In einem früheren Beitrag habe ich Sie zuerst in mein Gesetz der Lebensträgheit eingeführt: " Die Tendenz der Menschen, einmal eine Lebenskurve zu entwickeln, kann auf diesem Kurs weitergehen, wenn sie nicht von einer größeren Kraft ausgeht." Ich folgte diesem Posten mit einem anderen Ich beschreibe die vier Kräfte, die deine Lebensträgheit antreiben: Bedürfnisse, Selbstachtung, Besitz und Emotionen. Dieser Beitrag untersucht die Rolle von Mut bei der Veränderung der Trajektorie Ihrer Lebensträgheit.
Mut kann die wichtigste Eigenschaft für die Veränderung Ihrer Lebensträgheit sein. Eine Veränderung erfordert Risiko und Risiko ist beängstigend, denn wenn Sie riskieren, können Sie scheitern (die andere Seite der Medaille ist natürlich, dass wir nur dann wirklich Risiken eingehen, wenn wir wirklich erfolgreich sind). Mut im Prozess der Veränderung deiner Lebensträgheit bedeutet die Bereitschaft, "in den Spiegel zu blicken" und Aspekte von dir anzuerkennen, die du vielleicht nicht über dich selbst weißt oder nicht magst. Mut erlaubt es dir, deine innere Welt zu erforschen und nicht vor "schlechten" Emotionen zu laufen, die du vielleicht als etwas über dich selbst empfindest. Mut befähigt dich, deine alte Trägheit abzulehnen, einen neuen Verlauf deiner Lebensträgheit zu zeichnen und dann "mutig dorthin zu gehen, wo noch niemand zuvor gewesen ist".
Mut bietet auch die Verpflichtung, die Sie brauchen, um eine neue Lebensträgheit zu initiieren und die Überzeugung, diesen neuen Weg zu gehen. Mut befähigt dich, deiner alten Trägheit und seinen ungesunden Gewohnheiten und Mustern zu widerstehen und schwierige Entscheidungen zu treffen, um das zu tun, was in deinem besten Interesse ist, egal wie unangenehm es dich anfänglich fühlen lässt. Es ist der Mut, der es dir ermöglicht, die Vertrautheit und den Komfort deiner Trägheit im vergangenen Leben loszulassen und die Hoffnung zu ergreifen, dass dir eine neue Lebensträgheit zur Verfügung steht.
Mut ermutigt dich, die Werte anzunehmen, die dir jetzt wichtig sind. Es erlaubt Ihnen, auf eine Weise zu handeln, die Ihr Selbstwertgefühl stärkt und nicht untergräbt. Mut ermutigt Sie, Ihr Leben zu übernehmen und Verantwortung für alles zu übernehmen, was Sie tun, einschließlich Ihrer Fehler und Misserfolge sowie Ihrer Erfolge und Erfolge. Schließlich erlaubt Mut Ihnen, all Ihre Emotionen willkommen zu heißen und zu akzeptieren, wissend, dass nur durch das Erleben des vollen Spektrums von Emotionen Sie jemals in der Lage sein werden, die "Guten" wie Freude, Aufregung, Erfüllung und Glück zu erleben.
Den Mut zu haben, den Prozess der Veränderung Ihrer Lebensträgheit zu beginnen, ist wie in kaltes Wasser zu springen. Du weißt, dass es zuerst ein Schock sein wird. Es wird unbequem sein und Sie werden es anfangs bereuen, den Sprung gewagt zu haben. Aber nachdem du kurz im Wasser bist, beginnst du dich an die Kälte anzupassen. Was damals einschüchternd war, ist jetzt zugänglich. Was unbekannt war, ist jetzt vertraut. Was damals schmerzhaft war, ist jetzt belebend.
Glaubens Sprung
Das Problem mit der Veränderung ist, dass es keine Gewissheit gibt. Sie wissen nie sicher, ob Sie Ihre Lebensträgheit tatsächlich in die Richtung verschieben können, in die Sie gehen möchten, oder, wenn Sie erfolgreich sind, ob diese Änderung das sein wird, was Sie wirklich wollen. "Meine derzeitige Lebensträgheit ist nicht großartig, aber zumindest weiß ich es und habe gelernt, damit umzugehen." Niemand, nicht deine Familie, deine Freunde, dein Klerus oder dein Psychotherapeut, kann vorhersehen, was passieren wird dein Leben, wenn du deine Lebensträgheit änderst. Es wird diese Angst vor dem Unbekannten geben – wie wirst du dich psychisch und emotional verändern, und wie wird sich deine Welt verändern?
Letztendlich, wenn Sie wirklich Ihre Lebensträgheit ändern wollen, müssen Sie einen Sprung des Glaubens nehmen, wie in das kalte Wasser springen. Ein großer Philosoph hat einmal gesagt: "Du tust oder nicht. Es gibt keinen Versuch. "Nein, es waren nicht Aristoteles oder Sokrates, die diese einfachen, aber tiefen Worte sprachen; der große Denker war … Yoda, der Jedi-Meister von Star Wars Ruhm (eigentlich George Lucas, aber Sie bekommen die Idee). Der Vertrauensvorschuss beginnt mit der Überzeugung, dass du den Weg, den deine derzeitige Trägheit des Lebens dir genommen hat, nicht weiter fortsetzen willst, dass er dir nur noch mehr Unglück und Unzufriedenheit bringen wird. Der Sprung des Glaubens beinhaltet einen grundlegenden Glauben an sich selbst und ein grundlegendes Vertrauen in die Vision von wem, was und wo Sie in der Zukunft sein wollen. Der Sprung des Glaubens beinhaltet Ihr Engagement für eine gesunde, neue Lebensträgheit und den Glauben, dass gute Dinge passieren werden, wenn Sie diese Veränderung vornehmen.
Ich verwende oft eine Analogie aus dem Film Indiana Jones und der letzte Kreuzzug , in dem Indiana Jones auf der Suche nach dem Heiligen Gral ist (eine angemessene Metapher hier, würdest du nicht sagen?). Er folgt einer Karte, die ihn auf einen tückischen Pfad zum Heiligen Gral führt. Gegen Ende seiner Reise kommt Jones in eine bodenlose Schlucht, vor der sich der Eingang zum Heiligen Gral befindet. Es gibt keine offensichtliche Brücke über den Abgrund, doch die Karte spricht von einem Vertrauensvorschuss, der es Jones ermöglicht, die Lücke zu durchqueren. Als er seinen Mut zusammenfügt, nimmt Jones einen Vertrauensvorschuss und stellt fest, dass es eine unsichtbare Brücke gibt, über die er herübergehen kann, um den Heiligen Gral zu ergreifen. So sehr er auch glaubte, gegen die schlimmsten Folgen, wenn er sich irrte (in den Tod stürzte!), Dass der Weg, den er gewählt hatte, richtig war, müssen Sie auch die Kraft haben, diesen ersten Sprung in den Veränderungsprozess zu wagen Ihre Trägheit (besonders zu realisieren, dass Ihr Worst-Case-Szenario nichts mit Indiana Jones zu tun hat, obwohl das natürlich nur ein Film war).
Der Vertrauenssprung beginnt mit, nun ja, Vertrauen, dass du deine Lebensträgheit verändern kannst. Dieser Glaube beinhaltet, sich auf die positiven Aspekte der Veränderung zu konzentrieren und deine Gedanken und Emotionen auf den ermutigenden neuen Kurs deiner Lebensträgheit zu richten. Erkenne auch, dass manche Bedenken ein normaler Teil des Prozesses sind – weil du nie hundertprozentig sicher sein kannst, dass die Dinge so funktionieren, wie du es willst – wenn du keine Zweifel hättest, würde es keinen Vertrauensvorschuss erfordern.
Sie sollten auch regelmäßig von dem neuen Leben träumen, das Sie sich vorstellen, und von dem wunderbaren Gefühl, das zu finden, wonach Sie suchen. Der Vertrauensvorschuss wird dann eine positive Aufwärtsspirale einleiten, die Ihren Glaubenssprung in ein wachsendes Vertrauen verwandelt, dass Sie Ihre Lebensträgheit zum Besseren verändern können und werden.
Sie müssen auch verstehen, dass dieser Glaubenssprung kein blinder Glaube ist. Vielmehr haben Sie ein Leben lang Wissen und Fähigkeiten, die Sie einsetzen können, um Ihre Lebensträgheit zu ändern. Hoffentlich haben Sie auch umfangreiche Ressourcen – Familie, Freunde und andere Formen der Unterstützung – um Ihre Bemühungen zu unterstützen.
