Wir haben alles durchgemacht und im besten Fall ist eine Trennung eine schwierige Situation. Hier finden Sie einige Tipps und Ratschläge, die Ihnen dabei helfen, diese schwierige Situation zu meistern.
- Sie werden nicht für einige Tage oder sogar Wochen klar denken. Diese Art von Depression kann dazu führen, dass Sie ausagieren, sich isolieren oder Dinge tun, die für Sie nicht gut sind. Wenn Sie vor der Trennung eine Routine hatten, bleiben Sie dabei und wenn nicht, erstellen Sie eine.
- Du musst das nicht alleine machen. Sie haben Freunde und Familie, und wenn niemand verfügbar ist, ziehen Sie in Erwägung, zu einem ausgebildeten Fachmann zu gehen oder einer Unterstützungsgruppe beizutreten. Pass auf, dass du dich nicht zu sehr auf diejenigen lehnst, die dir nahe stehen. Freunde können ausbrennen, wenn deine Traurigkeit zu lange anhält.
- Lass deine Gefühle raus. Wenn du weinen musst, tu es. Wenn du verletzt bist, versuche über deine Gefühle zu schreiben. Es ist ein großartiger Weg, um aus deinem Kopf herauszukommen, und es wird helfen, dein Herz zu heilen. Die wichtige Sache, an die man sich erinnert, ist, nicht nur auf seinen Gefühlen zu sitzen, weil der Schmerz hängen bleibt, wenn man es lässt.
- Finde deine Stärke, wo immer du kannst. Wenn Sie ein wenig wütend werden müssen, ist das völlig normal. Manchmal müssen wir erkennen, was nicht funktioniert, so dass wir uns gut fühlen können, wo wir gerade sind.
- Wenn Ihr ehemaliger Partner unfreundlich ist, sehen Sie es als einen Ihrer Gründe, weiterzugehen. Du verdienst es nicht, von irgendjemand missbraucht oder herabgesetzt zu werden – je.
- Ablassen kann sich schrecklich anfühlen. Es ist hilfreich, sich daran zu erinnern, dass die Ablehnung Schutz ist. Lasse diese Wahrheit eindringen und dir helfen zu heilen. Wenn Sie darüber nachdenken, werden Sie Gründe finden, dass diese Beziehung für Sie nicht richtig war.
- Für einige funktioniert Tauchen wieder in die Dating-Szene. Andere müssen sich etwas Zeit nehmen, bevor sie darüber nachdenken, in eine andere Beziehung zu kommen. Sie können sich irgendwo in der Mitte dieser beiden Extreme befinden. Balance ist hier der Schlüssel. Sie möchten sich nicht zu schnell bewegen oder zu viele Ausfallzeiten in Kauf nehmen.
- Die Heilung eines gebrochenen Herzens dauert eine Weile. Aber wenn Sie mehrere Monate oder sogar Jahre trauern, müssen Sie möglicherweise medizinische Hilfe in Anspruch nehmen, damit Sie wieder ein normales Leben führen können.
- Wisse, dass du wieder die Liebe fühlen wirst (auch wenn du es nicht willst). Wenn Sie eine liebevolle Person sind und Ihr Herz mit einem verdienten Partner teilen möchten, behalten Sie dieses Bild in Ihrem Kopf. Es wird dir helfen, es zu verwirklichen.
- Einige der besten Kunstwerke wurden von dem gleichen Ort geschaffen, in dem du dich befindest. Dein Herz ist vielleicht gebrochen, aber der Rest von dir mag gut funktionieren. Manchmal kann Herzschmerz Sie zu den Antworten führen, die Sie benötigen, um Ihr Leben besser zu machen.
Ich hoffe, dass diese Tipps Ihnen helfen werden, durch die harten Teile zu kommen. Denke daran, dass dein Herz noch ganz ist und du deinen Seelenverwandten findest.
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