14 Anzeichen für psychologische und emotionale Manipulation

Psychologische Manipulation kann definiert werden als die Ausübung unangemessenen Einflusses durch mentale Verzerrung und emotionale Ausbeutung mit der Absicht, Macht, Kontrolle, Vorteile und / oder Privilegien auf Kosten des Opfers zu ergreifen.

Es ist wichtig, gesunden sozialen Einfluss von psychologischer Manipulation zu unterscheiden. Ein gesunder sozialer Einfluss tritt zwischen den meisten Menschen auf und ist Teil des Gebens und Nehmens konstruktiver Beziehungen. Bei der psychologischen Manipulation wird eine Person zugunsten eines anderen benutzt. Der Manipulator erzeugt bewusst ein Machtungleichgewicht und nutzt das Opfer aus, um seiner Agenda zu dienen.

Unten ist eine Liste von vierzehn "Tricks", die manipulative Leute oft benutzen, um andere in eine Position des Nachteils zu zwingen, excerptiert von Buch (Klick auf Link): "Wie man manipulative Leute erfolgreich behandelt". Dies soll keine erschöpfende Liste sein, sondern eher eine Zusammenstellung subtiler wie schriller Beispiele von Zwang. Nicht jeder, der auf die folgenden Weisen handelt, versucht absichtlich, Sie zu manipulieren. Manche Menschen haben einfach sehr schlechte Gewohnheiten. Unabhängig davon ist es wichtig, diese Verhaltensweisen in Situationen zu erkennen, in denen Ihre Rechte, Interessen und Ihre Sicherheit auf dem Spiel stehen.

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Eine manipulative Person kann darauf bestehen, dass Sie sich in einem physischen Raum treffen und interagieren, in dem sie mehr Dominanz und Kontrolle ausüben können. Dies kann das Büro des Manipulators, sein Zuhause, sein Auto oder andere Räume sein, in denen er Besitz und Vertrautheit spürt (und wo Sie sie vermissen).

2. Lassen Sie zuerst sprechen, um Ihre Grundlinie zu etablieren und nach Schwächen zu suchen

Viele Verkäufer tun dies, wenn sie Sie sehen. Indem Sie allgemeine und prüfende Fragen stellen, legen sie eine Basis für Ihr Denken und Verhalten fest, aus der sie dann Ihre Stärken und Schwächen beurteilen können. Diese Art von Befragung mit versteckter Agenda kann auch am Arbeitsplatz oder in persönlichen Beziehungen stattfinden.

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3. Manipulation von Fakten

Beispiele: Lügen. Entschuldigung machen. Zwei Gesichter. Dem Opfer die Schuld geben, dass es seine eigene Viktimisierung verursacht hat. Deformation der Wahrheit. Strategische Offenlegung oder Zurückhaltung von Schlüsselinformationen. Übertreibung. Untertreibung. Einseitige Voreingenommenheit des Problems.

4. Überwältigen Sie mit Fakten und Statistiken

Manche Menschen genießen "intellektuelles Mobbing", indem sie davon ausgehen, in bestimmten Bereichen der Experte und Kenner zu sein. Sie nutzen Sie aus, indem Sie angebliche Fakten, Statistiken und andere Daten angeben, über die Sie wenig wissen. Dies kann in Verkaufs- und Finanzsituationen, in Fachgesprächen und Verhandlungen sowie in sozialen und relationalen Argumenten geschehen. Indem der Manipulator Expertenmacht über Sie vermutet, hofft er, sie oder seine Agenda überzeugender durchzusetzen. Manche Leute benutzen diese Technik aus keinem anderen Grund, als ein Gefühl intellektueller Überlegenheit zu empfinden.

5. Überwältigen Sie mit Verfahren und Bürokratie

Bestimmte Leute benutzen Bürokratie – Papierkram, Verfahren, Gesetze und Verordnungen, Komitees und andere Straßensperren, um ihre Position und Macht zu behalten, während sie Ihr Leben schwieriger machen. Diese Technik kann auch verwendet werden, um die Suche nach Fakten und die Wahrheitssuche zu verzögern, Fehler und Schwächen zu verbergen und der Überprüfung zu entgehen.

6. Anhebung ihrer Stimme und Anzeige negativer Emotionen

Einige Individuen erheben ihre Stimme während der Diskussionen als eine Form aggressiver Manipulation. Die Annahme kann sein, dass, wenn sie ihre Stimme laut genug projizieren oder negative Emotionen zeigen, sie sich ihrem Zwang unterwerfen und ihnen geben werden, was sie wollen. Die aggressive Stimme wird häufig mit einer starken Körpersprache wie stehenden oder aufgeregten Gesten kombiniert, um die Wirkung zu verstärken.

7. Negative Überraschungen

Manche Menschen nutzen negative Überraschungen, um Sie aus dem Gleichgewicht zu bringen und einen psychologischen Vorteil zu erlangen. Dies kann von einer schlechten Verhandlung in einer Verhandlungssituation bis zu einem plötzlichen Beruf reichen, den sie oder er nicht durchmachen und auf irgendeine Art und Weise liefern kann. In der Regel kommt die unerwartete negative Information ohne Vorwarnung, so dass Sie wenig Zeit haben, sich auf den Umzug vorzubereiten. Der Manipulator kann von Ihnen zusätzliche Zugeständnisse verlangen, um mit Ihnen weiterarbeiten zu können.

8. Geben Sie wenig oder keine Zeit zu entscheiden

Dies ist eine übliche Verkaufs- und Verhandlungstaktik, bei der der Manipulator Druck auf Sie ausübt, eine Entscheidung zu treffen, bevor Sie bereit sind. Wenn Sie Spannung und Kontrolle auf Sie anwenden, hoffen wir, dass Sie sich "knacken" und den Forderungen des Aggressors nachgeben.

9. Negativer Humor, der entworfen ist, um an Ihren Schwächen zu stoßen und Sie zu entmutigen

Manche Manipulanten machen gern kritische Bemerkungen, oft als Humor oder Sarkasmus getarnt, um dich minderwertig und weniger sicher erscheinen zu lassen. Beispiele können eine Vielzahl von Kommentaren umfassen, die von Ihrem Aussehen bis zu Ihrem Smartphone mit älterem Modell, Ihrem Hintergrund und Ihren Anmeldeinformationen bis hin zu der Tatsache reichen, dass Sie zwei Minuten zu spät und außer Atem gekommen sind. Indem man dich schlecht aussehen lässt und dich schlecht fühlen lässt, hofft der Aggressor, dir psychologische Überlegenheit aufzuerlegen.

10. Beurteilen und kritisieren Sie konsequent, damit Sie sich unangemessen fühlen

Anders als bei dem vorherigen Verhalten, bei dem negativer Humor als Tarnung benutzt wird, greift der Manipulator Sie direkt an. Indem er Sie ständig marginalisiert, lächerlich macht und abweist, hält er oder sie Sie aus dem Gleichgewicht und behält ihre Überlegenheit bei. Der Aggressor fördert bewusst den Eindruck, dass mit dir immer etwas nicht in Ordnung ist, und egal wie sehr du es versuchst, du bist unzureichend und wirst nie gut genug sein. Bezeichnenderweise konzentriert sich der Manipulator auf das Negative, ohne echte und konstruktive Lösungen anzubieten oder sinnvolle Hilfestellungen anzubieten.

11. Die stille Behandlung

Indem der Manipulator absichtlich nicht auf Ihre vernünftigen Anrufe, Textnachrichten, E-Mails oder andere Anfragen reagiert, setzt er die Macht voraus, indem er Sie warten lässt, und beabsichtigt, Zweifel und Ungewissheit in Ihren Kopf zu legen. Die stille Behandlung ist ein Kopfspiel, bei dem Stille als Hebel eingesetzt wird.

12. Ignoranz vortäuschen

Dies ist die klassische "spielende dumme" Taktik. Indem sie vorgibt, dass sie oder er nicht versteht, was Sie wollen oder was Sie wollen, macht der Manipulator / passiv-aggressiv, dass Sie die Verantwortung übernehmen und Sie ins Schwitzen bringen. Manche Kinder nutzen diese Taktik, um Erwachsene zu verzögern, zu behindern und zu manipulieren, um für sie zu tun, was sie nicht tun wollen. Manche Erwachsene nutzen diese Taktik auch, wenn sie etwas zu verbergen haben oder eine Verpflichtung, die sie vermeiden wollen.

13. Schuld-Baiting

Beispiele: Unvernünftige Schuldzuweisungen. Die Schwachstelle des Empfängers anvisieren. Einen anderen für das Glück und den Erfolg des Manipulators oder für Unglück und Versagen verantwortlich machen.

Indem der Manipulator auf die emotionalen Schwächen und die Verletzlichkeit des Empfängers abzielt, zwingt der Manipulator den Empfänger dazu, unangemessene Anforderungen und Forderungen zu stellen.

14. Opferbereitschaft

Beispiele: Übertriebene oder eingebildete persönliche Probleme. Übertriebene oder eingebildete Gesundheitsprobleme. Abhängigkeit. Co-Abhängigkeit. Absichtliche Gebrechlichkeit, um Sympathie und Gunst zu wecken. Schwach, machtlos oder Märtyrer spielen.

Der Zweck der manipulativen Opferrolle besteht oft darin, den guten Willen des Empfängers, sein schlechtes Gewissen, sein Pflicht- und Pflichtgefühl oder seinen schützenden und nährenden Instinkt auszunutzen, um unangemessene Vorteile und Zugeständnisse zu erzielen.

Preston Ni, MSBA ist der Autor von (klicken Sie auf Titel) "Wie man manipulative Menschen erfolgreich behandelt" und "Wie man effektiv kommuniziert und schwierige Menschen behandelt".

© 2015 von Preston C. Ni. Alle Rechte weltweit vorbehalten. Durch Urheberrechtsverletzungen kann der Verletzer strafrechtlich verfolgt werden.