5 Fehlannahmen über die chronisch Kranken

Chronisch Kranke tragen die zusätzliche Last, häufig missverstanden zu werden.

Gemälde von Carl Larsson

Quelle: Öffentliche Domäne

Ich hoffe, dass der Tag kommen wird, an dem chronische Krankheiten (einschließlich chronischer Schmerzen) als normaler und unvermeidlicher Teil des menschlichen Lebenszyklus erkannt werden. Ich hoffe auch, dass der Tag kommen wird, an dem die Menschen verstehen, dass sich chronische Krankheit in jedem Alter einnisten kann. Es ist nicht für diejenigen in ihren späteren Jahren reserviert; Dies gilt auch für psychische Erkrankungen wie Depression und PTBS.

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Ich habe eine Freundin in ihren Sechzigern, die seit ihrer Jugendzeit an einer schweren Autoimmunkrankheit litt. Sie war ihr ganzes Leben lang in Krankenhäusern. Seit über 50 Jahren muss sie mit Leuten leben, die falsche Annahmen treffen.

Ich hoffe, dass dieses Stück dazu beitragen wird, einige dieser Annahmen zu zerstreuen. Jede Situation ist anders, daher gilt einiges von dem, was folgt, möglicherweise nicht für alle. Das heißt, im Laufe der Jahre habe ich festgestellt, dass diejenigen von uns, die Tag für Tag mit chronischen Krankheiten leben, viel mehr gemeinsam haben, als ich angenommen habe, egal wo wir leben.

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1. Gehen Sie nicht davon aus, dass das, was Sie sehen oder hören, widerspiegelt, wie sich eine chronisch kranke Person fühlt.

Viele Menschen, die chronisch krank sind, sehen aus oder klingen gut, sogar diejenigen, die Schmerzen haben. Dies führt dazu, dass die Leute zu uns sagen: “Du siehst großartig aus!” (Oder Worte in diesem Sinne). Diese Art von Kommentar bringt uns in eine Klemme. Wir wollen nicht unhöflich sein und etwas sagen wie: “Nun, ich fühle mich nicht gut”, weil wir wissen, dass die Person nur versucht nett zu sein. Ich bin seit über 17 Jahren chronisch krank und manchmal habe ich immer noch Schwierigkeiten damit, auf diese Art von Kommentaren zu reagieren.

Wenn Sie mit jemandem zusammen sind, der chronisch krank ist, schlage ich vor, Sie sagen etwas wie: “Du siehst gut aus, aber wie fühlst du dich wirklich?” Oder “Du siehst gut aus, aber hast du heute Schmerzen? Wenn ja, tut mir leid. ”

Wir schätzen es sehr, wenn jemand nicht davon ausgeht, dass unsere äußere Erscheinung widerspiegelt, wie wir uns innerlich fühlen. Ich habe diese Annahme gemacht, aber ich weiß es nicht mehr. In diesem Sinne hat es mir geholfen, besser zu verstehen, wenn ich chronisch krank bin.

2. Gehen Sie nicht davon aus, dass sich jemand, der chronisch krank ist, gut genug fühlt, um gesprächig zu sein.

Diese fehlerhafte Annahme kann insbesondere ein Problem bei persönlichen Interaktionen oder Telefonanrufen sein. Chronisch krank zu sein, körperlich oder geistig, ist ein enormer Energieverlust. Und viele von uns haben Körper, in denen unsere “Batterien” nie über Nacht aufladen.

Aus diesen Gründen bevorzugen viele, die chronisch krank sind, per E-Mail oder Text zu kommunizieren; es erlaubt uns, in unserem eigenen Tempo zu reagieren und wenn wir uns gut genug fühlen. Es ist ein trauriger Nebeneffekt, dass es so schwer ist, Kontakte zu knüpfen, weil wir mit unserer Gesundheit zu kämpfen haben, weil persönliche Gespräche, auch über das Telefon, eher intim und persönlich sind als E-Mails oder Texte.

Wenn Sie jemanden besuchen, der chronisch krank ist, hoffe ich, dass Sie sich der Tatsache bewusst sind, dass er oder sie Schwierigkeiten hat, ein gleichberechtigter Teilnehmer an der Konversation zu sein. Und ich hoffe, dass es dir gut geht.

3. Gehen Sie nicht davon aus, dass jemand, der chronisch krank ist, nicht alles hören möchte, was Sie vorhatten.

Ich höre gern, was Freunde und Familie auf der Welt gemacht haben. Es ist erhebend, zum Teil, weil es mir erlaubt, mich von meinen eigenen Gesundheitskämpfen abzulenken. Und manchmal kann ich sagen, dass andere nicht teilen wollen, weil sie denken, dass ich mich schlecht fühlen werde, dass ich so viel verpassen muss.

Außerdem habe ich gelernt, Reisen und Aktivitäten stellvertretend zu genießen, indem ich von anderen von ihnen höre. In den ersten Jahren meiner Krankheit wollte ich nichts über das aktive Leben anderer hören, aber ich tue es jetzt. Ein guter Freund von mir hat gerade eine vierwöchige Reise nach Irland, Island und Dänemark unternommen. (Wir leben beide in Nordkalifornien.) Als sie zurückkam, wollte ich alles über ihre Abenteuer erfahren und die Fotos anschauen, die sie gemacht hat.

Wenn Sie jemanden besuchen, der chronisch krank ist, empfehle ich Ihnen, “das Wasser zu testen”, indem Sie zum Beispiel fragen: “Möchten Sie etwas über meine Reise (oder die Hochzeit, zu der ich gerade gegangen bin) erfahren, oder möchten Sie das lieber? über etwas anderes reden?”

4. Gehen Sie nicht davon aus, dass jemand, der chronisch krank ist, über seine Gesundheit spricht.

Manche Menschen, die chronisch krank sind, brauchen jemanden, mit dem sie ihre laufenden Gesundheitskämpfe teilen können. Andere wollen das Thema ganz vermeiden. Sie können es peinlich finden, darüber zu sprechen. Oder sie befürchten, dass ihre gesundheitlichen Bedenken missachtet werden oder dass Freunde und Familie minimieren, was mit ihnen passiert, und denken, dass sie übertreiben.

Diese Abneigung, etwas zu teilen, rührt von unseren früheren Erfahrungen mit Ärzten und mit Freunden und Familien her, die einfach nicht verstehen, was wir jeden Tag durchmachen. Zum Beispiel finden wir oft, dass andere die schwere Erschöpfung, die chronischen Schmerz und Krankheit begleiten kann, als nichts anderes als unsere Müdigkeit verstehen. Sie verstehen auch nicht, dass viele von uns nachts 10 Stunden schlafen können und immer noch nicht erfrischt aufwachen. Und oft verstehen sie nicht, welche Anstrengung es für uns braucht, um unseren Körper sauber und gepflegt zu halten – wie das allein unsere Energiespeicher für den Tag verbrauchen kann. Als Folge des wiederholten Missverständnisses fällt es manchen chronisch Kranken leichter, das Thema ihrer Gesundheit ganz zu vermeiden.

Wenn Sie also wissen, dass Ihr Freund oder Familienmitglied das nicht teilen möchte, seien Sie bereit, etwas in dieser Richtung zu sagen: “Ich würde gerne wissen, wie es Ihnen mit Ihrer Gesundheit geht, aber ich verstehe, wenn Sie lieber sprechen über etwas anderes. “(Mehr darüber, was ich chronisch Kranken sagen soll, finden Sie in meinem Beitrag” Was Menschen mit chronischen Schmerzen oder Krankheiten hören wollen. “)

5. Nehmen wir nicht an, wir sind unglücklich, nur weil wir mit unserer Gesundheit kämpfen.

Ich kenne niemanden, der die ganze Zeit glücklich ist, also nehmen wir nicht an, dass diejenigen von uns, die chronisch krank sind, die ganze Zeit unglücklich sind. Die meisten von uns haben hart gearbeitet, um mit unserer Situation Frieden zu schließen. Ein Weg, dies zu tun, ist, die “Umgehung” zu meistern. Wenn wir zu krank sind oder Schmerzen haben, um die zu sehen, die wir persönlich lieben, werden wir versuchen, FaceTime oder Skype mit ihnen zu machen. Wenn es zu schwer ist, das zu tun (es ist sehr schwierig für mich), werden wir E-Mail oder SMS auf eine konversationelle Weise verwenden, so dass es sich anfühlt, als würden wir mit denen chatten, die uns am meisten am Herzen liegen.

Die Leute erzählen mir, dass sie ein bestimmtes Zitat gefunden haben, das hilfreich ist, wenn sie daran arbeiten, ein Maß an Frieden und Glück im Leben zu finden. Es ist in meinem Buch Wie krank zu sein ist , und ist von Zen-Lehrerin Charlotte Joko Beck: “Unser Leben ist immer in Ordnung. Es ist nichts falsch daran. Selbst wenn wir schreckliche Probleme haben. Es ist nur unser Leben. ”

Ja, es ist nur unser Leben. Bitte gehen Sie nicht davon aus, dass chronische Krankheiten es ruiniert haben oder dass es eine Chance für uns ist, zufrieden zu sein und glücklich zu sein.

Vielen Dank für das Lesen. Ich hoffe, Sie werden Ihre Gedanken in den Kommentaren teilen.