Hochsensible Kinder: Erschrecken sie leichter?

Claudia, eine Mutter, nahm das Telefon in die Hand und sagte zu mir: "Meine Tochter ist schüchtern und hat Angst. Sie möchte nicht mehr in die erste Klasse gehen. Können Sie mir helfen? "Natürlich kann ich Ihnen helfen. Sie stellt jedoch ein sehr ernstes Dilemma für viele Eltern dar, die hochsensible Kinder erziehen. Das heißt: Was machst du, wenn dein Kind von Angst überwältigt ist? Ich teile einige Tipps, die in diesen dringenden Momenten helfen können.

Angst vor der Schule

So viele unserer hochsensiblen Kinder erschrecken leicht und fühlen sicherlich Angst. Und manchmal überwältigt es sie so sehr, dass das Leben gestört wird wie Emily, Claudias Tochter, die nicht mehr zur Schule gehen wollte. Oder in einigen meiner anderen Kinder Kunden ihre Ängste haben skurril wie: Angst vor Menschen mit Tattoos (eine echte Herausforderung in NYC) oder denken, dass Geister durch das Waschbecken kommen können (Junge hat nicht allein pinkeln!). Wenn Ihre Kinder Angst haben, helfen Sie ihnen:

• Fühlen Sie sich sicher – Emily musste sich in der Welt sicher fühlen. Sie sah sich um und sammelte Beweise, die sie denken ließen: "Ich bin hier nicht sicher" und da steigt die Angst schnell an und sie will keine Dinge wie zum Beispiel zur Schule gehen. Eigentlich ist sie ein sehr intuitives und intelligentes Kind, das von den hellen Lichtern, lauten Geräuschen, aufdringlichen Kindern und anderen Schulaktivitäten in ihrem neuen Programm überwältigt wurde. Letztendlich mag das ein Missverhältnis von Schulen für sie sein, aber ich gab ihr ein paar "schnelle Lösungen" wie Geräuschunterdrückungs-Kopfhörer und andere Ermächtigungstipps, damit sie ihre Situation sofort besser navigieren konnte – und nun, der Schule einen weiteren Versuch geben.

  Anders gesagt : Deine Kinder müssen ihre Gefühle validiert wissen und sie müssen gemeinsam mit dir Lösungen entwickeln, um ihre Angst zu überwinden. Eine Möglichkeit, an gesunde Angst zu denken, ist, dass es nur signalisiert, dass du das noch nie getan hast, so wie Emily in die erste Klasse geht.

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• Sehen Sie Dinge ganz anders – Emily konnte sich nicht vorstellen, dass die Schule besser wird oder Freundschaften schließt , also bleibt sie in ihrer Angst stecken. Indem sie ihr hilft, über ihre momentane Situation hinaus zu sehen und nur daran denkt, dass die Schule Geschenke für sie bereithält, die sie derzeit nicht sehen kann, half sie dabei, sie von Angst (Widerstand) zu Mut (Bereitschaft) zu bewegen. Einige dieser Möglichkeiten beinhalteten: Neue Freunde finden, neue Dinge wie Bogenschießen lernen und eine Buchstabierbiene gewinnen (sie ist schon ein begeisterter Leser).

  Anders gesagt : Deine Kinder brauchen dich, um sie zu lieben, und führen sie sanft dazu, ihre Situation anders zu sehen. Eine Möglichkeit, dies zu tun, ist, reale Geschichten aus deinem Leben zu erzählen, in denen du erfolgreich einer Angst ausgesetzt warst.

Es ist wichtig, dass du deine sensiblen Kinder sanft von Angst zu Glauben führen kannst. Sie reagieren sehr sensibel auf Input (zum Beispiel Ton, Licht, Worte, die Leute sagen, Energie) und müssen einen wahren Glauben entwickeln, dass sie sicher sind. Wenn etwas ihr Gefühl der Sicherheit stört, wie wenn sie gehänselt oder von lauten Geräuschen überwältigt werden, müssen sie beruhigt werden. Sie müssen gehört werden, getröstet werden, gezeigt werden, wie man sich selbst beruhigt und dann vorwärts geht, entweder zurück zur Schule gehen wie Emily oder eine andere Lösung schaffen.

Eine der langfristigen Lösungen ist es, sie als Mentor zu finden. In meinem neuen Buch, Die energetischen Schlüssel zu Indigokindern , gehe ich darauf ein, wie hilfreich es für sensible Kinder ist, einen Mentor zu finden, der ähnliche Empfindlichkeiten hat und ihnen beibringen kann, wie man sie erfolgreich bewältigt. In dieser Situation mit Emily diente ich im Grunde als ihr Mentor – ältere HSP, und half ihre Erfahrungen zu validieren sowie ihre Tipps zu geben, wie man in dieser manchmal nicht so sensiblen Welt managt.

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Von Maureen Dawn Healy
© 2013

Maureen Dawn Healy ist eine beliebte Autorin, Sprecherin und Beraterin, die weltweit mit Eltern und Kindern arbeitet. Ihre Expertise hilft hochsensiblen Kindern und ihren Eltern. Maureens neuestes Buch ist: Die energetischen Schlüssel für Indigo Kids (Neue Seite). Sie können mehr über Maureen erfahren oder sich mit ihr in Verbindung setzen: www.growinghappykids.com oder www.twitter.com/mdhealy