3 Dinge, die deine Träume über dich offenbaren können

Quelle: lightpoet / Shutterstock

"Träume sind der königliche Weg ins Unbewusste", schrieb Sigmund Freud einst in Die Traumdeutung. Noch bevor er 1899 diese Proklamation verfasste, haben Forscher die Natur der Träume und ihre Bedeutung sowohl für unser Wach- als auch für unser Schlafleben untersucht. Solche Bemühungen haben, wie Freud vorgeschlagen hat, und in anderen Aspekten unserer Psychologie eine Rolle im unbewussten Konflikt offenbart.

Hier sind nur drei überraschende Dinge, die deine Träume über dich offenbaren können:

1. Extraversion.

Forschungsergebnisse legen nahe, dass unsere Persönlichkeitsmerkmale mit dem Inhalt unserer Träume zusammenhängen. Eine Studie, die diese Frage unter besonderer Berücksichtigung der Extraversion untersucht, argumentierte, dass, wenn zwischen unserem Leben im Wach- und im Traum tatsächlich eine Kontinuität besteht, wie allgemein angenommen, dann eine Assoziation zwischen Extraversion und Träumen bestehen sollte. Um die Hypothese zu testen, ließen die Teilnehmer zwei Wochen lang ein Traumtagebuch führen und Fragebögen über ihren soziodemografischen Hintergrund, ihre Erinnerungshäufigkeit und ihr Persönlichkeitsmerkmal Extraversion ausfüllen. Wie die Forscher vorhergesagt haben, berichteten extrovertierte Menschen von größerer Extraversion in ihren Träumen sowie von mehr körperlichen Interaktionen und positiveren Emotionen. Die Autoren behaupten, dass ihre Ergebnisse die Kontinuitätshypothese des Träumens stützen.

• Suizidprävention: Warnzeichen und Schlüssel zur Prävention
• Unimagined Sensitivities, Part 12
• Zeichen und Symbole interpretieren
• Geister in deinem Schlafzimmer sehen? Es ist Schlaflähmung
• #Wir glauben Dir

2. Kreativität.

Die Beziehung zwischen Träumen und Kreativität hat von Forschern große Aufmerksamkeit erfahren. Betrachten Sie eine Studie, die die Beziehung zwischen Kreativität und Klarträumen untersucht, in der Menschen sich bewusst sind, dass sie träumen und die offensichtliche Fähigkeit haben, bestimmte Aspekte ihres gegenwärtigen Traums zu kontrollieren. Genauer gesagt suchten die Forscher nach der Beziehung zwischen klarem Träumen, Kreativität und Traummerkmalen einschließlich aversivem Trauminhalt, persönlicher Bedeutung, Traumerinnerung, Einbeziehung von Tagesereignissen und großen Träumen. Die Forscher hatten 334 Teilnehmer, die verschiedene Maßnahmen online ausfüllten. Sie fanden heraus, dass Klarträumer eine größere Kreativität zeigten und eine höhere Erinnerungsfrequenz im Vergleich zu nicht-klaren Träumern hatten. Lucid Träumer neigten auch dazu, tagsüber Ereignisse in ihre Träume zu integrieren, und hatten Träume von persönlicher Bedeutung mehr als nicht-luzide Träumer.

3. Schwangerschaft.

• Schlafstörungen haben viele Ursachen
• Herz in Flammen: Bekenntnisse eines Liebeskrieger
• Eine lange Reihe von Träumen analysieren: Eine Konferenzpräsentation
• Alan Robert füllt die Leere
• Geisteskrankheit: Eine kulturbedingte Trauerstörung

Die Mehrheit der Frauen hat Schlafschwierigkeiten während der Schwangerschaft, und die Forschung unterstützt, dass sie mehr beunruhigende Träume haben. In einer Studie, die gestörtes Träumen in der späten Schwangerschaft untersuchte, verglichen Forscher Frauen im dritten Trimester der Schwangerschaft mit nicht schwangeren Frauen und ließen sie Fragebögen ausfüllen, die ihren demographischen Hintergrund, ihre Ängste und ihre Depression untersuchten. Darüber hinaus haben die Frauen in dieser Studie prospektiv zwei Wochen lang ein Hausprotokoll erstellt, in dem sie bis zu drei Träume pro Nacht beschrieb und Informationen über ihren Schlaf und ihre Träume lieferte, die Alpträume von schlechten Träumen unterschieden. Was haben die Forscher gefunden? Schwangere Frauen haben deutlich mehr gestörte Träume als ihre nicht-schwangeren Altersgenossen. Darüber hinaus sind sie dreimal häufiger als nicht schwangere Frauen in derselben Nacht gestörte Träume. Besonders besorgniserregend ist jedoch, dass die Häufigkeit von Alpträumen bei schwangeren Frauen, die dreimal so hoch ist wie bei nicht schwangeren Frauen, gemäß dem Diagnostischen und Statistischen Manual Psychischer Störungen eine moderate schwere Pathologie widerspiegelt. Die Forscher legen nahe, dass das Aufwachen während der Nacht, wie es schwangere Frauen tun, zu Bedingungen führen kann, die zu gestörtem Träumen führen.

• Finden Sie Vinitas Mehtas andere Psychologie Heute Beiträge hier.
• Verbinde dich mit ihr auf drvinitamehta.com und auf Twitter und Pinterest.

^{Vinita Mehta, Ph.D., ist eine lizenzierte klinische Psychologin in Washington, DC, und eine Expertin für Beziehungen, Umgang mit Angst und Stress und Aufbau von Gesundheit und Belastbarkeit. Sie bietet Vorträge für Ihre Organisation und Psychotherapie für Erwachsene. Sie hat mit Menschen gearbeitet, die mit Depressionen, Ängsten und Lebensübergängen kämpfen, wobei sich die Spezialisierung auf die Erholung von Trauma und Missbrauch verstärkt. Sie ist auch der Autor des bevorstehenden Buches, Paleo Love: Wie unsere steinzeitlichen Körper moderne Beziehungen erschweren.}