Belastbarkeit beim Arbeiten für den Wandel

Ich habe mich oft gefragt, warum es in so vielen Gemeinschaften und Bewegungen, die ich kenne, so viel Streit und Konflikte gibt. Dies war besonders schwierig zu begreifen, wenn die Gruppen, von denen ich spreche, im Allgemeinen einer Vision einer friedlichen Welt verpflichtet sind und die Menschen in ihnen nach persönlicher Integrität und Mitgefühl in ihren Beziehungen streben.

Ich bin mir sehr wohl bewusst, dass ich nicht der Einzige bin, der sich darüber Gedanken macht, und viele haben schon etwas darüber zu sagen. Manche halten es für unvermeidlich, Teil der menschlichen Natur. Manche denken, dass Gemeinschaften bestimmte Phasen durchlaufen. Ich finde mein Herz bei diesen Gedanken versunken, aufgrund meines eigenen tiefen Sinnes für die Menschenwürde und weil ich so sehr auf unsere Fähigkeit vertraue, jede statische Vorstellung davon, wer wir sind, oder wie sich die Dinge entwickeln müssen, zu überwinden.

Einige andere beschwören Jahrhunderte oder Jahrtausende von Herrschaftspraktiken herauf, die von Generation zu Generation durch unsere Erziehung, durch Kriege, durch unsere Regierungs- und Wirtschaftssysteme und durch die Geschichten darüber, was es bedeutet, ein Mensch zu sein, und wie die Dinge sein sollten, weitergegeben werden Sein. In dieser Sichtweise wird jeder von uns in diese Welt hineingebracht und Teil dieser Dynamik, ungeachtet dessen, was, wenn überhaupt, unsere essentielle menschliche Natur ist. Tragisch wie diese Ansicht ist, finde ich sie schmackhafter, mehr konsistent mit meinen eigenen Sehnsüchten, weil sie Raum für die Möglichkeit lässt, dass wir als Individuen unsere persönlichen Gewohnheiten überwinden können und dass wir als Spezies kollektiv lernen können, wie wir erschaffen neue Systeme, Strukturen und Praktiken, die uns dabei unterstützen, sich gegenseitig mit anderen zu verbinden, um eine Welt zu schaffen, die für uns alle und den Rest der natürlichen Welt funktioniert.

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Ich weiß nicht, warum ich so viele Jahre gebraucht habe, um die einfache Frage zu stellen, die ich heute entdeckt habe: warum jeder von uns für Veränderung arbeitet – entweder als persönliches Wachstum oder als unser Beitrag zur sozialen Transformation. Da ich an fast alles durch die Linse der menschlichen Bedürfnisse denke, wurde mir ein Teil der Antwort sofort klar: Wir arbeiten für Veränderung, weil unsere Bedürfnisse im Gleichgewicht nicht erfüllt werden, wie die Welt funktioniert oder wie sich unser individuelles Leben entfaltet . Jeder, dessen Bedürfnisse meist erfüllt werden, ist weniger geneigt, Veränderungen herbeizuführen.

Mit dieser Klarheit kam eine andere: Wenn unsere Bedürfnisse unter dem Strich nicht erfüllt werden, bedeutet dies wahrscheinlich, dass wir weniger Resilienz haben. Resilienz, im Online-Englischlernerwörterbuch, wird definiert als "die Fähigkeit, stark, gesund oder erfolgreich zu werden, nachdem etwas Schlimmes passiert ist". Wie ein Kollege einmal bemerkte, wenn unsere Bedürfnisse oft nicht erfüllt werden, eine Erfahrung unerfüllt Bedürfnisse können unerträglich werden, während, wenn unsere Bedürfnisse insgesamt erfüllt werden, jede Erfahrung von unerfüllten Bedürfnissen viel weniger signifikant ist.

Die Implikation dieser einfachen Erkenntnis war beunruhigend. Könnte es wirklich sein, dass diejenigen von uns, die sich für Veränderung einsetzen, zumindest in gewisser Weise weniger widerstandsfähig sind, weil unsere Bedürfnisse weniger oft erfüllt werden? Wenn dem so wäre, wäre das nicht ein Grund, warum uns mehr Dinge als Angriffe, Leute, die nachlassen oder dergleichen, erscheinen würden; Warum würden wir mehr Angst davor haben, zu sagen, was uns in den Sinn kommt, weil das Gewicht, das man möglicherweise nicht empfindet, mehr lähmend sein kann; Oder warum würden wir bei Konflikten leicht wütend werden?

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Quellen der Widerstandsfähigkeit

Wenn unser Mangel an individueller Belastbarkeit tatsächlich zu den vielen Herausforderungen beiträgt, die sich aus der Zusammenarbeit mit anderen ergeben, dann müssen wir, wenn wir uns für den Wandel einsetzen wollen, Quellen für Stärke, Aktivitäten, Beziehungen oder andere Strategien finden nähren unser Wohlbefinden, damit wir Situationen mit mehr Präsenz begegnen können. Die Möglichkeiten sind fast endlos, und ich würde gerne eine konzentrierte Diskussion in vielen Kreisen darüber sehen, was unsere Widerstandsfähigkeit verbessern kann. Um zu beginnen, hier sind einige Quellen der Widerstandsfähigkeit, von denen ich weiß, dass sie für mich und andere gearbeitet haben.

Solidarität: Die Erfahrung, in Gemeinschaft mit anderen zu sein, die die gleiche Not erfahren, kann eine Quelle großer Unterstützung sein. Bell Hooks beschreibt unter anderem, wie Segregation den Afroamerikanern in vielerlei Hinsicht geholfen hat, Stolz und Resilienz zu entwickeln, weil sie eine ganze Parallelgesellschaft mit vielen erfolgreichen Vorbildern von Geschäftsleuten, Lehrern usw. entwickelten, während die Integration beides für viele sabberte. Es müsste viel darüber nachgedacht werden, welche Bedingungen diese Art von Zusammengehörigkeit unterstützen und wann die Probleme von Konflikten und Konflikten die zusätzliche Belastbarkeit beeinträchtigen können.

Dankbarkeit: Ich habe bereits darüber geschrieben, wie eine Praxis der Dankbarkeit immensen Treibstoff für das Leben liefern kann. Nach einem Jahr durchgehender und täglicher Dankbarkeitsübung stelle ich fest, dass ich jetzt auch in schwierigen Momenten sofortigen Zugang zu Dankbarkeit habe und buchstäblich die erhöhte Belastbarkeit empfinde, die spontan entsteht, wenn ich Dankbarkeit anwende.

Glaube: Als jemand, der ohne einen Gott oder irgendeine höhere Macht lebt, weiß ich, dass Menschen mit Glauben oft viel mehr Fähigkeiten haben, Herausforderungen und Schwierigkeiten zu widerstehen. Gott oder irgendeine andere Quelle des Glaubens ist etwas, auf das man sich stützen kann, eine tiefe Herzensgewissheit, dass eine Kraft existiert, die ein ersehntes Ergebnis hervorbringen wird. Ich denke zum Beispiel, dass es für Martin Luther King, Jr., zu sagen, dass der Bogen der Geschichte in Richtung Gerechtigkeit verlangte, den Glauben erforderte. In Ermangelung einer transzendenten Quelle des Glaubens stützt sich mein eigenes auf die Würde des Menschen, auf unsere Fähigkeit, die Umstände zu überwinden, auf die Größe unseres Geistes. Ich versuche, meinen Glauben zu pflegen und zu vertiefen, damit ich mich in Zeiten großer Herausforderungen mehr darauf stützen kann, besonders wenn ich mich hilflos und in Verzweiflung angesichts der Unermesslichkeit menschlicher Grausamkeit oder mangelnder Sorgfalt fühle, die ich so oft in der Welt.

Spirituelle Praxis: Wenn Konflikt vorübergehenden oder längerfristigen Verlust von Einfühlungsvermögen, Mitgefühl, Großzügigkeit oder Fürsorge für sich selbst oder andere beinhaltet, bedeutet dies, dass diese Fähigkeiten am meisten "getestet" werden, wenn andere (oder wir selbst) in vielen Fällen handeln Wege, die für uns nicht funktionieren. Dies hat mich dazu gebracht zu erkennen, dass wir unsere Belastbarkeit erhöhen können, indem wir eine konsistente spirituelle Praxis annehmen, die unsere Fähigkeit stärkt, unerfüllten Bedürfnissen zu widerstehen, und somit die Möglichkeit hat, auf diese schwierigen Momente zu reagieren.

Vision: Ich wünschte so sehr, dass wir bereits in der Welt meiner Träume lebten, eine Welt ohne Zwang, basierend auf Bereitschaft und Großzügigkeit, Vertrauen und Hinlänglichkeit; wo genug Bedürfnisse für alle erfüllt sind, dass Gewalt der Vergangenheit angehört. Für jetzt wird diese Vision an sich eine Quelle der Stärke für mich. Ich habe wiederholt festgestellt, dass die Klarheit des Sehens auch unter schwierigen Umständen meine Energie erhält. Wenn ich an die Möglichkeit erinnert werde, entfacht sich meine Leidenschaft und ich finde mehr Kapazität, die Hindernisse auf dem Weg zu akzeptieren.