Zu vermeiden, anzugehen, durchzuführen oder zu lernen?

Deutsch: Autonomie Beherrschung Zweck gegen Karotte und Stock (Fotokredit: Wikipedia)

Deutsch: Autonomie Beherrschung Zweck gegen Karotte und Stock (Fotokredit: Wikipedia)

Ich wollte meine Trilogie über die Taxonomie der psychischen Störungen mit diesem Posten abschließen; aber bevor ich mit dem dritten Post in der Serie weiterkomme, ist ein kleiner Exkurs, der die dritte Post-These aufgreift, in Ordnung.

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Deshalb werde ich heute stattdessen über die neueste Modeerscheinung in der Stadt sprechen – harmonische und obsessive Leidenschaft und wie sie mit Annäherungs- / Vermeidungszielen / -motivationen zusammenhängt.

Zur Erinnerung, es gibt mehrere Konzepte, die herumschwimmen. Eines ist das von Dweck beschriebene Ziel von Leistung / Kompetenz versus Lernen / Beherrschen. Dweck glaubt, dass Menschen entweder eine Entität oder feste Theorie der Fähigkeit (Intelligenz ist angeboren) oder eine inkrementelle und formbare Theorie der Fähigkeit (mit Bemühungen Intelligenz kann erhöht werden) und dies hat wichtige Konsequenzen für, wie man Aufgaben nähert.

Diejenigen, die eine Entitätstheorie der Fähigkeit haben, haben auch eine leistungsorientierte Denkweise, bei der es wichtiger ist, kompetent zu erscheinen, als tatsächlich kompetent zu sein. Man könnte auch sagen, dass das Ego relevanter ist als die Aufgabe und seine Antwort eher von Ego-Anforderungen als von Aufgabenanforderungen bestimmt wird. Folglich nähert man sich einfachen Aufgaben und vermeidet schwierige Aufgaben. Wenn man mit Herausforderungen konfrontiert wird, die nicht den eigenen Fähigkeiten entsprechen, gibt man leicht auf.

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Auf der anderen Seite, diejenigen, die eine schrittweise Sicht auf Fähigkeiten haben, eine Lernmentalität, wo sie jede schwierige oder über die Fähigkeit Fähigkeit Aufgabe als eine Gelegenheit zum Lernen zu sehen, glauben, dass durch hartnäckige und setzen Bemühungen können sie in schwierigen Aufgaben erfolgreich sein, dehnen sich wenn benötigt und bestehen angesichts von Schwierigkeiten. Die Aufgabe ist relevanter und fördert eher das Verhalten und Engagement als die Bedürfnisse des Ego.

So weit, ist es gut. Bis zu den Konzepten der Annäherungs- und Vermeidungsmotivation (Elliot, Carver / Schierer). Kurz gesagt, Sie werden von der Anflugmotivation angetrieben, wenn Sie sich in Richtung eines erstrebenswerten Zustands oder Endziels bewegen. Sagen wir, du bist hungrig und willst essen. Der gewünschte Zustand ist, Nahrung zu finden, und die Motivation des Hungers (Annäherung) lässt dich Nahrungsquellen suchen.

Vermeidung Motivation ist, wenn jemand getrieben wird, bestimmte unerwünschte Endzustände zu vermeiden und sich so weit wie möglich von ihnen zu entfernen. Nehmen wir an, Sie wollen nicht von einem Raubtier gefressen werden. Wenn Sie vermeiden, gegessen zu werden (Sicherheitsmotivation), sorgen Sie dafür, dass Sie die notwendigen Vorsichtsmaßnahmen ergreifen und sich von gefährlichen, offenen Räumen entfernen.

Generell hat sich gezeigt, dass Menschen mit Anflugmotivation risikoträchtiger, explorativer und positiver SWB im Vergleich zu Menschen mit Vermeidungsmotivation sind, die wachsamer, risikoavers und negativer oder neutraler SWB sind.

Elliot und andere haben versucht, diese beiden Konzepte zusammen zu bringen, indem sie eine Meisterungsorientierung und zwei Leistungsorientierungen setzen – einen Leistungsansatzansatz und einen anderen Leistungsvermeidungsgeschmack. Was schlägt mich, warum sie nicht daran gedacht haben, die Meisterschaft in zwei Geschmacksrichtungen zu teilen?

Herauf kommt Vallernad et al mit ihren Konzepten der harmonischen Leidenschaft (HP) und der obsessiven Leidenschaft (OP) – beide führen zu Meisterschaft durch den Prozess der bewussten Übung. Es ist leicht zu sehen, dass HP und OP als zwei Mastery / Learning-Orientierungen konzipiert werden können – eine, die sich auf das System und eine auf das System bezieht.

Zur Erläuterung betrachten Sie die folgenden 4 Systeme

1. Leistung -Vermeiden: ein "ähnliches" System

• Grundlegendes Grundthema: Ich möchte nicht schlecht / schmerzhaft fühlen.
• "Like" -System (affektiv) führt sowohl zu Schmerz- als auch zu Freudeserlebnissen, aber Schmerz ist stärker als Vergnügen, Verhalten zu lenken und betont daher die Vermeidung von schmerzhaften vergangenen Ergebnissen.
• Beispielgedanke: Ich möchte in diesem Wettbewerb nicht verlieren (Verlieren ist schmerzhaft).
• Führen Sie NICHT schlecht aus. Es schmerzt!
• Primäre Emotion: Kampfgeist – Kämpfe, als hättest du alles zu verlieren.

2. Learning-Exploit: ein "Mastery" -System

• Grundlegendes Grundthema: Lassen Sie mich meine Stärken ausschöpfen / dieses Aufgaben- / Domänen-Mastersystem-System beherrschen, das sowohl zu einem spezialisierten (engen) als auch zu einem allgemeinen (breiten) Spielraum für die Entwicklung von Kompetenz und Beherrschung führt; aber durch enge Fokussierung getrieben, da es leichter ist, tiefes und enges Fachwissen zu entwickeln, als Breite und Tiefe in der Domäne zu entwickeln.
• Beispielgedanke: Lass mich auf diese Stärke fokussieren / diese spezielle Schwäche beheben.
• Verschwenden Sie keine Zeit mit anderen Aktivitäten / anderen Stärken / Leidenschaften / Schwächen. FOKUS.
• Unfähigkeit, sich an anderen Aktivitäten zu beteiligen als dem Auserwählten, in dem man Meisterschaft entwickeln möchte; Der Weg führt durch wiederholtes absichtliches Üben. Die Zeit ist festgelegt.
• Primäre Emotion: Besessenheit: Tue es immer wieder, um Perfektion zu erreichen.

3. Lernen – Erkunden: Ein "Entdeckungssystem"

• Grundlegendes Grundthema: Lassen Sie mich meine Stärken entdecken / diese Aufgabe / Domäne vollständig erforschen / zur nächsten Ebene übergehen.
• "Entdeckung" -System, das sowohl von aktiven Untersuchungen als auch von passiver Extinktion geleitet wird; aktive Entdeckungen sind jedoch effektiver, um Talente zu finden und Fähigkeiten zu entwickeln. so angetrieben durch aktives Experimentieren. Statt passivem kognitivem Kartenstil Lernen und Realisieren.
• Beispielgedanke: Lassen Sie mich verschiedene Variationen zu einem Thema erkunden.
• Lehnen Sie sich NICHT zurück und lernen Sie passiv. ERKUNDEN. Fordere dich heraus.
• Unfähigkeit, sich von explorativen Aufgaben / Domänen aufgrund positiver Feedback-Spiralen zu lösen; konsequente Vernachlässigung anderer Bereiche / Aufgaben. Anstrengungen / Energie ist verpflichtet.
• Primäre Emotion: Mania – Energie, um Leidenschaften auf Kosten der Vernachlässigung von Hygiene / täglichen Aufgaben zu frönen.

4. Achievement-Approach-System: ein System "will / value / salience"

• Grundlegendes Grundthema: Ich "schätze" dieses bestimmte Ergebnis.
• Das "Want / Value" -System (motivational) wird sowohl von intrinsischen als auch extrinsischen Bewertungen angetrieben, aber intrinsisch bewertete Ziele werden bevorzugt und sind stärker als extrinsisch bewertete Ziele bei der Steuerung von Verhalten und damit der Betonung der Annäherung an intrinsisch bewertete Ergebnisse.
• Beispielgedanke: Ich möchte in diesem Wettbewerbsumfeld gewinnen (nicht für die Belohnungen, sondern für die innere Zufriedenheit, ein Gewinner zu sein / mein Bestes zu geben).
• TUN deine Leistung. Das ist was du wert bist.
• Primäre Emotion: Freude: Dich am besten zu geben ist lustig und befreiend.

So behaupte ich die Struktur des motivationalen Raumes: zwei Motivationen, die von Performance- / Leistungsorientierung in Bezug auf Meisterschaft / Lernmotivation getrieben werden; und zwei Motivationen, die von Vermeidungs- / Leistungsmotivationen angetrieben werden, die sich mit diesen beiden kreuzen.

Im nächsten Beitrag werde ich auf die Psychopathologie-Taxonomie zurückkommen und diese auf eine 4 x $ -Matrix aus kreuz und quer verlaufenden BIS / BAS / FFS und RDoC -ve, + ve Valenz- und sozialen / kognitiven Systemen erweitern.