Wie man das Leben in einer Angst machenden Welt entspannt und genießt

Wie beruhigen Sie sich und Ihre Lieben in erschreckenden Zeiten? Wir sehnen uns nach Bestätigung, weil wir wissen, dass wir nicht in einem Zustand ständiger Angst leben können.

Wir können nicht im Keller mit einem Kissenbezug über unseren gemeinsamen Köpfen bleiben, weil die Welt wie ein unheimlicher Ort erscheint. Selbst wenn Sie die Keller-und-Kissenbezug-Route wählen, machen Sie sich nichts vor. Ist dein Keller 100% sicher? Gab es nicht eine Frage über knifflige Verdrahtung oder Schwarzform? Radon, vielleicht? Sie könnten auch extrem allergisch gegen den Weichspüler dieser Woche sein, der über den verräterischen Kissenbezug schnell in Ihre Nasenhöhlen vordringt.

Ihre Wäsche könnte Sie holen. Alles könnte sein.

Und deshalb können wir unseren Kindern nicht sagen, dass sie sich in den nächsten sechzig Jahren mit dem Licht austoben müssen: Nirgendwo ist es sicher und Keller ist keine Möglichkeit, das Leben zu gehen. Ein wahres Gefühl der Sicherheit ist etwas, das du in dir trägst; Es kommt nicht in einem Holster, einem Amulett oder einem Alufolienhelm.

Natürlich kann uns niemand beschuldigen, dass wir in diesen Tagen nervös sind: Politiker, Nachrichtensprecher und Sprecher verschiedener Organisationen verkaufen Angst, als wäre es ein heißer neuer Gegenstand. Sie nennen es natürlich nicht "Angst", sondern bezeichnen es als "die wahre Information" oder "die Geschichte, die du sonst nirgendwo hören wirst". Sie schmuggeln auch bösartigen und engen Provinzialismus unter dem Etikett "Patriotismus" und Maske billige, schäbige Feigheit unter dem Namen "List".

Es ist ein Betrug. Angstmacher profitieren von unserer Angst. Sie handeln aus finanziellen Eigeninteressen, nicht aus nationaler Pflicht. Denken Sie über den Ausdruck "Angstmacherei" nach und denken Sie dann darüber nach, dass das einzige andere Wort, das wir normalerweise mit "Mongering" verbinden, "Fisch" ist. Angst und Fisch sind in bestimmten Dosen gesund, aber beide beginnen zu stinken, wenn sie aus schlechten Quellen stammen Du verwendest sie nicht gut.

Sie setzen unsere Fantasie in den Vordergrund und ermutigen uns zunehmend, uns als Opfer darzustellen; Sie geben uns das Gefühl, dass wir niemandem vertrauen können, nichts tun sollten und dass wir nirgendwohin gehen können.

Doch, wie Martha und The Vandellas uns 1965 erzählten, wenn es keinen Ort gibt, wo man laufen und sich nicht verstecken kann, warum sollte man es versuchen?

Hier ist meine Antwort: Das ist unsere reale, nicht imaginäre Welt und dieser Moment in der Geschichte gehört uns. Da das einzige, was alle auf dem Planeten gemeinsam haben, ist, dass keiner von uns lebend herauskommt, sollten wir nicht weniger Zeit damit verbringen, unnötigerweise besorgt über die nächste schlechte Sache zu sein, die passieren wird?

Statistiken zeigen, dass du deinen Keller nie verlassen wirst, wenn du nicht weniger anfällig für Gefahren bist, als über den Globus zu walzen – oder zumindest um ihn herumzufliegen.

Ich habe mir selbst beigebracht, Zusicherungen über Flugreisen zu akzeptieren, obwohl ich ein verängstigter Flieger geblieben bin. Warum die Mühe? Weil ich nicht über jeden Moment des Reichtums, der Inspiration und des Jubels aus dem Leben schreiben und sprechen kann und sage: "Geh da raus und sei mutig!" Und dann sag "Aber ich, ich nehme den Bus".

Auch, weil laut dem "Odds of Dying" Diagramm des National Safety Council – etwas, das wir regelmäßig überprüfen müssen, genau wie New Releases auf Netflix – 2016 eine "1 von 9.737 Chancen haben, bei einem Luft- oder Transportereignis zu sterben" viel höher "1 in 113 Chance, bei einem Autounfall zu sterben."

Ich habe davon gehört, dass jeder Flugbegleiter, der mein aschfahles Gesicht bemerkt, aufgehört hat, als ich in das Flugzeug gestiegen bin; Sie alle redeten: "Der gefährlichste Teil deiner Reise war ein Auto, um hierher zu kommen."

Bei meiner letzten Fahrt zum Flughafen hörte ich Martha und die Vandellas, die mir sagten: "Die Zeit ist reif zum Tanzen auf der Straße." Sie hat Recht. Es spielt keine Rolle, was du trägst, aber lass den Kissenbezug im Keller – genau wie deine schlimmsten Befürchtungen. Willst du nicht in Erinnerung bleiben für das, was du umarmt hast und nicht für das, was du vermieden hast? Nehmen Sie einen Stift oder Stift mit und schreiben Sie, was Ihnen Angst macht. Mach daraus eine Geschichte. Dann gehört es dir; Es ist nicht etwas, was dir passiert. Es ist etwas, das du besitzt.