Verzweifelt zu verlieren
Menschen auf der ganzen Welt sind verzweifelt, um Gewicht zu verlieren. So verzweifelt tun sie – und sagen – einige verrückte Dinge.
Und das sind schlechte Nachrichten. Adipositas ist ein Hauptfaktor der Gesundheitskrise in Amerika, aber nur ein Teil. Und Diät ist nur ein Faktor unter vielen, viele, die Gewicht – und Gewichtsverlust steuern.
Wenn das Ziel gesündere Menschen sind – und eine Bevölkerung mit größerem physischem, sozialem und psychischem Wohlbefinden, was die Definition der Gesundheitsorganisation der Weltgesundheitsorganisation ist -, ist das, was wir heute machen, bizarr. Sogar lustig – auf eine traurige Art und Weise.
Lassen Sie uns das mit zwei "erstaunlichen" Geschichten illustrieren: der "Kraft" der Himbeer-Ketone und dem "grenzenlosen" Potential von Seetang.
Ultra
Im Jahr 2013 haben viele Menschen ihre E-Mail geöffnet, um zu erfahren, dass "Raspberry Ultra Drops" ein fantastisches Produkt voller "fettverbrennender Inhaltsstoffe" sind. Raspberry Ultra Drops verspricht auch, Ihren Körper zu entgiften. Sie kamen mit " Empfehlungen " von Dr. Oz – sogar eine positive Geschichte von Fox News.
Wie Snopes.com bemerkte, waren dies hauptsächlich Lügen. Die Nachrichtengeschichten waren gefälschte Versionen von Fox (was würde Jon Stewart denken?) Und obwohl Dr. Oz einige positive Gerüchte über Himbeerketone gemacht hatte, hatte er dieses Produkt eindeutig nicht befürwortet.
Leute, die Himbeer-Ultra-Tropfen bestellen, haben sie nie bekommen. Andere mussten ihre Kreditkarten für mehrere, nicht angeforderte Produkte bezahlen.
Die Firma verschwand bald. Ein weiterer Internet-Diät-Betrug.
Aber was vielleicht interessanter ist, waren die "Bewertungen" von Raspberry Ultra Drops. Eine energische Denunzierung des Betrugs kam von der American Association of America. Die DMAA behaupten, sie seien eine unparteiische Informationsquelle, die es den "bestprofessionellen" Wissenschaftlern und Ernährungswissenschaftlern ermöglicht, ihre Ergebnisse ohne Bearbeitung zu veröffentlichen. Sie zeigen die vielen verschiedenen vertrauenswürdigen Webquellen, die sie hervorheben – wie die Mayo Clinic und CNN.
Aber wer ist die DMAA? Wer betreibt es? Es gibt keine Informationen auf ihrer Website. Und sie sponsern selbst Diätprodukte. Das Zeug, das sie verkaufen, enthält grüne Kaffee-Extrakte, "Superfrucht" -Zusätze und unseren großen italienischen Freund, Garcinia Cambogia. Die DMAA behauptet, dass all diese Produkte funktionieren. Ihre Behauptungen stützen sich auf, ja, die "Bestätigung" von Dr. Oz.
Welche schattenhafte Quelle sollen wir also glauben? Die Betrüger? Oder die Rezensenten der Betrüger? Betrügen die Betrüger die Betrüger?
Das ist Leben im Netz. Aber was ist los mit der BBC?
In Newcastle gibt es mehr als Kohle
Eine aktuelle Schlagzeile in BBC-Nachrichten war liebenswert ins Auge fallend. Es erklärte "Seetang kann der Schlüssel zum Gewichtsverlust sein."
Britischer Seetang, das ist.
Die Geschichte? "Wissenschaftler an der Newcastle University sagten, dass eine Verbindung, die in gewöhnlichen Algen gefunden wird, den Körper daran hindern würde, Fett aufzunehmen."
Die "Wunder" Zutat – Alginat. Ein Extrakt aus Seetang.
Was waren die aufregenden Ergebnisse? Zuerst wurde Alginat zu Brot gegeben. Laut Professor Jeff Pearson waren die "ersten Geschmackstests äußerst ermutigend".
Alginat-Brot – auch in "kleinen Mengen" – reduziert die Aufnahme von Fett "Fett" um ein Drittel. Jetzt sind klinische Studien geplant.
Und die Versuche könnten funktionieren. Aber Medikamente, die die Fettaufnahme verringern – wie Xenical – sind bereits auf dem Markt. Sie haben viel Durchfall verursacht – und relativ wenige Wunder.
Außerdem sollten wir den Rat der öffentlichen Gesundheit in den siebziger Jahren und darüber hinaus als "Fett als Feind" betrachten. Amerikanern wurde gesagt, "fettarme" Diäten seien der Weg zur Gewichtsabnahme – und Gesundheit.
Also aßen die Amerikaner mehr Stärke und Zucker. Und wurde dicker. Und vergessen wir nicht, dass gegenwärtig unterstützte "gesunde" Diäten wie das Mittelmeer mit pflanzlichen Fetten gefüllt sind. Die meisten Ernährungsepidemiologen denken, dass viele Gemüse am Tag ein guter Deal für den Körper sind.
Wann wird also die Vernunft herrschen?
Gewicht gegen Gesundheit
Im 19. Jahrhundert sagte der große Schauspieler Kean: "Sterben ist einfach. Komödie ist schwer. "
Er redete von Schauspielern, nicht von Leben. Aber wir müssen erkennen, dass Diät für uns einfach ist – Gewichtskontrolle und Gesundheit sind schwer.
Es ist Zeit für einen weiteren öffentlichen Gesundheit "Komm zu Jesus" Moment. Wir müssen aufhören, Gewicht als wichtigstes Gesundheitsproblem zu sehen.
Gesundheit ist das wichtigste Gesundheitsproblem.
Und die Gesundheit – wie Diät – wird von vielen, vielen Faktoren kontrolliert (siehe "Warum Diäten nicht funktionieren" auf diesen Seiten). Viele dieser Elemente – wie Verschmutzung; sichere Wandergebiete; Nahrungsmittelsubventionen, die Junk Food billiger machen als andere Sachen; Arbeitsplätze, die Menschen vor Computermonitoren in molluskenartige Verhaltensweisen versetzen, stehen oft nicht unter unserer individuellen Kontrolle. Hinzu kommen Variablen wie Darmbakterienpopulationen und Virusinfektionen, von denen wir wissen, dass sie das Gewicht beeinflussen – aber nicht wie.
Was bekannt ist, ist, dass gesündere Populationen eine bessere Gewichtskontrolle haben. Das ist die wahre Richtung der Gleichung: Die Populationen werden gesund und die Gewichtskontrolle verbessert sich . Diäten und Diäten und Diäten scheinen nicht viel für die körperliche Gesundheit der meisten Menschen getan zu haben – wenn Sie das Überleben als Maßnahme verwenden. Viele Yo-Yo Gewichtsverlust und Gewinn kann verkürzen, nicht verlängern, Existenz.
Und was ist mit den sozialen, wirtschaftlichen und psychologischen Kosten einer Welt, in der "Diätwunder" und "einfache Anstrengungen" versprechen, dass jeder, der will, schnell abnehmen kann?
Es funktioniert nicht so. Inzwischen verarmen wir Millionen mit Gewichtsverlust Betrug. Und sie fühlen sich wie Fehler, wenn die Betrügereien nicht funktionieren.
Making für große individuelle Traurigkeit – und eine verzweifelte Bevölkerung. Einschließlich Verzweiflung für die nächste große Diät-Behandlung.
Gesundheit ist ein kollektives Thema. Wie Menschen arbeiten, sich bewegen, essen und sich ausruhen, hat enorme Auswirkungen auf unsere Wirtschaft und unsere Lebensfreude.
Es ist Zeit, dass wir anfangen, so zu denken – und lernen, das nächste Versprechen eines Diätwunders zu ignorieren.