Jeder, der Zeit mit ADHS-Kindern verbringt, kennt das übertriebene Reden, die Impulsivität und die starken emotionalen Ausdrucksformen, die für diese jungen Menschen charakteristisch sind. Obwohl wir wissen, dass ADHS aus einer weniger effektiven Funktionsweise von Gehirnmechanismen resultiert, fällt es Eltern manchmal schwer, mit diesen Verhaltensweisen umzugehen.
In Familien führt ADHS zu einer anderen Lebenserfahrung für die Mitglieder. Eltern finden sich häufig wiederholt Anweisungen oder Anfragen wiederholt. Im Laufe von Monaten oder Jahren neigen Eltern dazu, weniger geduldig und autoritärer zu werden, indem sie "Konsequenzen" als Drohungen nutzen, um Compliance zu erreichen. Oft werden Eltern ungeduldig und reizbar. Schließlich achten Eltern viel mehr auf die ADHS-Verhalten, aber fast keine Aufmerksamkeit auf gutes Verhalten.
Eltern, ohne es zu merken, investieren viel Zeit in die Aufzucht eines ADHS-Kindes. Und die unbeabsichtigte Folge wird den anderen Kindern in der Familie weniger Aufmerksamkeit geschenkt. Der Nicht-ADHS-Bruder oder die Schwester wird für eine Weile wie ein Geist.
Die gespenstischen Geschwister zwingen die Eltern schließlich, auf sie zu achten. Sie fangen oft an, in der Familie herumzuspielen, etwa im Alter von 4 oder 5 Jahren, wenn sie merken, dass Mama und Papa ein Fehlverhalten bemerken. Die Geschwister konkurrieren um Aufmerksamkeit, indem sie viele ADHS Verhaltensweisen nachahmen, die sie sehen. Viele Eltern sind oft erschöpft von dem Doppelschlag von ADHS und Geschwisterrivalität.
Hier sind fünf Möglichkeiten, den Zyklus umzukehren, ohne Ghostbusters aufzurufen:
1. Chancen sehen, nicht Unannehmlichkeiten : Unglücklicherweise denken Eltern von ADHS-Kindern Ideen wie "Hier sind wir wieder, ich kann damit nicht umgehen". Diese frühe Idee verursacht oft ungesunde Erziehung. Überlegen Sie, jedes Verhaltensproblem neu zu strukturieren, um neue Fähigkeiten zu vermitteln, die die Situation beruhigen. Eltern lernen diese neuen Ideen am besten, wenn sie üben, jede Chance zu überdenken, die sie bekommen.
2. Wörter für Gefühle : Kinder handeln oft zuerst und sprechen später. Gespenstische Geschwister lernen, dass Agieren, Nicht-Sprechen Aufmerksamkeit erregt. Aber Eltern können emotionale Ausbrüche verwenden, um Wörter zu lehren (nicht auszuagieren), um Gefühle auszudrücken – Kindern zu helfen, Gefühle zu verarbeiten, anstatt sie auszuagieren. Wenn Sie sehen, dass Ihr Geistkind sich durch Ausagieren von Verhaltensweisen materialisiert , versuchen Sie, die darunter liegenden Emotionen herauszufinden und Worte zu geben, um diese Gefühle auszudrücken. Wenn es funktioniert, wirst du auch belohnt, wenn du den Gefühlsworten positive Aufmerksamkeit schenkst und dich auf einer tieferen Ebene mit deinen Kindern verbindest.
3. Sehen Sie das gespenstische Kind, das gut ist : Psychologen haben lange begriffen, dass das Ausagieren von Funktionen Aufmerksamkeit erregt. ADHS treibt die Eltern häufig dazu, auf Impulsivität zu achten und andere gut erzogene Kinder kaum zu bemerken. Versuchen Sie etwas anderes: Fangen Sie Ihren kleinen Casper, der gut ist. Wenn Eltern gutes Verhalten loben, reduzieren Kinder die Notwendigkeit, nach Aufmerksamkeit zu handeln.
4. Sofortige Umleitung : In der heutigen Kultur bedeutet Umleitung oft Ablenkung. Aber, echte Umleitung lehrt Kinder, angemessenere Verhaltensweisen zu verwenden. Wenn das Geistkind auslebt, lehren die Eltern effektiv ein anderes Verhalten, indem sie sich sofort auf die Augenhöhe des Kindes bewegen und Augenkontakt herstellen. Die Umleitung erfolgt, wenn Eltern Wörter verwenden, um dem Kind eine andere Reaktionsweise als Fehlverhalten zu geben. Zum Beispiel kann das Schlagen durch Folgendes ersetzt werden: "Wenn du wütend bist, sag deinem Bruder, dass du nicht magst, was er getan hat und dann komm zu mir." Eltern werden am effektivsten eine Umleitung finden, wenn sie es sofort tun, also das Lernen tritt in der Situation auf, die das Agieren verursacht hat.
5. Zielgerichtetes Split-Attention : In der heutigen Welt haben die Eltern kaum Zeit genug, um auf etwas sehr lange zu achten. Aber wenn Sie ein Kind mit ADHS haben, profitieren Ihre anderen Kinder, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit auf alle Kinder verteilen. Aber Sie müssen es absichtlich tun. Versuchen Sie ggf., einen Timer auf Ihrem Telefon einzurichten, um Sie darauf aufmerksam zu machen, wenn Sie Ihre Aufmerksamkeit wechseln möchten. Du wirst feststellen, dass sich deine Fähigkeit, die Aufmerksamkeit zu teilen, verbessert, wenn du übst, auch wenn es sich zunächst künstlich anfühlt.
Wie ein echter Ghost Buster können Eltern aus ihrem schelmischen gespenstischen Kind mit einfachen Strategien einen braven Jungen oder ein braves Mädchen machen. Natürlich sind die Strategien leicht zu verstehen, aber sie zu einem Teil Ihres Lebens zu machen, erfordert harte Arbeit. Wenn Sie sich der Verwendung effektiver Erziehungsstrategien widmen, werden sie zur zweiten Natur.
