Wie Sie sich nach einer Reihe von gescheiterten Beziehungen mögen

Den Verstand zu trainieren, um den eigenen inhärenten Wert zu sehen, kann einen großen Beitrag zur Genesung leisten.

So oft sehe ich, dass Menschen, die in einer gescheiterten Beziehung ihr Bestes gegeben haben, in Selbstachtung fallen. Die Person hat sich vielleicht bemüht, wollte die Verbindung aufrechterhalten, und trotzdem hat es nicht geklappt. Trotz der besten Absichten mag der Zurückbleibende nicht …… ..selbst.

Man könnte meinen, es wäre andersherum. Derjenige, der wegging oder sich schlecht benahm, sollte am Ende der Abneigung sein. Es ist jedoch so oft gegen das Selbst, dass der Negativismus am tiefsten gerichtet ist.

Ich habe sechs Vorschläge für Sie, um ein positives Selbstbild nach dem Scheitern von Beziehungen wiederzubeleben.

Machen Sie sich zunächst die mutige Inventur Ihres Anteils an der Trennung vor. Wenn Sie sich auf destruktive Weise verhalten haben, geben Sie dies zu, wissen Sie, was Ihr Verhalten destruktiv ist, und ergreifen Sie Schritte zur Veränderung. Sie können sogar beginnen, sich selbst für den Teil der Trennung zu entschuldigen.

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Zweitens, wenn Sie nicht zum Untergang der Beziehung beigetragen haben, sollten Sie diesen Gedanken besitzen. Wir sind es gewohnt zu hören, dass es zwei braucht, um eine Beziehung zu ruinieren, aber das ist einfach nicht der Fall. Manchmal kann eine Person unabhängig das zerstören, was die andere versucht hat zu bauen. Wenn Sie nicht zur Zerstörung der Beziehung beigetragen haben, geben Sie dies selbst zu. Du warst in der Beziehung nicht perfekt, weil es keiner gibt. Die Unvollkommenheit selbst ist jedoch nicht unbedingt ein Grund für die tatsächliche Zerstörung einer Partnerschaft.

Drittens, wenn Sie Ihr Bestes gegeben haben, dann erkennen Sie, dass Sie nicht für die Schwierigkeiten oder Schwächen eines anderen verantwortlich sind. Die andere ist frei, unglückliche Entscheidungen zu treffen, selbst wenn diese Entscheidungen Sie beide verletzen.

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Quelle: KuanShu Designs

Viertens versuchen Sie, die Vorstellung von inhärentem Wert zu sich selbst zu üben. Sie haben einen Wert, einen unschätzbaren Wert, als Person, weil Sie in dieser Welt besonders, einzigartig und unersetzlich sind. Dieser Wert ist bedingungslos und nicht als Belohnung für gutes Benehmen verdient. Eine streng biologische Perspektive kann Ihnen dies zeigen. Zum Beispiel haben Sie eine einzigartige DNA, so dass, wenn Ihre Zeit in dieser Welt vorüber ist, es niemals eine andere Person auf dieser Erde geben wird, die genau Sie ist … niemals. Sie sind… besonders…… einzigartig… ..und unersetzlich. Menschen mit bestimmten religiösen Gesichtspunkten können über das Biologische hinaus zum Transzendenten gehen und sagen: „Gott liebt mich“ oder „Ich bin nach dem Ebenbild Gottes geschaffen.“ Mit anderen Worten, Sie sind…… besonders…… einzigartig… und unersetzlich.

Fünftens beginnen Sie, diese Idee zu praktizieren, dass Sie einen inhärenten oder eingebauten Wert haben. Sie können dies tun, indem Sie dieses Wissen zuerst auf andere und dann auf Sie erweitern. Wenn Sie beispielsweise Menschen auf der Straße passieren, können Sie denken: „Diese Person hat einen eingebauten Wert, der nicht verdient werden kann. Diese Person dort mag zwar Schwächen haben, aber dies beeinträchtigt nicht den Wert. Ich teile das auch mit ihnen. Auch ich habe einen inhärenten Wert. “

Sechstens und schließlich, sobald Sie die Vorstellung, dass Sie eine Person von inhärentem Wert sind, gestärkt haben, wenden Sie dieses Wissen im Kontext der vergangenen Beziehung (en) auf sich selbst an: Obwohl dies gescheitert ist, habe ich es verdient. Der Erfolg oder Misserfolg einer Beziehung definiert mich nicht. Ich bin mehr als diese Beziehung. Ich werde unabhängig von diesem Ergebnis weiterhin besonders, einzigartig und unersetzlich sein.

Seien Sie sich bewusst, dass Sie solche Gedanken im Gleichgewicht halten möchten, damit Sie nicht zum Narzissmus entarten. Der Punkt des Wachsens im Wissen um den inhärenten Wert besteht nicht darin, sich im Verhältnis zu anderen aufzublähen. In der Tat sollte ein klares Verständnis des inhärenten Wertes ein Schutz gegen den Narzissmus sein. Warum? Es liegt daran, dass die Vorstellung von inhärenten Wertebenen das Spielfeld des Lebens ist. Wenn wir alle einen inhärenten Wert haben, dann haben wir alle einen Wert, auch wenn einige mehr Geld verdienen oder mehr Talent haben oder was auch immer uns unterscheidet. Wir sind uns darin einig: Wir sind alle besonders, einzigartig und unersetzlich. Vermeiden Sie als weitere Vorsicht den Gedanken des inhärenten Wertes, um Unsinn zu verewigen. Angenommen, Sie haben eine Spielgewohnheit, die das Geld der Familie ernsthaft erschöpft. Sie möchten dann nicht Ihren eigenen Wert proklamieren, damit Sie den Unsinn fortsetzen können. Ja, wir haben alle einen inhärenten Wert, aber wir sind alle unvollkommen und müssen an unseren Charakterschwächen arbeiten, wenn wir diesen Wert behalten.

Wir sind mehr als unser Handeln. Wir sind mehr als andere von uns abgelehnt. Wir besitzen einen Wert, der bedingungslos ist. Niemand kann uns das wegnehmen, selbst diejenigen, die sich einer Beziehung entziehen, die für Sie beide großartig sein könnte. Hoffen Sie die Hoffnung auf, dass die nächste Person auch denjenigen innewohnt, mit dem eine feste Beziehung besteht. Eine der besten Möglichkeiten für eine stabile dauerhafte Beziehung besteht meines Erachtens darin, eine gleichgesinnte Person zu finden, die die Wichtigkeit des inhärenten Wertes versteht und dies sehr klar im Selbst und in dir sieht.