52 Wege zu zeigen, ich liebe dich: Schau dir das große Bild an

Quelle: sirtravelalot / Shutterstock

Wir können uns so leicht in den Anforderungen des Augenblicks verfangen, in dem wir die Perspektive auf das größere Bild unseres Lebens, unserer Seelen oder unserer Beziehungen verlieren. Worum geht es in unserem Leben? Was hoffen wir in den Jahren zu realisieren? Wo passen unsere Beziehungen in dieses Bild? Inwieweit sind sie "Figur" und inwieweit sind sie "geschliffen"? Vor fast einem Jahrhundert illustrierte der dänische Psychologe Edgar Rubin die Reversibilität zwischen den beiden im klassischen Bild von Vasen oder Profilen, je nach Blickwinkel.

Unsere intimen Beziehungen stellen die gleiche Herausforderung dar: Können wir sie mit all ihren täglichen Aufgaben, Freuden, Herausforderungen und Geplapper aus einer anderen Perspektive betrachten, wenn sie sich auf die andere Sichtweise konzentrieren, wie sie in das größere Schema passen? unser Leben? Keine der beiden Perspektiven ist "richtig" oder "falsch". Jeder hat seinen Platz und kann bei der Leitung der Beziehung willkommen sein. Aber manchmal müssen wir uns an das große Bild erinnern.

Welche Perspektiven verdienen Aufmerksamkeit?

• Warum wurdest du anfangs zueinander hingezogen? Hat sich etwas an den Eigenschaften geändert, die dich zuerst oder in ihrer Bedeutung für dich angezogen haben?
• Was bedroht deine Beziehung? Was sind deine problematischsten Konfliktquellen? Wie haben Sie beide versucht, diese Konflikte anzugehen?
• Wie sehen Sie Details im Vergleich zum Gesamtbild? Menschen können ihre Beziehung durch beide Linsen sehen. Inwieweit prägen die Momente des täglichen Lebens die Struktur Ihrer Beziehung und inwieweit bestimmt ein übergeordneter Eindruck, wie Sie ihn bewerten und in welche Richtung er geht?
• Was ist mit Raum gegen Inhalt? In vielen Figur / Boden-Umkehrungen kann der Schwerpunkt auf dem sein, was hinzugefügt wird, wie Linien oder Schattierungen, oder auf dem, was unberührt bleibt und Raum lässt. Auf welche Weise teilen Sie die Einstellung zum Raum in Ihrem Leben: Physischer Raum? Gewünschte emotionale Nähe? Geografische Entfernung? Zeit zusammen verbracht, in der Einsamkeit oder mit anderen? Wie wohl fühlst du dich mit Ruhe, einer anderen Form von Raum?

Wie kann die Perspektive angesprochen werden?

• Ein passiv-aggressives Thanksgiving
• Berühren von Mitarbeitern
• Gedanken der Abwesenheit lassen das Herz stärker werden
• Vier Wege, um sich selbst besser zu fühlen
• Behandlung von Nazis: Analytische Überlegungen zu Hass

• Übe das Vergrößern und Verkleinern deiner Beziehungsprobleme . Diese Fähigkeit erfordert Disziplin, aber kann eine große Hilfe sein, um zu verstehen, wie die Teile und das Ganze zusammenpassen. Manchmal können die Details in den erinnerten Bildern eines gemeinsamen Abends herangezogen werden, um die Gefühle wiederzubeleben, die im Kern Ihrer Bindung liegen.
• In ähnlicher Weise kann es manchmal passieren, dass Sie ein großes Bildproblem wie Einsamkeit, Entbehrung, Dankbarkeit oder Großzügigkeit erkennen, um zu sehen, welche Momente zu dem Eindruck führten, dass Sie die Erfahrung, die Sie hatten, definieren durften. Bilder von Momenten mit negativen Ergebnissen können verringert oder transformiert werden; diejenigen, die positive verstärken, können wiederholt werden.

Warum zeigen wechselnde Perspektiven Liebe?

• Manchmal denkt eine Person an die Übertragung von Werten an die nächste Generation, während die andere daran interessiert ist, Abendessen zu machen. Beides kann Ausdruck von Liebe sein. Perspektiven zu verschieben und den Fokus des anderen zu erkennen, garantiert, dass beide als solche geschätzt werden können. Ehrliche Wertschätzung stärkt Anleihen.
• Es zeigt Flexibilität und die Bereitschaft, Alternativen und kreative Optionen in Betracht zu ziehen. Liebe erfordert Flexibilität. Zwei Menschen sind nicht gleich, sie können auch nicht gleich bleiben, deshalb müssen sie ihre Unterschiede schätzen, Konflikte angehen und Probleme kreativ lösen.

Wenn Sie an das große Bild Ihres Lebens denken, welche Rolle spielt Ihre Beziehung? Was würde dein Partner sagen? Wie beeinflusst das kleine Bild – tägliche Ereignisse, Interaktionen, Strukturen usw. – dieses große Bild?

_{Copyright 2017 Roni Beth Turm}

• Verwenden Sie Psychologie, um diese 7 Haft Situationen zu behandeln
• "Die Geräusche der Stille"
• Stress kann töten
• Ändern Sie Ihr Gehirn mit kognitiver Therapie
• Gleichberechtigung und Dankbarkeit: Wie Frauen am MIT hartnäckig blieben

_{Besuchen Sie mich auf www.miracleatmidlife.com}