Bekämpfung von Fettleibigkeit bei Kindern: Was funktioniert, was nicht

"Fast Food nur einmal im Monat; Süßigkeiten sind nur einmal pro Woche erhältlich; und ein Snack nur einmal in der Woche. "Diese Richtlinien sind Teil eines detaillierten Programms, das Forscher in Dänemark zusammengestellt haben, um das wachsende Problem der Kinder mit Fettleibigkeit bei Kindern anzugehen, das jetzt ein globales Phänomen ist. Die Forschung verdient auch hier Beachtung, denn nach Angaben der US-amerikanischen Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention ist mittlerweile jedes dritte Kind übergewichtig und die Häufigkeit von Adipositas bei Jugendlichen hat sich in den letzten 30 Jahren vervierfacht.

Die Pilotstudie, die in der dänischen Stadt Holbaek angenommen wurde, hat laut BBC News 1.900 Patienten behandelt und "70% von ihnen geholfen, ihr normales Gewicht beizubehalten, indem sie etwa 20 Elemente ihres Lebensstils angepasst haben." Dies ist in keiner Weise der Fall ein "Small-Steps" -Ansatz. Stattdessen drängt das Programm auf eine dramatische Neubewertung (einschließlich der Familienmitglieder), was Kinder essen und wie viel Bewegung sie tatsächlich bekommen. Während frühere Ansätze Kinder und ihre Eltern nicht motivieren, ihr Verhalten zu ändern, haben Anpassungen zu "einer Methode geführt, die funktioniert und die Familien sich wirklich angenommen haben", so Dr. Jens Christian Holm, der das Programm leitet und andere Nationen dazu drängt: lernen Sie von ihren Erfahrungen bei der Bewältigung dieser globalen gesundheitlichen Herausforderung. "

"Limitiert Saft, Eistee, Kakao, Soda oder Limonade auf einmal wöchentlich", rät der Kinderarzt. "Radfahren oder zu Fuß zur Schule" ist für viele amerikanische Kinder, die weit weg von der Schule leben, nicht möglich, aber "kostenlose körperliche Aktivitäten wie Wandern / Radfahren nach der Schule, Hundeschlitten oder Trampolinspringen" sind praktische Lösungen, die vom Programm dringend empfohlen werden. Im Übrigen beschränkt sich die Bildschirmzeit von Kindern (Fernsehen, Computer oder Tablet) auf "zwei Stunden pro Tag".

Dr. Holm, bemerkt der BBC- Bericht, "strebt energisch die passive Zeit an, die damit verbracht wird, am Computer zu spielen oder fernzusehen. Einige Kinder kleben bis zu zwölf Stunden am Tag an ihren Bildschirm und die Grenze, sagt er, sollte zwei sein. "

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"Bis zu 12 Stunden am Tag" ist nur bei Kindern möglich, die mehr oder weniger völlig unbeaufsichtigt und buchstäblich auf sich selbst gestellt sind. "Ihr gesamtes Leben muss verändert werden", sagt Dr. Holm, "weil sie dazu neigen, einsam zu sein, sich für sich selbst zu schämen, so dass sie dies tun müssen und mit anderen Kindern in ihrem täglichen Leben interagieren müssen."

"Interaktion mit anderen Kindern" kann jedoch eine größere Herausforderung sein, als es sich anhört, besonders wenn das neurologische "Zeichnen" von Videospielen und sozialen Medien sich mit dem großen Anteil von Kindern verbindet, die schüchtern oder introvertiert sind. Dieser letzte Punkt wird klar in einer Infografik mit dem Titel " Schüchterne Kinder, Spionagekinder: Warum Kinder nicht mehr draußen spielen ", veröffentlicht von der Firma Playground Equipment, die auch Besorgnis über den wachsenden Mangel an Interaktion zwischen Kindern, die Stunden verbringen, dargestellt. sogar ganze Tage, Spiele allein. Die Infografik vermittelt, "wie sozial ungeschickte Kinder dazu neigen, den ganzen Tag untätig zu sein oder auf ihren Bildschirmen zu kleben, was zu Fettleibigkeit, Mobbing und Rückzug aus der realen Welt führt", sagte Jennifer Holmes, eine Vertreterin des Unternehmens, in einer E-Mail an mich .

Unter den US-Fakten berichtet sie: "Obwohl 72% der modernen Eltern an die Macht glauben, draußen spielen zu können, würden nur 40% der Kinder Zeit für Outdoor-Spiele über Fernsehen und Computer haben." Das Ergebnis? "Nur jedes dritte Kind macht täglich körperliche Aktivitäten."

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In Südkorea, so früh wie 2007, war die Regierung so besorgt über dieses Problem, dass sie begann, 140 Internet-Suchtberatungszentren landesweit zu sponsern. Sie nahmen das dänische Programm vorweg, indem sie "ein strenges Regime körperlicher Bewegung und Gruppenaktivitäten wie Reiten verfolgten, die darauf abzielten, emotionale Verbindungen zur realen Welt aufzubauen und diese mit der virtuellen Welt zu schwächen".

Nachdem ich das letzte Jahr in Peru verbracht habe, möchte ich hinzufügen: Ich war bestürzt darüber, dass eine wachsende Zahl von Eltern aus der Mittelklasse dort klagte, dass ihre Kinder nicht mehr zusammen draußen spielen wollten. Sie zogen es vor, drinnen zu hocken, sich in der meist einsamen Tätigkeit zu engagieren, Telefon- und Videospiele (begleitet von Junkfood) bei jeder sich bietenden Gelegenheit zu spielen – auf Kosten nicht nur von Schularbeiten, sondern auch von Freundschaften und Anhaftung an andere Dinge als Video Konsolen und 4G-Geräte. Es war ein ständiger Kampf, ihre Eltern beschwerten sich (natürlich haben sie die Spiele selbst als Geschenke gekauft), um die Kinder dazu zu bringen, draußen zu spielen. Wenn sie zusammen waren, zogen die Kinder schnell zur nächsten Videokonsole.

Zurück in Dänemark nimmt der 10-jährige Jakob Christiansen an der Pilotstudie von Dr. Holm teil, weil er in der Schule wegen Übergewicht gemobbt wurde und zum Essen und Verbergen von Süßigkeiten getrunken hat. "Ich bin sicher, ich werde es vermissen Zucker und die Tatsache, dass ich nicht mehr faulenzen kann ", sagt er ein wenig reumütig. "Es wird sehr hart werden, aber ich werde so hart kämpfen, wie ich kann."

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