Was ist so groß über Älter werden?

Was ist so toll daran, älter zu werden?

Eine Menge, eigentlich. Aber von all den Dingen, die ich in meinem Leben gelernt habe, sticht man am meisten heraus. Dinge persönlich zu nehmen, kann zu allen möglichen Komplikationen führen.

Milch wird verschüttet. Wolken bilden sich. Fehltritte passieren. Menschen verhalten sich schlecht (oder verhalten sich anders als wir es tun würden). Geschwister zanken sich. Haustiere sterben. Regen fällt.

Mit anderen Worten, es passiert etwas.

• Verärgert über etwas? Hier ist was zu tun ist
• 10 Tipps, um den Diät-Binge-Zyklus zu stoppen und Ihren Körper wieder in Anspruch zu nehmen
• Lehren vom Down-Syndrom: Lernen von Herbie
• Lessons Learned in Recovery
• Findest du aus Liebe? Ein Quiz über 10 Warnzeichen

Quelle: (c) 2007 Phillip West, mit Genehmigung verwendet. Yoda aus Sandpapier und Tissue.

Im Laufe unseres Lebens passieren Unmengen von Dingen, die wir einfach nicht voraussehen können. Dachten wir, die Bevölkerung Großbritanniens würde dafür stimmen, die Europäische Union zu verlassen? Haben wir jemals einen Trottel wie Donald Trump im Präsidentenrennen gesehen? Seit wann gibt es Tornados in Hamburg?

Wir können nichts anderes als uns selbst kontrollieren, und selbst dann haben wir manchmal Schwierigkeiten mit der Selbstkontrolle. Warum fühlen wir uns so gedrängt, die Dinge überhaupt zu kontrollieren?

Der Wunsch nach Kontrolle entspringt unseren ursprünglichen Instinkten des Überlebens. Die Vorbereiteten überleben. Die unvorbereiteten nicht. Heute sieht die Vorbereitung ganz anders aus als unsere simple Lebensweise in den Tagen der Dinosaurier. Aber auch in unserer modernen Zeit mit unserem Zugang zu einer Milliarde Graustufen bleibt unser Schwarz-Weiß-Denken erhalten.

• Zeigen Sie Anzeichen von Stress?
• Kosmisches Bewusstsein
• Warum glauben positive Führungskräfte, dass es sich lohnt, tugendhaft zu sein?
• Warum Glück ist die falsche Verfolgung
• 7 Wege Psychologie kann dein Leben ändern

Neulich habe ich mich mit einem neuen Freund getroffen, der in meinem Alter ist. Wir haben viel gemeinsam, einschließlich unserer Namen und unserer Erscheinung. Tatsächlich habe ich sie getroffen, weil mich jemand anders für diese Frau gehalten hat. Wir entdeckten, dass wir die gleiche Einstellung zum Leben und zur Bewältigung von Konflikten hatten.

"Warum ärgerst du dich über das, was ich nicht kontrollieren kann?", Sagte sie zu mir, als würde sie meine Gedanken lesen.

Sie gab zu, dass sie vor zwanzig Jahren nicht die gleiche Perspektive haben konnte. In der Nacht zuvor hatte sie acht Stunden lang in einem Verkehrsstau gestanden und sich entschieden, sich der Situation zu ergeben. Sie erkannte, wie schnell die Zeit zu fließen schien, seit sie ein bestimmtes Alter erreicht hatte. Warum sollte sie diese Zeiteinheiten für etwas so Unangenehmes wie Wut ausgeben?

Das soll nicht heißen, dass wir Wut nicht richtig spüren können oder sollten. Ich bin ein Fan davon, dass ich alles hängen lassen darf, wenn es nötig ist. Aber je früher Sie es tun, desto schneller können Sie Ihr inneres Gleichgewicht wiedererlangen.

Mögliche Zutaten für die Ruhe:

• Annahme. Bestimmte Dinge werden sich nie ändern. Verstehen Sie Ihre Rolle bei der Beeinflussung des Wandels, wo Sie können.
• Kapitulation. Diese Zutat unterscheidet sich von der Akzeptanz, weil Sie der Situation buchstäblich nachgeben und jeden Gedanken oder jede Erwartung davon loslassen.
• Großes Bild. Wenn etwas Unerwartetes passiert, verkleinern Sie die größere Landschaft. Wie groß ist das wirklich?
• Goldenes Nugget. Silberfutter. Geschenk in Stacheldraht gewickelt. Wie immer Sie es nennen, erinnern Sie sich, dass dieses Ding geschehen muss, damit das nächste, bessere Ding entstehen kann.
• Dankbarkeit. Wir neigen dazu, uns auf das Negative zu konzentrieren (es hat mit unserer ursprünglichen Programmierung zu tun). Was ist, wenn heute zwei beschissene Dinge passiert sind? Wie viele gute Dinge kannst du zählen, die auch passiert sind? Konzentriere dich stattdessen auf sie.
• Verbindung. Manchmal brauchen wir Freunde, um uns aus unserem Funk zu ziehen. Sprich mit jemandem, der sich um dich kümmert. Sie mögen Ihnen nicht sagen, was Sie hören wollen, aber schätzen Sie ihre Perspektive für das, was es ist – ihre Perspektive. Vielleicht wird es dich in die richtige Richtung führen, die zu dir selbst zurückkehrt, wo die Aufregung begann.

Es ist in der Tat wunderbar, älter zu werden. Das Leben hat eine Möglichkeit, unsere rauhen Kanten zu glätten, um eine glattere, glorreichere Fahrt in die Unendlichkeit zu ermöglichen.