Als Psychotherapeutin halte ich mich für einen professionellen Zuhörer. Zuhören ist ein Dienst. Es scheint passiv zu sein, so dass die meisten Menschen den Akt des Zuhörens nicht als "Tun" für eine andere Person empfinden. Aber wenn ich zuhöre, ist viel mehr als nur meine Ohren beteiligt. Zuhören heißt, meine Ohren, meine Augen, mein Herz und meine Intuition zu erfassen. Es ist so offen für eine andere Person zu öffnen, um ihre Geschichte in mich aufzunehmen und sie auf jeder Ebene zu teilen.
Wir lesen, um zu wissen, dass wir nicht alleine sind, zu glauben, dass da draußen jemand anderes ist, der ein ähnliches Gefühl oder eine ähnliche Erfahrung teilt. Wir sehen einen Therapeuten oder Berater, damit sie uns hören, unsere Geschichte anerkennen, mit uns in unserem Schmerz sitzen und uns darüber nachdenken, dass unsere Gefühle real sind und wir nicht verrückt sind. Man muss keine andere Person verstehen; wonach wir hungrig sind, ist zu sehen, zu hören und zu akzeptieren. Wir sehnen uns danach, uns gefangen zu fühlen, und zuzuhören ist vielleicht das beste Mittel für diese Haltung.
Wenn ich einem anderen zuhöre, ist es, als ob alle meine Sinne und meine Aufmerksamkeit sie umgeben und sie und ihre Geschichte halten. Zuhören ist die Kunst, zu hören und zu erleben, wie die Welt mit der sprechenden Person ist. Es ist eine Hingabe meiner Annahmen, Vorurteile und Erfahrungen, um zu wissen, wie es ist, diese andere Person zu sein.
Das Hören mit dem Herzen verlangt nicht, dass du es "richtig" machst, sondern nur, dass du es mit Aufmerksamkeit und Absicht machst. Wenn das Zuhören echt ist, findet Heilung statt. Der Zuhörer hält die Energie von Ideen, Verwirrung, Freude, Schmerz oder Fragen, bis der Sprecher sich sicher fühlt und gehört. Der Zuhörer erkennt die Welt des Sprechers an. Die Heilung, die geschieht, ist die eigene persönliche Anerkennung und Bestätigung der eigenen Person. Es ist, als ob ein beruhigendes Mantra in den Räumen ihres Herzens widerhallt: "Ich bin gesehen, ich bin bekannt". Der Zuhörer heilt nicht wirklich, aber der Akt des echten Zuhörens öffnet den Sprecher für sein eigenes Heilungspotential. Zu hören und zu sehen und bekannt zu sein heißt, die geistigen Trennungen, körperlichen Beschwerden und intellektuellen Verwirrungen zu heilen.
Zuhören ist also ein Dienst, ein Akt, einen anderen zu halten und ihre Geschichte als echt und heilig anzuerkennen. Zuhören ist auch eine Disziplin. Ich benutze die Haltung des Jüngers, die von mir nichts mehr verlangt, als mich zu erinnern, wer ich bin, woher ich komme und was ich repräsentiere. Ich bin eine Reflexion des Geistes; Ich bin mit allen fühlenden Wesen verbunden; Ich bin hier um zu lieben. Sich daran zu erinnern, ist eine einfache Aufgabe, die Liebe zu reflektieren und das Bild eines großen Zuhörers über mich hinwegzuwaschen. Ich weiß, dass ich die Disziplin höre und modelliere, wenn ich den Halo-Effekt erfahre. Es ist ein visuelles Phänomen, das mir oft passiert ist, und ich bin jetzt zuversichtlich und nicht erschrocken von der intensiven Intimität, die ich empfinde, wenn ich mit einer anderen Person verbunden bin und von diesem vereinigen Heiligenschein umgeben bin. Es ist ein Gefühl, dass die Energiegrenzen und die Trennung, die zuvor meinen physischen Körper eingekreist hatten, sich auf die Energie der Person ausgeweitet haben, auf die ich höre. In diesem Moment des tiefen Zuhörens sehe ich eine wunderschöne goldene Aura, die uns beide umhüllt. Es ist ein funkelnder Lichtring um uns herum, der mir das Gefühl gibt, dass wir keine getrennten Wesen mehr sind, sondern auf jeder Ebene verbunden sind. Der Raum außerhalb des Heiligenscheins sieht wie eine Unschärfe aus, was meine Aufmerksamkeit auf die andere Person noch verstärkt. Vielleicht ist es der Verlust der Aufmerksamkeit auf meinen Körper und seine kleinen Unannehmlichkeiten oder Ärgernisse, die so oft einer vollständigen Person in die Quere kommen. Ich habe aufgehört mich zu fragen "Wie sehe ich aus?" Oder "Habe ich Salat in den Zähnen?" Ich habe aufgehört, diesen Ablenkungen Raum zu geben, die meinen Fokus von einer anderen Person nehmen. Das Gerede in meinem Kopf hört auf und meine Sinne sind schärfer, schärfer, als ob mein Körper gleichzeitig ein großes Ohr, ein großes Auge, ein hochgradig abgestimmtes Radar der Intuition wäre.
Dieses Phänomen ist eine Art von staatsgebundenem Bewusstsein, weil es beim Verlassen dieses "Ortes" und dieser Art des Seins üblich ist, dass ich nicht in der Lage bin, mich an die Details des Gesagten zu erinnern, nur dass es sehr tief geteilt und empfangen wurde Niveau. Die andere Person wurde von einer Seelenebene aus gesehen, gehört und anerkannt. Es ist vergleichbar mit dem Erwachen aus einem tiefen Traumzustand, unfähig, sich an die Details des Traumes zu erinnern, aber zu wissen, dass etwas Wichtiges passiert ist, während du geschlafen hast. Wenn du dich vom Kampf des Erinnerns lösen kannst, kannst du darauf vertrauen, dass eine Ebene der Heilung eingetreten ist, und ihr beide wurde auf einer tiefen und tiefen Ebene berührt.
Zuhören ist eine mystische Praxis. Zuhören ist ein Gebet. Als Zuhörer muss ich ruhig und gelassen sein und akzeptieren. Wenn ich beim Zuhören still und empfänglich bin, soll es dem Sprecher erlauben, sich in einem stillen See reflektiert zu sehen. Das stille Wasser spiegelt das dargestellte Bild genau wider. Wenn die Reaktion oder Abwehr des Hörers Wellen schlagen, wird das Bild verzerrt und verzerrt. Wenn es etwas weniger als volle Aufmerksamkeit gibt, hat die Reaktion des Hörers seine eigene Agitation erzeugt, die über dem ursprünglichen Seelenmaterial liegt, und das ist für den Sprecher ein schlechter Dienst. Wahres Zuhören ist, dass immer noch See ist, der das Original widerspiegelt. Es erfordert Vertrauen in die andere Person, in dem Glauben, dass es eine Göttlichkeit und eine Fülle von Ressourcen in dieser Person gibt. Sie müssen nicht repariert oder korrigiert oder erzogen werden. Das Geschenk, das verlangt wird, ist zuzuhören. In der tiefen Ruhe des Zuhörens sagen die Leute, dass sie sich geheilt fühlen.
Ich hatte die Ehre, bei einer an Leukämie leidenden Frau zu sein, deren Knochenmarktransplantation erfolglos war. Sie war schmerzhafter als die Wochen in der Isolationszelle, verlor ihr Haar und die Transplantation selbst war ihr verzweifelter Kampf, von ihrer zerrütteten Familie geliebt zu werden. Während ihres kurzen Lebens war sie von einer alkoholkranken Mutter verlassen worden, von einem wütenden Vater misshandelt und von Großeltern gedemütigt worden. In den letzten Monaten, in dem Wissen, dass die Transplantation erfolglos war und die Leukämie weiterhin an ihrem Körper nährte, kämpfte sie ihren härtesten Kampf, um mit ihren Eltern Frieden zu schließen und nach dem zu fragen, was sie brauchte.
Carlas Vater reagierte, indem er zum Krebszentrum reiste, um bei ihr für ihre Transplantation zu sein. Aber sie sagte, er sei nur körperlich bei ihr, und sie spürte den alten Stich der Trennung und Entfremdung von dem Mann, von dem sie am liebsten Liebe empfinden wollte. Und allmählich wurden ihre Entschlossenheit und ihr Kampf zu Ärger und Groll. Sie sah aus wie eine rote brüllende Flamme der Wut, und der Ton der Stimme zischte wie eine aufgerollte Schlange. Das Pflegepersonal stellte sich ihr, mied sie und sagte mir, sie fühlten sich ausgelaugt. Carla sagte mir, sie wolle zusammenschrumpfen und sterben. Sie fühlte sich wie eine alte Pflaume ohne Saft.
Zwischen ihren Worten hörte ich ihre Trauer, Frustration und ihre Sehnsucht. Sie hatte so hart gearbeitet, um Hoffnung aufzubauen und Liebe zu teilen, aber sie glaubte jetzt, dass sie alles aufgebraucht hatte. Alles, was übrig blieb, war die Wut, und das verschlang jegliche Energie, die übrig war.
Ich streckte meine hohlen Hände aus und fragte sie, ob sie mir erlauben würde, ihre Hoffnung und ihre Liebe für sie an einem sicheren Ort zu behalten. "Ich werde es in einer Kammer meines Herzens, unter Verschluss halten", sagte ich ihr. Ich würde diese Energien bewachen und fördern, und sie könnte die Hoffnung und Liebe zurück haben, wenn sie sich wieder stark genug fühlte, um es selbst zu tragen. Es war ihr und ich hielt nur ihr Heilungspotenzial, weil ich Carla und ihren eigenen Ressourcen vertraute. Sie brauchte einen Vormund für ihren Kampf. Sie brauchte einen Außenspiegel, um sie daran zu erinnern, dass sie einmal Liebe und Heilung erfahren hatte und wieder konnte. Sie brauchte die Erlaubnis für ihr Gefühl der Enttäuschung; Einmal bestätigt, war ihre Enttäuschung nur ein Teil des Bildes und keine anspruchsvolle Bühne. Und Carla brauchte einen Weg und einen Ort, um der Energie von Ärger und Groll zu erlauben, sich trocken zu legen, ohne ihre eigene oder die anderer krank zu machen. Carla brauchte Zeit, um sich zu erinnern, wer sie war und was sie repräsentierte.
Es war eine einfache Handlung zu halten, dass ich auftrat. Manchmal ist es nur ein Teil von uns selbst, der gehalten, gewiegt, getröstet und beschützt werden muss. In Carlas Fall war es ihr gesundes, hoffnungsvolles, liebevolles Selbst, das einen sicheren Raum brauchte. Ich schuf ein visuelles Bild, indem ich meine Hände umfasste und Carla zeigte, wo sie ihre Hoffnung und Liebe wie ein verletztes Kind in die Arme eines Hausmeisters legen konnte.
Wochen später erzählte Carla mir, dass sie fühlte, dass sie Frieden geschlossen hatte und dass sie sich stark genug fühlte, um ihre Hoffnung und Liebe zurück zu gewinnen. Sie erzählte mir, dass ich ihr einen Weg gezeigt habe, alle Teile ihrer selbst zu akzeptieren, weil ich bereit war zuzuhören, sie und all ihre Gefühle zu akzeptieren und ihr die Zeit zu geben, in ihrer Wut zu sein. Sie hatte nicht das Gefühl, dass sie sich dieser Arbeit hätte annehmen können, wenn sie beschämt, verurteilt oder geleugnet worden wäre.
Carla starb kurz darauf. Wenn ich Carla jetzt denke, erinnere ich mich an einen Schnappschuss der Zeit, als ich meine hohlen Hände zu ihr hielt und sie ihre Hände in meine legte. Dieser Moment war ein Akt des Glaubens an ihre eigene Fähigkeit zur Lösung und Heilung und an meine Fähigkeit, einen wertvollen Teil von ihr zu pflegen und zu schützen. Und im nächsten Moment erinnere ich mich an den Moment, als sie nach ihrer Hoffnung und Liebe zurück fragte, und nach dem Mut, den es braucht, um an die Möglichkeit des Friedens zu glauben. Dieser Friede war auch ihre Heilung.
