6 magische Fragen, die dir helfen, deine Träume zu entschlüsseln

Indem wir einen Gestalt-Ansatz für Träume verwenden, werden wir gebeten, die Notwendigkeit, den isolierten Traum als eine eigenständige Entität zu analysieren, loszulassen, aber nach seiner Bedeutung zu suchen, wie sie sich auf Ihre eigene gegenwärtige Realität bezieht. Die verschiedenen Aspekte des Traums repräsentieren die Widersprüche und Unstimmigkeiten, die wir alle besitzen. So "projizieren" wir Teile von uns auf die Objekte und Menschen im Traum. Die folgende Aktivität basiert auf der Überzeugung, dass jeder einzelne Teil eines Traumes eine Projektion eines Aspekts des Träumers ist.

6 magische Fragen für individuelle Traumarbeit

Wenn du über deinen Traum nachdenkst, wähle das Objekt / die Person / das Setting, das für dich die meiste "Energie" enthält – was im Traum am meisten hervorstach? Dies kann ein bizarres Objekt, etwas beängstigendes oder das stärkste Bild sein. Nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um über dieses Objekt nachzudenken und es sogar zu skizzieren, wenn Sie gerne zeichnen.

Als nächstes bedenke deine Identität als Objekt und beantworte die folgenden 6 Fragen:

• Besser schlafen in 10 einfachen Schritten
• Wie wir soziale Netzwerke nutzen Teil 3: FoMO
• Können Infektionen zu psychischen Erkrankungen führen?
• Hat Liebe Opfer oder Kompromisse?
• Rampage als Teaminstinkt

Als ein ________________________________________,

1. Mein Ziel ist ____________________________.
2. Mein Ziel ist ________________________________.
3. Meine größte Angst ist __________________________.
4. Ich liebe ____________________________________.
5. Ich hasse ____________________________________.
6. Ich wünsche / wünsche ______________________________.

Denken Sie darüber nach, was Ihre Antworten über die verborgenen Wünsche, Ängste, Bestrebungen oder Kämpfe darstellen könnten, mit denen Sie derzeit konfrontiert sind. Für welchen Aspekt Ihres Lebens oder Ihrer Identität oder Ihrer Beziehungen erhalten Sie vielleicht Führung oder Lösungen?

Zum Beispiel, wenn das Bild, das am meisten hervorsticht, eine riesige, wackelige Uhr ist, die rückwärts läuft , und du weißt, dass du zu schnell durchs Leben rennst oder keine Dinge verpasst, weil du das Gefühl hast, dass du immer zu spät kommst Antworten wie die folgenden:

• Der Tag, an dem ich nicht mehr jung aufwachte
• Sex ist ekelhaft, aber wir tun es weiterhin
• Soziale Angst: Versteckt in Plain Sight
• 5 Möglichkeiten, Ihre unerwünschten Emotionen unter Kontrolle zu bekommen
• Verlieben durch Schreiben

Als eine riesige, wacklige Uhr, die rückwärts läuft,

1. Mein Ziel ist es, Ihnen zu helfen, langsamer zu werden und zweimal darüber nachzudenken, wie Sie Ihre Zeit nutzen.
2. Mein Ziel ist es, Ihnen mehr Zeit zu geben, um in Ihrem Leben präsent zu sein.
3. Meine größte Angst ist, dass jemand meine Zeit korrigieren wird, um mich dazu zu bringen, das zu tun, was jede andere Uhr tut – um mich dazu zu bringen, das zu tun, was andere von meinen Stunden erwarten.
4. Ich liebe es, dass ich dich dazu bringe, langsamer zu werden und nicht immer das Gefühl zu haben, dass du vorwärts gehen musst.
5. Ich hasse es, dass alle gleich sein wollen und sich mit der gleichen Geschwindigkeit in dieselbe Richtung bewegen.
6. Ich wünsche dir, dass du bemerkst, wie wichtig die Zeit in deinem Leben ist – sieh, selbst in deinen Träumen benötige ich viel Platz – und ich wünsche dir, dass du verlangsamst und der Welt um dich herum mehr Aufmerksamkeit schenkst.

Lassen Sie Ihre Fantasie Sie dahin bringen, wo Ihre Träume Sie hinbringen wollen!

Laut Fritz Perls, dem Begründer der Gestalttheorie, stellen unsere Träume unvollendete Situationen dar, die uns existentielle Botschaften über unsere aktuelle Identität und unsere aktuellen Kämpfe bieten. Für weitere Informationen besuchen Sie bitte Bob Hoss 'ausgezeichnete Website www.dreamscience.org.

Was könnten deine Träume dir sagen?