Wie Sportler die Psychologie der Verletzung ansprechen können

Quelle: https://upload.wikimedia.org/wikipedia/commons/6/64/LamarOdomLakers.jpg

Nach einem Aufenthalt in einem Bordell in Nevada wurde der ehemalige Los Angeles Laker Lamar Odom Anfang Oktober in die Notaufnahme gebracht. Berichte besagen, dass sein Aufenthalt im Bordell die Verwendung von Kokain und Drogen zur sexuellen Darbietung beinhaltete. Er war bewusstlos und es scheint, dass sein schneller Lebensstil ihn in physische Gefahr gebracht hatte, und die Medien umkreisten die Geschichte, als seine frühere Frau an Odoms Seite flog. Ich begann mich zu fragen, ob die Linse, die wir Athleten ansehen, wenn sie diese Art von Vorfällen erleben, gerecht ist. Gab es einen anderen Weg zu verstehen, was Lamar Odom aus einer psychologischen Perspektive erlebte?

In der Welt des Profisports werden Sportler einem höheren Standard als Ihrem täglichen Joe ausgesetzt. Junge Kinder betrachten Sportler als Vorbilder, und oft betrachten sie Menschen als Stars und können nichts falsch machen. Die Wahrheit ist, dass alle Athleten menschlich sind. Wir alle teilen eine gemeinsame Bindung: EMOTION. Wir fühlen alle. Nicht jeder wird auf die gleiche Weise erzogen, und nicht jeder hat das ideale Leben als Kind, und niemand ist immun gegen Geisteskrankheiten.

Wenn Menschen professionelle Athleten beurteilen, erwähnen sie manchmal den Ausdruck: "Mit der Welt zu ihren Füßen, was könnte mit ihnen falsch sein?" Die Wahrheit ist, dass wir alle menschlich sind und wie wir älter werden; Welche Emotionen während unserer Erziehung von traumatischen Ereignissen, die wir erlebt haben oder durchlebt haben, beginnen, sich in uns als Erwachsene zu manifestieren. Nicht jeder hat die Fähigkeit zu überwinden, was ich die Dunkelheit in ihrer Psyche nenne. Manche Leute wenden sich dem Trinken zu; andere wenden sich Drogen zu und manchmal finden andere eine sexuelle Abhängigkeit in der einen oder anderen Form. Aber wir halten Athleten zu einem höheren Maß an Verhalten, und die Leute erwarten, dass sie nicht an irgendeiner Art von Krankheit leiden.

Nachdem ich das gesagt habe, würde ich gerne über zwei Leute sprechen, die von derselben Highschool kamen, an der ich teilgenommen habe. Ich betrachte uns als Familie, obwohl wir alle unterschiedliche Hintergründe haben. Die Christ High School von King of King befindet sich in Queens, New York und ist seit mehr als 25 Jahren ein Kraftsport für Männer- und Frauenbasketball. Chamique Holdsclaw, Lamar Odom und ich sind ein Teil dieser Familie des Christuskönigs.

• Wunsch gegen emotionale Notwendigkeit
• Homosexueller Sex und Leidenschaft im Mainstream-amerikanischen Film
• Meine Mutter lässt mich über mein Alter lügen
• Kenne deinen Feind – und lerne über seinen Lieblingssport
• Wie man kritisch denkt: Teil 2 von 3

Für Lamar, ebenfalls ein erfolgreicher Profi-Basketballspieler, war es anders. Er verstrickte sich in ein sehr spärliches, tiefes Netz. Er schien alles drinnen zu behalten. Er fing an, Drogen zu missbrauchen und möglicherweise eine Sexsucht zu haben. Er hatte auch eine unruhige Kindheit, die sich schließlich manifestierte und seinen hässlichen Kopf aufweckte, als er älter und erfolgreicher wurde.

Als ich Athletin der Division I war und Basketball an der Arizona State University spielte, erlitt ich leider eine Karriere, die mir den Rücken verletzte. Diese Verletzung verursachte solche emotionalen Schmerzen und Turbulenzen in mir selbst, dass der Schmerz und die Depression in mir fast 15 Jahre lang eiterten. Manchmal platzieren Sportler ihre ganze Identität in ihren Erfolg.

Der Verlust Ihrer sportlichen Karriere kann schwerwiegende psychologische Auswirkungen haben. Zuerst verlierst du deine Teamkameraden. Während jeder draußen trainiert und zu Spielen reist, merkt man, dass man diese Kameradschaft verliert. Zweitens fangen Sie an, Ihr Vertrauen in sich selbst in Frage zu stellen und in eine Depression zu fallen. Sie können sich alleine fühlen und niemand versteht die Operation und Genesung, die Sie vor sich haben, oder Ihre Gedanken darüber, "Werde ich jemals wieder spielen können?" Und wenn nicht, was mache ich jetzt?

• Was trägt dich?
• Die Familie der Schizophrenie
• Depression: Gibt es dafür eine Smartphone-App?
• Celebrities in Conflict: Eine Vorschau auf kommende Attraktionen
• Warum du deine Beziehung verlässt, wird es verbessern

Es gibt viele Athleten, die diese Gefühle verbergen und alleine leiden. In Arizona State war ich in athletischer Rehabilitation mit einem männlichen Basketballspieler, der Pac-10 Freshman des Jahres genannt wurde, der seine ACL blies und er sagte zu mir: "Miele, niemand weiß, wie das ist und was das ist fühlt sich an. "Wenn Sie die Genesung nicht durchmachen, ist es nicht einfach zu erklären, was Sie durchmachen. Wenn du verletzt bist, kannst du dein Selbstvertrauen erhöhen, und wenn dir einmal gesagt wird, dass du niemals der gleiche Spieler sein wirst oder deine Karriere vorbei ist, kann das verheerend sein. Ich weiß, weil es mich am Boden zerstört hat!

Nach meiner Basketball-Verletzung litt ich viele Jahre an Depressionen, vor allem aufgrund des Verlusts einer einst vielversprechenden Basketballkarriere. Holdsclaw, der beste weibliche Basketballspieler aller Zeiten, begann mit einer bipolaren Störung zu leiden, und wie sie es "ihre eigene mentale Hölle" nennt. Schließlich trat sie vom Basketball zurück, um besser zu verstehen und anderen bei der Ausbildung zu helfen Selbstbewusstsein der psychischen Krankheit. Sie hat kürzlich ein Buch über ihre Erfahrungen mit psychischen Erkrankungen geschrieben, mit dem Titel Breaking Through: Beating the Odds Shot after Shot.

Einer der wichtigsten Aspekte im Umgang mit Sportlern, die eine psychische Erkrankung haben oder eine akute psychische Erkrankung aufweisen, ist, dass es immer Hilfe gibt. Trainer und Trainer, Familie und Freunde müssen sich der Zeichen bewusst sein und wissen, wie sie ihren Angehörigen am besten helfen können. Einige Zeichen zu suchen:

• Rückzug
• Launenhaftigkeit
• Appetitverlust
• Mangelnde Sorge um das Aussehen
• Negatives Gespräch
• Rede von Selbstmord

Ich weiß, dass ich mich von meinen Teamkollegen trennen wollte, als ich verletzt war. Mein Trainer hat mich gezwungen, mir das Training anzusehen, weil ich dachte, es würde es besser für mich machen. Es war eines der schwierigsten Dinge, die ich je machen musste, und sie hat es einfach nicht verstanden. Da ich zu jung war, wusste ich nicht, wie ich ihr sagen sollte, dass ich Hilfe brauchte. Ich fing an, mich zurückzuziehen, weinte jeden Tag und dachte öfter an Selbstmord, als ich zählen wollte. Ich ging zu diesem dunklen Ort in meinen Gedanken, dass niemand, außer sie durch Depression erlitten haben könnte, verstehen könnte.

Es ist erstaunlich, wie ich es jetzt so oft in meinem Kopf spiele. Ich bin emotional reifer geworden und trainiere jetzt seit über 25 Jahren, und ich wünschte, ich hätte so viele Dinge anders gemacht. Aber ich hatte nicht die mentalen Werkzeuge. Die Tools, die ich in fast jedem Blog zu diskutieren versuche. Mein Vorschlag für Athleten, die an Depressionen und Angstzuständen leiden: Sagen Sie Ihrem Coach, einem Freund oder einem Familienmitglied, dass sie sich an einen Psychologen wenden, wie einen Sportpsychologen, der Ihnen aus diesem dunklen Ort helfen kann. Es kann manchmal so schnell schlagen, dass, bevor Sie die Chance bekommen, um Hilfe zu bitten, Sie so weit weg sind, daher Lamar Odom.

Athleten brauchen soziale Unterstützung, abhängig von den Umständen, die sie wissen müssen, dass sie wieder raus und wieder spielen können, dass sie einfach wieder rauskommen und das Leben genießen. Normalerweise teile ich meine Geschichte nicht, weil ich es nicht bevorzuge, aber wenn ich die Medien und andere Wege sehe, die ein Urteil über jemanden machen, der an einer psychischen Krankheit leidet, war es das Beste, etwas zu beschreiben, das mir so nah und teuer ist . Selbstmord ist real und manche Menschen entscheiden sich dafür, es sofort zu tun und andere beschließen, es langsam zu tun, durch Drogenmissbrauch und Sucht. Bitte nehmen Sie Anzeichen von Depression und / oder Angst von jemandem, den Sie ernst wissen. Sie können ihr Leben retten.

Für weitere Informationen zu Coaching und Leadership, lesen Sie bitte die Ohio University Master of Coaching Education Programm und

.