Wie Monogamie nach der Verliebtheit beibehalten wird

Die Forschung schlägt Strategien für die Aufrechterhaltung gesunder, langfristiger Beziehungen vor.

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Relationale Monogamie ist ein soziales, kulturelles und spirituelles Ideal. Doch gerade in romantischen Beziehungen, besonders auf lange Sicht, haben manche Menschen mit der Versuchung zu kämpfen, besonders in Situationen, in denen ihnen romantische Alternativen geboten werden. Es gibt Methoden des Widerstands, aber der Erfolg solcher Maßnahmen hängt vom Engagement der Parteien sowie vom Stadium der Beziehung ab.

Ist es möglich, “nur zu schauen” oder “nur zu reden”?

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Es gibt ein Argument, dass die Aufmerksamkeit eines Partners auf relationale Alternativen, die Fremde sind, harmlos ist, weil dieser Partner “nur guckt”. Ob man online oder offline schaut – und es gibt viele Websites, die neugierigen Partnern gewidmet sind – gibt es normalerweise einen Link zwischen Aufmerksamkeit auf irgendwelche relationalen Alternativen und Untreue. Aufmerksamkeit bedeutet oft Absicht.

Relationale Alternativen sind natürlich nicht immer Fremde. Sie sind auch Ex-Partner, professionelle Kollegen, Nachbarn und Freunde. Aus diesem Grund ergreifen viele Paare aktiv Maßnahmen, um die Gefahr einer romantischen Versuchung zu verringern. Viele Partner finden kein Aufwärtspotenzial, aber viele Nachteile, wenn sie sich darauf einigen, zu Mittag oder zu Abend mit einem Ex zu essen oder sich alleine mit einem attraktiven einzelnen Kunden oder Kunden zu treffen. Solche Situationen, fürchten sie vielleicht, könnten mehr bedeuten als “nur reden”.

Also, in einer Welt voller romantischer Alternativen, wie machen es die glücklichsten Paare? Viele setzen aktiv Strategien ein, um Monogamie aufrechtzuerhalten.

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Wandernde Augen neu fokussieren

In einer Studie mit dem Titel “Is not misbehaving?” (2017) untersuchten Brenda H. Lee und Lucia F. O’Sullivan eine Reihe von Strategien, um die Monogamie aufrechtzuerhalten. ¹ Sie erkannten Untreue als ein häufiges Problem in Beziehungen an, wobei sie frühere Untersuchungen anführten, die zeigten, dass 90% der Partner die Möglichkeit hatten, untreu zu sein, und dass viele davon ausgingen.

Sie stellen fest, dass Untreue dadurch erschwert wird, dass viele Partner unterschiedliche Vorstellungen davon haben, was es heißt, untreu zu sein. Ist eine emotionale Affäre betrügerisch, oder ist Ehebruch auf körperliche Beziehungen beschränkt? Gibt es in heterosexuellen Paaren neue Freundschaften, die sich mit anderen Geschlechtern befassen?

Bei der Überprüfung der Umfrageergebnisse von 741 Erwachsenen in den Vereinigten Staaten, die in intime Beziehungen involviert waren, identifizierten Lee und O’Sullivan drei Faktoren, die die 24 Strategien auszeichneten:

• Proaktive Vermeidung attraktiver Alternativen.

• Relationship Enhancement – konzentriert sich auf die Verbesserung der Qualität der aktuellen Beziehung.

• Geringes Selbstüberwachen und Ausgrenzung – den Reiz attraktiver relationaler Alternativen herunterspielen.

Die Autoren definieren Ausnahmeregelungen , von denen sie bemerken, dass sie sowohl explizit als auch implizit in engagierten Beziehungen auftreten können, als eine kognitive und perzeptive Tendenz, die Partnern hilft, monogame Beziehungen aufrechtzuerhalten. Sie beschreiben es als “eine Tendenz zur Abwertung alternativer Partner, die am deutlichsten ist, wenn die Alternative eine erhebliche Bedrohung darstellt, wenn die Alternative attraktiv ist und wenn der Einzelne eine echte Chance hat, sich mit der Alternative zu beschäftigen.” Die Autoren weisen jedoch darauf hin, dass eine Ausnahmeregelung für relationale Alternativen auf kurze Sicht eher erfolgreich ist und dass Probleme bei wiederholter, konsistenter Exposition gegenüber einer attraktiven, romantischen Alternative auftreten. Aus diesem Grund entstehen Angelegenheiten häufig am Arbeitsplatz oder an anderen Orten, wo Menschen sich jeden Tag sehen.

Lee und O’Sullivan fanden heraus, dass, obwohl Pro-Monogamie-Strategien allgemein befürwortet wurden, sie im Allgemeinen nicht erfolgreich waren. Andere Untersuchungen deuten jedoch darauf hin, dass der Erfolg oder Misserfolg solcher Strategien von der jeweiligen Beziehung abhängen kann.

Neue Beziehungen: Infatuation Breeds Fidelity

Für die Studie “Exekutive Kontrolle und Treue” (2018) haben Ryuhei Ueda et al. Sie befragten Männer in romantischen Beziehungen zu einer Date-Rating-Aufgabe, in der sie ihr Interesse an der Verabredung einer unbekannten Frau bewerteten. ² Sie fanden heraus, dass eine aktive Regulation des Interesses an romantischen Alternativen bei Männern häufiger in langfristigen Beziehungen als in den frühen Phasen einer Beziehung erforderlich ist.

Die Autoren erkannten die Funktion der exekutiven Kontrolle im “Ausnahmeeffekt”, wo Menschen in romantischen Beziehungen den Wert alternativer Partner herunterspielen. Sie stellten jedoch fest, dass es andere Methoden gibt, die Monogamie aufrechtzuerhalten, eine der wichtigsten ist, was sie als “Intensität leidenschaftlicher Liebe” für einen gegenwärtigen Partner beschrieben haben. Besonders in den frühen Stadien der Romantik, so die Autoren, könnten die Menschen unter dem Einfluss einer “unwillkürlichen romantischen Verblendung” stehen, die durch das Belohnungssystem des Gehirns unterstützt wird. Obwohl solche leidenschaftliche Liebe angenehm und in der Tat süchtig machend ist, nimmt sie mit der Zeit ab.

Den Aufwand wert

Viele Paare feiern jedes Jahr glücklich Hochzeitstage und bleiben zusammen für Jahrzehnte. Solide, gesunde Beziehungen sind nicht nur möglich, sondern wahrscheinlich auch zwischen Partnern, die sich aktiv miteinander auseinandersetzen. Nachdem die kurzfristige Verliebtheit nachlässt, können langfristige Beziehungen Stabilität, Unterstützung, Kameradschaft und Wohlbefinden bieten. Sie sind in der Tat die Zeit und Mühe wert, um sie zu erhalten. Die gute Nachricht ist, dass eine bewusste Verhaltenskontrolle das Interesse an relationalen Alternativen regulieren kann, so dass Partner Monogamie aufrechterhalten können.

Verweise

1. Brenda H. Lee und Lucia F. O’Sullivan, “Ain’t misbehavin? Monogamie-Pflegestrategien in heterosexuell-romantischen Beziehungen, ” Personal Relationships 25, 2018, 205-232.

2. Ryuhei Ueda, Kuniaki Yanagisawa, Hiroshi Ashida und Nobuhito Abe, “Exekutive Kontrolle und Treue: Nur langfristige romantische Beziehungen erfordern eine präfrontale Kontrolle”, Experimental Brain Research 236 , 2018, 821-828.