Wie man die Reise des Helden als Life-Coaching-Tool nutzt

Eines meiner Lieblingskonzepte ist Joseph Campbell's Hero's Journey. Kurz gesagt, er fand in allen unseren Geschichten einen roten Faden. Von Jesus zu Luke Skywalker zu dem Typen, der deine Post liefert.

Hier ist es in einem Schnapsglas, damit wir es als ein Werkzeug verwenden können, um Leute zu coachen. Oder für dich selbst.

Wir alle haben –

Ein Aufruf zum Abenteuer.

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Etwas in unserem Leben ruft uns auf etwas zu tun, irgendwohin zu gehen, irgendeine Art von Handlung auszuführen. Vielleicht bricht es mit jemandem zusammen. Einen Job beenden. Umzug in eine neue Stadt. Berufswechsel. Aber es ist ein Anruf, den wir uns entscheiden zu beantworten.

Das Unbekannte betreten.

Diese Aktion wirft uns in eine neue Welt. Jetzt sind wir Single. Jetzt machen wir endlich etwas, was wir lieben. Jetzt sind wir in einer neuen Stadt. Jetzt beginnen wir eine neue Beziehung. Jetzt beginnen wir einen neuen Karriereweg. Jetzt sind wir ein Elternteil.

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Herausforderungen und Versuchungen.

Mit jeder neuen Welt kommen neue Herausforderungen. Umgang mit neuen Leuten. Alleinsein. Neue Freunde finden. Für das Sorgerecht kämpfen. Lernen, wie man von einem neuen Budget lebt. Mit jemandem zusammenleben. Zeige dich zum ersten Mal.

Unseren Drachen töten.

Jetzt kommt die Sache, die wir überwinden müssen, um eine bessere Version von uns zu sein. Dies ist etwas, was wir wahrscheinlich die meiste Zeit unseres Lebens gemacht haben. Das macht uns am meisten Angst.

Tod und Wiedergeburt.

Sobald wir unseren Drachen töten, sind wir verändert. Unseren Drachen zu töten kann eine innere Sache oder eine äußere Sache sein, aber es gibt immer eine innere Veränderung. Wir werden jemand anders. Ein Teil von uns stirbt und wir werden wiedergeboren.

Dann zurück in das Dorf, verändert und unsere Geschichte zu teilen.

Kommender Kreis, verändert, anders, eine neue Person.

WIE MAN DIESE ALS COACHING TOOL VERWENDET

1. Erklären Sie dieses Konzept Ihrem Kunden. Es wird hilfreich sein zu sehen, dass sie auf einer Reise sind. Die meisten von uns bleiben stecken, weil wir nichts sehen, außer was direkt vor uns passiert. Wir sind in den Schützengräben und können nichts anderes sehen und glauben nicht, dass wir irgendwohin gehen. Den Prozess der Reise zu beschreiben, buchstäblich auf ein Stück Papier mit ihrer Geschichte zu zeichnen, kann Hoffnung schüren. Sie können sich zurückziehen und am Ende ihres dunklen Tunnels Licht sehen. Sie können sehen, dass alles, was sie durchmachen, vorübergehend ist und eine Bedeutung hat. Und das ist das kraftvolle Stück. Sobald sie in etwas Sinn finden können, ist es viel einfacher zu akzeptieren, zu lehnen und durchzudrücken.

2. Setze ihre Geschichte in die Reise des Helden ein. Fragen Sie sie, wo sie in ihrem Kreis sind. Was war ihr Ruf zum Abenteuer? Oder vielleicht passiert es jetzt? Was ist ihr Drache? ← das ist was du erreichen willst. Sie können es nicht wissen. Sie müssen es also mit ihnen verarbeiten. Sie können viele Drachen haben. Erinnere dich, ihr Drache wird immer zu einer inneren Angst oder einem falschen Glauben führen. Angst vor Intimität. Angst vor dem Versagen. Ich bin nicht gut genug. Schlau genug. Schön genug. Talentiert genug. Würdig genug.

3. Frage sie, wie es aussehen würde, ihren Drachen zu töten. Wie sieht es in Aktion aus? Was müssen sie tun? Eine Beziehung beenden? Oder vielleicht einen starten? Müssen sie eine Angst überwinden? Müssen sie einen falschen Glauben auflösen? Eine Sucht überwinden? Müssen sie etwas tun, um ihren Drachen zu töten? Stellen Sie sicher, dass sie diese Frage beantworten. Sie können ihnen Vorschläge machen, aber stellen Sie sicher, dass sie sie beantworten. Nicht du. Es ist ihre Reise. Nicht deins.

4. Frage sie, was auf der anderen Seite ist. Was würde passieren, wenn sie ihren Drachen töten würden? Wie würden sie sich fühlen? Wer wären sie? Wie würde sich diese Veränderung in allen Bereichen ihres Lebens auswirken? Sie wollen, dass sie sich vorstellen und sehen, was auf der anderen Seite ist.

Hebelwirkung.

Frag sie, was auf dem Spiel steht, wenn sie den Drachen nicht töten. Stellen Sie sicher, dass sie antworten, nicht nur darüber nachdenken. Sie möchten, dass Ihr Kunde es laut ausspricht. Es gibt eine enorme Macht, etwas zu verkünden. Als Coach sind dies alles Türen für mehr Konversation und Verarbeitung.

Während du sie durch die Reise ihres Helden führst und sie die Fragen beantworten, ist das, was sie erschaffen haben, ihre "Behandlung" oder ihr Aktionsplan.

Alles, was Sie jetzt tun müssen, ist sie zu unterstützen und sie zur Rechenschaft zu ziehen.

MIKRO

Wisse auch, dass wir jeden Tag eine Heldenreise machen können. Vor allem die internen. Unser Drache kann bei der Arbeit sprechen, endlich ins Fitnessstudio gehen, besser essen, jemanden konfrontieren, der uns verletzt hat.

Wir sind alle auf einer Reise. Jeden Tag. Es gibt einen Kreis, einen Zyklus, einen Prozess.
Sobald wir dies erkennen, sehen wir, dass das Leben nicht nur ein Wirbelsturm von Turbulenzen ist.

Es wird uns helfen, unser Schwert aufzuheben.

Und begeben Sie sich auf unsere Reise.

Zu wissen, dass wir auf der anderen Seite ein besseres sind.

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