Manche Tage sind besser als andere. An jenen Tagen, die weniger gut laufen, enden wir normalerweise hart mit uns selbst. Hier sind einige Tools, um dies zu vermeiden.
1. Mach weiter. Lassen Sie sich durch die Veränderungen des Lebens nicht vom Weg abbringen, aber denken Sie daran, dass die meisten mildernden Umstände vorübergehend sind. Gewinnen Sie mehr Klarheit, indem Sie den Kurs beibehalten und Ihre Energie in eine positive Richtung lenken.
2. Vertraue dir selbst. Glaube an deine inneren Ressourcen, egal was, und du wirst aus der Erfahrung wachsen. Ich glaube, dass die Antworten normalerweise darin liegen und Sie wahrscheinlich klug genug sind, um herauszufinden, was Sie tun müssen. Gönnen Sie sich etwas Zeit und haben Sie Geduld.
3. Freunde mit dem Leben sein. Denke daran, dass die Welt nicht darauf aus ist, dich zu bekommen, und dass es dich nicht bestraft. Das tust du dir selbst an. Lernen, sich auf andere Möglichkeiten oder in eine andere Richtung zu konzentrieren, kann Ihnen eine Perspektive geben.
4. Beobachten Sie Ihre Gedanken. Dein Denken wird niemals zu 100 Prozent positiv sein. Sie müssen lernen, die negativen Gedanken zu verwerfen und offen für andere Ideen zu bleiben, die Ihnen helfen, sich in eine positive Richtung zu bewegen. Fange an, negative Gedanken zu erkennen und benutze deinen Verstand, um sie zu unterdrücken.
5. Beschwöre die Stärke, die du inne hast. Lernen Sie, Ihre Stärken auf das höchste Gut für alle Beteiligten zu lenken und zu lenken. Glaube, dass deine Stärke und Intelligenz dir helfen können, mit allem fertig zu werden. Denken Sie daran, dass Sie schlechter überlebt haben.
6. Lerne, dich selbst zu lieben. Du musst nicht sein, wer du heute bist, und dein Leben ist nicht geplant. Ändern, wie du über dich selbst denkst, bedeutet, eine Strategie zu entwickeln, einige neue Werkzeuge zu sammeln und dich zu der Person zu machen, die du sein möchtest. Ein guter Anfang ist, Dinge zu stoppen, die weh tun.
7. Ich will nicht zu viel. Verlangen kann ein kraftvolles Motivationswerkzeug sein, aber etwas zu viel zu wollen kann sehr schmerzhaft und sehr teuer sein, also lebe nicht über deine Verhältnisse hinaus oder begehre das Unerreichbare. Such deinen Wunsch, aber behalte deine Integrität.
8. Beleidige dich nicht. Es ist klug, gegenüber kritischen Kommentaren leidenschaftslos zu sein. Der menschliche Wille wird immer Köpfe stoßen, aber überlege die Quelle, und wenn es das Problem der anderen Person ist, ignoriere es. Lerne zu reagieren, anstatt zu reagieren, und zeige deinen Zorn nicht.
9. Erkenne, dass Enttäuschung Teil des Lebens ist. Selbst die erfolgreichsten Menschen müssen sich mit Enttäuschungen auseinandersetzen, aber sie haben gelernt, wie man damit auf die nächste Ebene des Lebens kommt. Der Trick besteht darin, deine Gefühle zu verarbeiten und dann etwas zu unternehmen.
10. Beschäftige dich mit deinen Ängsten. Angst überwinden macht dich stärker, und ein bisschen Angst kann dich besser machen. Du willst Schmetterlinge haben; Sie wollen nur, dass sie in Formation fliegen. Es hilft, deine Ängste zu verstehen und zuzugeben. Dann kannst du sie gegen den Bordstein treten.
Fühle dich gut in dir selbst, egal was das Leben bringt. Wisse, dass du jedes Mal, wenn du aufwachst, eine weitere Chance hast, Dinge besser zu machen. Verschwende es nicht.
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