Kalligraphie, Aikido und Kototama: Wie sich unsere Körper in Kunst, Sport und Gesang ausdrücken

John Stevens Sensei, ein buddhistischer Priester, und 7. Dan besuchten unser Dojo Bay Marin Aikido für ein Trainingswochenende. Stevens, eine der führenden Autoritäten für Aikido, hat mehr als dreißig Bücher über Buddhismus, Aikido und asiatische Kultur geschrieben. Die Erfahrung brachte unseren Taijutsu, Körperfertigkeiten oder Körperkünsten neue Dimensionen.

Anfänger und erfahrene Aikidokas (Aikido-Praktizierende) wurden von Stevens Beispielen des Praktizierens herausgefordert. Während der Übung demonstrierte er acht Möglichkeiten, die erste Säule des Aikido zu machen, Shiho-Nage, 4-Richtungs-Wurf. Als wir anfingen zu praktizieren, gab es eine gewisse Verwirrung, da das Training bestimmte Bewegungen und Erwartungen inkorporiert und das Muskelgedächtnis aufbaut. Wenn man etwas Neues lernt, gibt es eine Umschulung des Gehirns, des Geistes, des Geistes, des Körpers.

Stevens sagte immer wieder: "Das ist Training. Das ist Übung, oder? "Er hat eine schöne Leichtigkeit gegenüber seiner Anwesenheit und Übung. Er sagte, dass er zu dieser Zeit in seinem Leben, weil er im Aikido nicht so viel physische Kraft verwenden konnte, ein viel besseres Verständnis seines Wesens hatte. Dies kam ganz deutlich zum Vorschein, als er Würfe zeigte. Die Energie und Leichtigkeit seiner Berührung möchte ich nachahmen.

Einer meiner Lieblingsteile des Wochenendes war das Lernen von Kototama, den geheimen heiligen Klängen von Aikido. Diese Geräusche sind offensichtlich in mein Unterbewusstsein gesunken. Mein Schatz teilte mir mit, dass ich sie (laut) in meinen Träumen übe und vom Schlafzimmer in das Gästezimmer gefahren wurde, damit er ein wenig schlafen konnte!

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Sie können John Stevens Sensei bei der Durchführung von Kototama oder Klangmeditation in einer Kirche in den Niederlanden hören. Er sagte, dass er sich bei der ersten Aufnahme zu sehr darüber bewusst war, wie er klang, so dass es nicht zustande kam. Erst als er sich selbst vergaß, fand er die Freiheit, die Geräusche ungehindert durchkommen zu lassen.

Wie Sie hören können, kamen sie ganz und stark und klar heraus. Ich finde, wenn ich media coach lebe, gilt das auch für sie. Wenn wir von einem Ort des Nicht-Denkens sprechen, kommen unsere Geschichten allgemein und vollständig heraus. Sie müssen nicht bearbeitet werden. Wenn wir in diesen Ort fallen und uns dort ausruhen können, dienen uns unsere Gedanken und Taten gut.

Nach zwei Stunden Übung machten wir eine Pause zum Mittagessen und begannen dann mehrere Stunden Kalligraphie mit Atem, Kiais (kurzer Schrei vor oder während eines Streiks oder einer Technik) und viel Tinte und Papier. Natürlich zeigen sich hier auch unsere Praxis- und Lebenserfahrung; In der Art, wie eine Linie zu dünn oder gezwungen oder gebrochen ist, wie wir fließen, wie wir einen Schlaganfall beginnen und beenden, unsere Aufmerksamkeit, die Art und Weise, wie wir uns selbst stoppen oder in der Mitte des Handelns kritisieren. Ob wir es wollen oder nicht, wer wir sind, wird klar in der schwarzen Tinte unseres Tuns und auf dem weißen Papier der Möglichkeit gesehen.

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Stevens schlug vor, dass wir unsere Kalligraphie im Dojo aufstellen und damit leben und zusehen sollten, wie es sich entwickelt. Er kommentierte, dass sich unsere Sensei, Hans Gotos Schläge, seit dem letzten Jahr verändert hatten. Beide praktizieren seit über 35 Jahren Aikido. Oft bemerken wir nicht die Veränderungen, die sich im Laufe der Zeit ergeben, wenn wir uns wie so oft durch unser geschäftiges Leben bewegen.

Seit ich Aikido praktiziere, werde ich versuchen, das, was ich dort lerne, auf PR und auf das Leben anzuwenden. Der Satz "Wie du alles machst ist, wie du alles machst" hat die Wahrheit. Wenn du dich in die Welt hinaussetzst und dich mit anderen verbindest, zeigt sich alles: ob du Kalligraphie machst, eine Blume schneidest, mit deinen Kindern sprichst oder dich vor der Kamera behälst, wir sehen, wer du bist.

Siehe Aikido Videos hier: http://www.prsecrets.com/aikido_videos.html

Susan Harrow ist die Autorin von Sell Yourself Without Selling Your Soul. Sie leitet eine Medienberatung, in der sie jedem von Fortune 500-CEOs bis hin zu Starköchen, Unternehmern und Autoren hilft, ihr Geschäft durch Mediencoaching und die Kraft der PR zu erweitern. Für weitere Informationen kontaktieren Sie bitte Susan.