Willst du Liebe lebendig halten? Hier ist wie

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Linda: Es gibt eine Idee, die Sie vielleicht gehört haben, dass langfristige Beziehungen schließlich und unweigerlich flach und langweilig werden.

Leider glauben zu viele Menschen diesen Mythos und handeln entsprechend. Das heißt, sie erwarten, dass dies passiert und wenn sie Momente erleben, in denen Gefühle von Anziehung, Verlangen oder sexueller Erregung nicht stark stimulierend sind, nehmen sie an, dass die Flamme ausgegangen ist und die Zukunft düster und uninspirierend ist. Aus dieser Erwartung heraus ist es nicht verwunderlich, dass viele Beziehungen einen unerbittlichen Abwärtstrend einleiten können, der nur allzu oft in einer Trennung oder schlimmer enden kann.

Obwohl es nicht möglich ist, diese Momente jemals zu verhindern, ist es möglich, die Substanz einer Beziehung so zu stärken, dass ihre Auswirkungen minimiert werden und die Häufigkeit dieser Ereignisse gemindert wird. Nicht nur ein kleines bisschen, aber in einem sehr signifikanten Ausmaß.

"Was ist der Haken?" Könnten Sie fragen. Es gibt keinen, das heißt, es sei denn, Sie nennen das Leben mit mehr Spaß und Vergnügen einen Fang infundieren. Und ja, genau das ist nötig, damit Sie Ihre Beziehung frisch, leidenschaftlich und aufregend halten, egal ob Sie 20 oder 90 Jahre alt sind.

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Damit Sie nicht in das "Ich-liebe-doch-nicht-genug-Zeit-Syndrom" geraten, möchte ich Sie daran erinnern, dass es nie darum geht, genug Zeit zu haben; Es kommt immer darauf an, wie Sie Ihre Zeit priorisieren. Viele von uns geben anderen Aktivitäten und Verpflichtungen eine höhere Priorität als unseren Beziehungen, nicht notwendigerweise, weil wir unsere Beziehungen nicht schätzen, sondern weil wir sie als selbstverständlich betrachten und den falschen Glauben erzeugen, dass wir es uns leisten können, unsere Verbindung zu vernachlässigen es auf Tempomat. Schließlich denken wir, da wir engagiert sind, sind wir solide und wir müssen nicht weiterhin die Zeit, Aufmerksamkeit und Energie in Dinge investieren, die wir in den frühen Tagen gemacht haben, als unsere Beziehung nicht so sicher war .

Falsch.

Es ist ein großer Fehler, Ihre Partnerschaft für selbstverständlich zu halten und anzunehmen, dass sie nicht die gleiche Sorgfalt und Aufmerksamkeit erfordert, wie damals. Schlimmer noch, es kann eine Katastrophe sein, wenn diese Vernachlässigung zu lange andauert.

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Nach einigen Jahren des Ehelebens kann die Neigung, das, was wir früher zu schätzen wussten, als selbstverständlich hinzunehmen, stark werden, so dass ein Paar leicht zu Mitbewohnern, Geschäftspartnern und Kindern, Co-Eltern, werden kann. Das sind alles wichtige Rollen, in denen wir uns jeden Tag wiederfinden, aber wenn die Beziehung durch diese Rollen definiert wird, kann die wichtige Komponente des Liebeslebens herausgequetscht werden.

In den meisten Beziehungen gibt es einen Partner, der einen höheren Wert als den anderen auf Romantik legt. Entgegen der landläufigen Meinung ist es nicht immer die Frau. Aber die Person, die dafür steht, Romantik am Leben zu erhalten, wird eher merken, wenn sie verblasst. Folglich hat diese Person mehr Macht, Korrekturen einzuführen, um mehr Nähe und Verspieltheit in die Beziehung zu bringen. Dies bedeutet nicht, dass er oder sie die alleinige Verantwortung hat, die Dinge im Auge zu behalten, aber aufgrund dieses Bewusstseins sind sie eher in der Lage, die Tiefe der Verbindung in der Beziehung zu beeinflussen.

Es gibt unzählige Möglichkeiten, mehr von diesem Geist in eine Beziehung zu bringen. Ein Weg ist, auf ein Date zu gehen. Termine sind nicht nur für junge Liebhaber; Sie wirken magisch für diejenigen von uns, die schon eine Weile zusammen waren, denn wenn man von zu Hause weg geht, verändert sich die Landschaft und die Dinge werden für beide Partner belebt.

Für ein Date zu Hause zu bleiben, kann auch Spaß machen. Sie können bei Kerzenlicht ein romantisches Abendessen genießen. Erwägen Sie, "Date Night" zu einem regelmäßigen Merkmal Ihrer Beziehung zu machen. Termine müssen nicht auf ein paar Stunden zusammen an einem gelegentlichen Abend begrenzt werden; Sie können einen ganzen Tag, ein Wochenende oder sogar länger dauern, je nachdem, was Sie und Ihr Partner vereinbart haben. Und Flitterwochen (ohne die Kinder natürlich) sind nicht nur für die frisch Verheirateten. Jedes Jahr zu nehmen ist nicht zu viel. Wir kennen viele Menschen (einschließlich uns selbst), die diese Praxis schon lange praktiziert haben.

Hier sind ein paar weitere Ideen, die Sie vielleicht berücksichtigen möchten. Sich Zeit zu nehmen, um die Intimitätskomponente Ihrer Partnerschaft zu ehren, kann zur Gewohnheit werden. Probieren Sie einige davon aus und fügen Sie dem Prozess, Romantik am Leben zu erhalten, eigene kreative Akzente hinzu.

1. Bestimmen Sie, was wir als "Heilige Zeit" bezeichnen, und schaffen Sie eine Technologiefreie Zone, die sicherstellt, dass es KEINE Unterbrechungen gibt. Dann genieße es.
2. Einige schöne Möglichkeiten, einen Abend zusammen zu verbringen, kosten nichts. Mit Kerzenlicht natürlich in die Wanne zu gehen, gefolgt von mehr Kerzenlicht im Schlafzimmer, ist immer eine sichere Möglichkeit, den Geist der Romantik zu verstärken.
3. Abwechselnd einander dienen. Sie können sich gegenseitig baden und sich gegenseitig die Haare waschen. Du könntest sein Gesicht rasieren und er könnte deine Beine rasieren (oder umgekehrt – nur Spaß!).
4. Stimmen Sie sich vorher ab, um sich gegenseitig jede Gabel einer ganzen Mahlzeit zu füttern. Wir wissen von einer Anzahl von Paaren, die das in Restaurants gemacht haben, oft zur Überraschung anderer Gäste. Setzen Sie sich über die Ecke des Tisches, so dass Sie nah beieinander sein können. Füttern einander verlangsamt die Geschwindigkeit, mit der Sie essen. Dies ist auch ein guter Weg, um Gewicht zu verlieren, da im Allgemeinen, je langsamer wir essen, desto weniger verbrauchen wir.
5. Verbringe Zeit damit, nur durch deine Augen verbunden zu sein, ohne Worte austauschen zu müssen. Während dies nach ein paar Minuten zunächst etwas peinlich erscheinen mag, werden Sie sich in die Erfahrung einfühlen und Sie werden einige überraschend erfreuliche Gefühle erleben.
6. Nach dem Abendessen können Sie zusammen Musik hören und vielleicht sogar tanzen. Wenn Sie Privatsphäre bevorzugen, versuchen Sie mit Ihrem Partner in Ihrem eigenen Wohn- oder Schlafzimmer zu tanzen. Ein weiterer großer Vorteil des Tanzens in Ihrem eigenen Zuhause ist, dass Sie Ihre Kleidung ausziehen können. Du wirst sicher wissen, dass du keine Mitbewohner oder Geschäftspartner bist, wenn du nackt tanzt!
7. Massage ist eine weitere gute Möglichkeit, Romantik am Leben zu erhalten. Sie brauchen keinen Massagetisch oder duftende Massageöle. Nehmen Sie das Kochöl einfach aus dem Küchenregal und legen Sie ein Handtuch auf das Bett oder den Boden. Und Sie müssen kein professionell ausgebildeter Masseuse oder Masseur sein, um eine liebevolle Berührung zu bringen.
8. Liebesgedichte zu lesen bringt Süße. Wenn Sie das Exotische mögen, denken Sie an Poesie von Rumi, Hafiz oder Kabir.
9. In Büchern, unter Tellern und Kissen stecken Liebe-Notizen, und in der Wäscheschublade werden sie mit einem Lächeln der Anerkennung belohnt.
10. Last, but not least, ist der Weg, wie Liebende romantische Gespräche austauschen. Es muss aufrichtig, intim und voller Gefühle aus dem Herzen sein. Diese emotionalen Wechsel sind die Hauptmahlzeit. Sex ist die Wüste, und es ist nicht fettend.

Sich Zeit zu nehmen aus unserem geschäftigen Leben, um sicherzustellen, dass die intimen Aspekte unserer Beziehung gedeihen, wirkt Wunder für die Partnerschaft und unser Leben als Ganzes. Etwas Neues zu versuchen, kann mehr Nervenkitzel und Aufregung fördern als Angst, wenn wir uns bewusst sind, wie wir uns dem Wandel nähern.

Wir können sicher sein, dass der Aspekt der Beziehung der Liebenden gedeiht, wenn wir die Kunst genießen, einander Freude zu bereiten. Und wir erhalten den zusätzlichen Vorteil all jener gesundheitsfördernden Hormone, die durch unseren Körper fließen und Glück und Wohlbefinden fördern.

Mmmmmmm gut!

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