"Aber er sagte, er liebt mich."
"Ich bin sicher, dass er das tut."
"Warum funktioniert unsere Beziehung dann nicht?"
"Weil Liebe nicht genug ist."
Dies war (fast wörtlich) ein Austausch, den ich vor nicht allzu langer Zeit mit einem meiner Patienten hatte. Es war diese Sitzung, die mich dazu inspirierte, diesen Artikel zu schreiben.
Als die Beatles sangen, war alles , was sie brauchen, Liebe, sie hatten es richtig und sie hatten es falsch. Ja, du brauchst Liebe, aber es ist nicht alles was du brauchst, zumindest nicht für eine erfolgreiche, gesunde, nachhaltige Liebesbeziehung. Liebe ist notwendig, aber nicht ausreichend. Vielleicht weil ich in New York City lebe, spiele und arbeite, kommt mir die Analogie eines Nachtklubs als der beste Weg, das zu erklären, in den Sinn: Man kann sich die Liebe so vorstellen, wie man es sich für eine Schutzgebühr vorstellen kann. Es wird dich in den Club bringen, aber sobald du drin bist, beginnt die eigentliche Aktion (dh Arbeit). Wie alles, was es wert ist, zu tun, nehmen Beziehungen Arbeit – und nicht die Art von Arbeit, die Sie zaudern, während Sie diesen packenden Artikel lesen, aber mehr wie die Art von Arbeit, die Athleten tun, kurz bevor ihr Vertrag ausläuft, Politiker in einem Wahljahr, oder die Art von Arbeit, die du machst, wenn dein Chef in deinem Geschäft steckt.
Sobald Sie Liebe haben, gibt es drei Hauptbereiche, die durchgearbeitet werden müssen, um eine erfolgreiche romantische Beziehung zu haben. Sie sind:
Absicht,
Kommunikation und
Absicht: Unter der Annahme, dass Sie bereits verliebt sind, ist die nächste Frage, die Sie berücksichtigen sollten, Ihre Absicht und die Absicht Ihres Partners. Willst du beide das Gleiche aus der Beziehung? Wenn eine Person für lange Zeit darin ist, aber die andere Person denkt, dass dies nur ein Rebound oder eine Affäre ist, könnten Sie jetzt auch Crash-Positionen einnehmen. Wenn Sie nicht sicher sind, ob Sie beide die gleiche Absicht haben, finden Sie eher früher als später heraus. Glaub mir, es wird dir einen Haufen Trauer auf der ganzen Linie ersparen. Intentionen handeln von Aktionen. Sie können beide sagen oder denken sogar, dass Sie dasselbe wollen, aber wenn Ihre Handlungen (oder die Ihres Partners) nicht den Absichten folgen, ist es Zeit, sie neu zu bewerten.
Okay, also lass uns Liebe haben und ihr beide habt die gleichen Absichten für die Beziehung, das nächste Gating-Thema, wo die meisten Paare kämpfen, ist Kommunikation.
Kommunikation: Auch wenn Sie und Ihr Ehemann, Partner, Ehefrau, Freundin aus der gleichen Gruppe, Subkultur, Kohorte sind, und Sie auf der gleichen Straße aufgewachsen sind, kamen Sie aus verschiedenen Familien. Das ist der Schlüssel. Liebe wird in verschiedenen Familien unterschiedlich ausgedrückt (und somit gelehrt). Selbst wenn du dich liebst, kannst du deine Liebe auf sehr unterschiedliche Art und Weise kommunizieren. Kannst du deine Liebe in eine Sprache übersetzen, die dein Partner verstehen kann? Wenn du dazu tendierst, deine Liebe auszudrücken, indem du Aktivitäten (Motocross) machst, aber dein Partner liebt es, Liebe zu zeigen, indem du seine Gedanken und Gefühle teilst, bedeutet dies nicht, dass deine Beziehung verloren ist, nur dass du etwas herausfinden musst sich auszudrücken, dass er / sie hören und schätzen kann und er / sie muss dasselbe für dich tun. Wenn Sie das tun können, sind Sie vielleicht nicht genau zu Hause frei, aber Sie sind ziemlich weit die Straße hinunter. Sobald Sie das haben, müssen Sie Ihre Dankbarkeit für das ausdrücken, was Sie haben, denn es ist ziemlich verdammt speziell.
Dankbarkeit: Es gibt viele Untersuchungen, die zeigen, dass Paare die Bedeutung ihrer Beziehungen tendenziell unterschätzen, wenn es gut läuft – nur wenn es Krisen gibt oder wenn es so aussieht, als würde die Beziehung belagert werden, neigen die Menschen dazu, sie zu schätzen und drücken ihre Wertschätzung für das aus, was sie haben. Warte nicht bis dahin. Drücken Sie jetzt Ihre Dankbarkeit aus. Erzähle deinem Partner, wie viel er / sie dir früh und oft bedeutet.
Wenn du Liebe, Absicht, gute Kommunikation und Dankbarkeit hast, sind die Chancen ziemlich gut, dass deine Beziehung den Test der Zeit bestehen wird, und ehrlich gesagt ist das alles, auf das wirklich jemand hoffen kann.
