Willst du frei von Pommes Frites sein?

Ich habe viel über Abstinenzler und Moderatoren geschrieben . Kurz gesagt, der Unterschied ist: Abstinenzler finden es einfacher, der Versuchung zu widerstehen, indem sie etwas ganz aufgeben, während Moderatoren es leichter finden, sich der Mäßigung hinzugeben.

Ich bin ein Abstinenzler. Ich finde es sehr einfach, etwas aufzugeben, aber ich mache mich selbst verrückt, wenn ich versuche, mich auf eine begrenzte Art und Weise zu bewegen. Ich trage mich mit "Zählt das?" "Heute, morgen?" "Nur noch eins."

Jedes Mal, wenn ich über das Thema schreibe, höre ich von Abstinenzlern und Moderatoren, und ich rede die ganze Zeit mit meinen Freunden über dieses Thema (ich bin ein bisschen glücklich, gestehe ich). Ich glaube, dass beide Lager existieren, und viele Menschen sind eine Mischung aus beidem. Aber hier ist meine letzte Schlussfolgerung: Mehr Menschen würden von der Enthaltung profitieren .

Verfärbungsgeräusche fordernd und starr; Leute nehmen an, dass es leichter ist, moderat zu sein. Aber Enthaltung ist in der Tat einfacher . Zumindest für viele Leute. Nach dem, was ich gesehen habe, sind viele Leute, die Enthaltung versuchen, überrascht, herauszufinden, dass es einfacher ist als moderat zu sein.

• Drei Dinge, die Sie niemals tun sollten, wenn Sie Vertrauen in Ihre Mitarbeiter wünschen
• Elternschaft: Angst vor dem Versagen: Eine Kindheitsepidemie
• Die multiplen Intelligenzen der Führer
• Warum ist Dessert die letzte Mahlzeit des Tages?
• Führung bedeutet oft, Ungewissheit zu umfassen

Beweis A ist meine Schwester. Als ich die Begriffe "Abstinenzler" und "Moderatoren" identifizierte, war meine Schwester mein Modellmoderator. Zum Beispiel ist ihre Schwäche Pommes Frites, und sie sagte mir, dass sie nicht Pommes frites aufgeben konnte, aber sie würde nur eine halbe Bestellung essen, einen Auftrag mit ihrem Ehemann teilen, nicht Pommes frites bestellen, wenn sie zum Essen ging, usw. Das sind Moderator Strategien.

Aber zu meinem Erstaunen sagte sie mir vor ein paar Monaten: "Weißt du was? Ich bin eigentlich ein Abstinenzler. Es stellt sich heraus, dass es einfach ist, etwas ganz aufzugeben. "

Ich war verblüfft, denn sie war meine Modelmoderatorin. Und seitdem habe ich viele Menschen dazu gebracht, sich der Stimme zu enthalten, und fast alle haben Enthaltsamkeit leichter gefunden, als sie erwartet hatten (weil sie wieder so stark auf Enthaltung verzichten), und viele haben sich auf verschiedene Weise enthalten.

• Wie Pee-Wee Football kann Männer Beziehungsfähigkeiten verbessern
• Liebe und Geld: Raus aus deinem eigenen Weg!
• Neuro Law Conference Zusammenfassung …
• Das Problem mit der traditionellen Forschung: Ein Aufruf zum Handeln
• Im Gespräch mit Tom Hanks über Was wirklich wichtig ist

Aber ich weiß etwas anderes über meine Schwester. Während ich es leicht finde, "Nein", "Stopp" oder "Nie" zu mir selbst zu sagen, ist meine Schwester eine Person – und viele Menschen sind so -, die mit positiven Vorsätzen viel besser ist. (Ich habe über diesen Unterschied in geschrieben. Sind Sie ein "Ja" Resolver oder ein "Nein" Resolver? ) Also fragte ich sie, wie sie das Problem behandelte. Denn Enthaltung bedeutet schließlich nein zu sagen.

Meine Schwester ist so brillant mit Worten.

Sie sagte zu mir: "Ich kann mir kein Negativ sagen. Ich muss das positiv machen. Also sage ich mir: "Jetzt bin ich frei von französischen Freunden ."

Frei von Pommes!

Genauso fühlt sich Enthaltsamkeit für mich an. Ich bin frei von Entscheidungen, frei von internen Debatten, frei von Schuld oder Angst. Diese Halloween-Süßigkeiten, dieser Brotkorb, diese Keks-Platte beim Treffen … sie locken mich nicht ab. Es ist ein Geheimnis des Erwachsenenalters: Ich gebe mir Grenzen, um mir Freiheit zu geben.

Nach meiner Erfahrung gehen die meisten Leute davon aus, dass sie Moderatoren sind. Wenn Sie sich selbst als Moderator betrachten, schlage ich Ihnen sanft vor, einen Versuch zu unterlassen – vor allem, wenn Sie in der Vergangenheit erfolglos versucht haben, sich zu mäßigen. Es könnte einfacher sein als du denkst. Vor einiger Zeit hat jemand einen Kommentar gepostet, der so etwas wie "Ich habe mich immer für mich selbst als Moderator gehalten" beschrieben hat, aber nachdem ich Ihren Beitrag gelesen hatte, versuchte ich mich von Mehl und Zucker zu enthalten. Ich habe 30 Pfund verloren und es war nicht einmal sehr schwer für mich. "

Nochmal: Ich sage nicht, dass es für alle wahr ist. Aber ich denke, es ist wahrer als die Leute denken.

Ich würde gerne die Reaktionen der Leute hören. Würden Sie sich enthaltsam versuchen? Ich gebe zu, dass ich ein 100% -iger Abstinenzler bin, und das könnte mein Urteil eintrüben. Du würdest nicht glauben, was ich aus diesen Tagen enthalte! Das ist eine Diskussion für einen anderen Tag, aber hier ist ein Hinweis: Lesen Sie, warum wir Fett von Gary Taubes bekommen.

Ebenfalls …

• Apropos meine Schwester die sage- berührenden Nachrichten! Glückwunsch, @elizabethcraft und @sarahmfain ! Das CW-Netzwerk hat gerade einen Pilot ihres Projekts "The Selection" bestellt.

• Wenn Sie meinen monatlichen Newsletter erhalten möchten , melden Sie sich hier an (Highlights aus dem Blog und Facebook ). Wenn du tolle Zitate liebst , melde dich hier für den " Moment des Glücks " an und du bekommst jeden Morgen ein Glück-Zitat per E-Mail. Natürlich frei.