Sind die frühen Jahre des Single Life am schwersten? Teil II: Annäherung an das Alter 30

Ein Gespräch mit Wendy Wasson

Im ersten Beitrag dieser Serie beschreibe ich den weit verbreiteten Glauben, dass das Leben mit Single nur schwieriger wird, wenn man durch die Lebensmitte und dann durch das spätere Leben geht. Ich sagte auch, dass meine Vermutung in den meisten Fällen ist, dass genau das Gegenteil der Fall ist. Ich denke, dass einzelne Menschen ihr Leben voller Freude und weniger Angst finden werden, wenn sie durch ihre Erwachsenenjahre gehen. Ich fand ein paar Forschungsschnipsel, die diese Möglichkeit unterstützten. Dennoch gab ich zu, dass die überzeugendste Studie zu dieser Frage noch zu machen ist.

Innerhalb der ersten paar Stunden nach der Veröffentlichung dieses Eintrags waren bereits Hunderte von Personen angeklickt, um den Beitrag zu sehen. Ich denke also, dass das Thema sehr interessant ist. Das ist einer der Gründe, weshalb ich mich darüber freue, dieses Thema mit Wendy Wasson zu diskutieren.

Wendy ist eine Psychotherapeutin, die in ihrer Praxis mit vielen alleinstehenden Frauen unterschiedlichen Alters gearbeitet hat. Sie ist auch einer der Schöpfer der Website MySingleSpace, und seit fast einem Jahrzehnt hat SingleSpace Workshops durchgeführt. Sie hat einen Ph.D. in Klinischer Psychologie an der Northwestern University, wo sie zuvor an der Feinberg School of Medicine tätig war. Sie ist auch mit dem Cathedral Counselling Center in Chicago verbunden.

Wendy Wassons klinische Perspektive ergänzt den Forschungsansatz, den ich im ersten Beitrag dieser Serie beschrieben habe, um eine komplementäre Sichtweise. Ich dachte, diese Frage und Antwort wäre ein Beitrag, aber Wendy hatte so viel Wert zu bieten, dass ich unser Gespräch in drei Posts, Teile II, III und IV dieser Serie vorstellen werde. In diesem ersten Teil unseres Gesprächs erzählt Wendy von ihren Erfahrungen mit alleinstehenden Frauen, die sich ihrem 30. Geburtstag nähern.

[Noch eine Seite, bevor wir beginnen: Ich weiß, dass viele "Living Single" -Leser mehr über Single-Männer erfahren möchten. Zuvor hatte ich meine eigene Frustration mit der geringeren Aufmerksamkeit geteilt, die einzelnen Männern gewährt wurde. Ich verspreche, in Zukunft auf das Thema zurückzukommen.]

Bella: Bevor wir über Single-Frauen in ihren späten 20ern sprechen, lass mich die Frage, die diese Serie von Posts motiviert hat, auf den Punkt bringen: Ist es deine Erfahrung mit Singles, dass die frühen Erwachsenenjahre des Single-Lebens am schwierigsten sind für Sie?

Wendy: So viele Entscheidungen und Entscheidungen treffen junge Frauen, wenn sie das Leben selbstständig erforschen, Verantwortung für Erwachsene übernehmen und die anfänglichen Strukturen ihres Erwachsenenlebens entwickeln. Was ist meine Karriere? Wie möchte ich, dass meine Beziehungen aussehen? Was sind die "Dinge, die ich tun möchte, bevor ich mich niederlasse"? Was ist mir wichtig?

Und es gibt viele Veränderungen … neue Arbeitsplätze, neue Wohnungen; neue Freunde … und sich dann mit wechselnden Freundschaften auseinandersetzen, während Gleichaltrige andere Wege wählen. All diese Möglichkeiten für Wachstum und Entwicklung können ebenfalls Anlass zur Sorge geben. Mache ich die richtigen Entscheidungen? Werde ich alleine mit diesen Dingen umgehen können? Was werde ich ohne meinen besten Freund machen?

Bella: Lass uns über diese jüngeren alleinstehenden Frauen sprechen, sagen wir ungefähr 25 bis 30 Jahre alt. Was sind die wichtigsten Sorgen oder Sorgen, die sie in Ihrer Praxis mit sich bringen?

Wendy: Viele Frauen (besonders jene, für die Ehe und Kinder ein wichtiger Teil ihrer erhofften Zukunft sind), die sich ihrem 30. Geburtstag nähern, sind darauf eingestellt, ob sie in Bezug auf ihre biologische Uhr "auf oder neben der Zeit" stehen Zeitplan, wann bestimmte Ereignisse in ihrem Leben stattfinden sollten, und ihre soziale Uhr – das heißt, wie sie sich in Bezug auf ihre Altersgenossen entwickeln. Sie beobachten Freundschaften und nehmen oft an den zahlreichen Partys teil, die die Hochzeit feiern (Verlobungsfeiern, Duschen, Hochzeiten). Viele Frauen, mit denen ich gearbeitet habe, fragen sich: "Wann bin ich dran?", "Warum ist es für andere so einfach? ? "," Tue ich etwas falsch? "Für diese Frauen kann es ein Gefühl des Versagens und der Entmutigung geben, was zu Pessimismus und / oder Dringlichkeit führt, einen Partner zu finden oder festzuhalten.

Es kann auch einsam sein. Es kann isolierend sein, um von Freunden umgeben zu sein, die Einzelheiten ihrer Hochzeiten besprechen, oder teilen mit der Aufregung, den perfekten Kerl gefunden zu haben. Susan, ledig und 29, beschrieb dieses Gefühl als "Jeder öffnet Geschenke, und du bist der einzige, den der Weihnachtsmann vergaß." Eine andere Frau beschrieb, wie sie an einer Hochzeit teilnahm und an einem Tisch mit überwiegend Paaren saß planen. Diese Frauen sind keine "Meckerer" … sie beschreiben das sehr reale Gefühl, sich wie die "seltsame Frau" zu fühlen.

Selbst jene Frauen, die ihr Single-Leben genießen, haben Momente der Sorge und des Zweifels. Vermissen sie etwas, und wenn sie Ehe und Kinder in Betracht ziehen wollen, wird es dann zu spät sein, wenn sie bereit sind? (Immerhin erzählen Familie und Freunde und Tante Jennie immer wieder solche Dringlichkeit, wenn sie fragen: "Hast du schon jemanden getroffen?") Manche Frauen glauben, dass niemand ihnen glaubt, wenn sie sagen, dass sie es genießen, Single zu sein. "Du bist nur defensiv!" Es ist schwierig, sich mit 30 als alleinstehende Frau unterstützt und bestätigt zu fühlen.

Eine weitere Herausforderung, der alleinstehende Frauen in diesem Alter gegenüberstehen, ist die Bewältigung der sich verändernden Freundschaftsbeziehungen. Wenn Freunde verschiedene Wege und Interessen wählen (z. B. einige, die sich bewegen, verschwinden, wenn sie ausgehen, heiraten oder Kinder haben), muss die alleinstehende Frau diese Verluste trauern und neue Freundschaftsnetzwerke und Gemeinschaften schaffen. Der Umgang mit Verlust und Erholung kann manchmal erschöpfend, ermüdend und einsam sein, auch wenn die Widerstandsfähigkeit und das Selbstvertrauen, das letztlich daraus resultiert, dass man lernt, mit diesen Erfahrungen umzugehen, eine der großen Gaben des Single-Seins ist.

Letztendlich ist einer der Aspekte der Jugendlichkeit, dass wir weniger "echte Erfahrung" haben, auf die wir zurückgreifen können. Daher neigen wir dazu, über die Zukunft zu fantasieren und neigen zu der Annahme, dass Stereotype und Annahmen wahr sind. Viele junge erwachsene Frauen, die sich einsam fühlen, beschuldigen es, Single zu sein und sich mit Entsetzen vorzustellen, wie es wäre, 50 und Single zu sein. Es spielt keine Rolle, dass es eine wachsende Menge an Forschung gibt (danke Bella für die Durchführung und Überprüfung solcher Forschungsstudien), die darauf hinweist, dass immer alleinstehende Frauen eine überraschend geringe Einsamkeit zeigen (vielleicht weil sie gelernt haben, selbstbewusst zu sein und Verantwortung zu übernehmen für ihr Leben, und schaffe starke Freundschaften.)

Bella: Was ist dein Ziel als Therapeut im Umgang mit Singles in dieser Altersgruppe?

Wendy: Teil der therapeutischen Arbeit ist es, Perspektiven zu bieten und der jüngeren Frau zu helfen, die vielen Möglichkeiten zu schätzen, allein zu sein. Einer davon ist der Raum, das eigene Bewusstsein zu reflektieren und zu vertiefen.

Es kann auch für Frauen lindern, dass sie ihre Ängste darüber, Single zu sein, tatsächlich äußern und die Realität von Stereotypen, mit denen sie täglich konfrontiert sind, anerkennen. Sie erkennen, dass sie weder allein in ihren Gefühlen noch mangelhaft sind, weil sie Single sind. Diese Grundlage des Akzeptierens und Verstehens einiger der Realitäten des Seins (und nicht der Mythen) macht es möglich zu erforschen, was es ist, allein zu sein (und verheiratet, Kinder haben) und wie man seine eigenen Bedürfnisse und Motivationen besser versteht. .

Zum Beispiel entdecken einige junge Frauen (mit Überraschung), dass sie wirklich die Erlaubnis haben wollen, den Raum des Seins zu genießen. Jenny kämpfte damit, einen "schönen Ehe-Material" -Freund zu haben, den sie mochte, und ihre Eltern und Freunde verehrten ihn. Sie wurde jedoch depressiv und unsicher, weil sie das Gefühl hatte, sie sollte ihn lieben und ihn heiraten, auch wenn sie sich ständig über ihn ärgerte. Jenny musste verstehen, dass die verbleibende Single eine praktikable und wichtige Option war. Aber sie befürchtete, dass sie ihre Eltern enttäuschen würde, weil sie sich sorgte, dass sie sich in ihren Urteilen irrte, und würde in Zukunft niemanden so gut wie Brian treffen. Jennie war erleichtert, als sie ihre Ängste loslassen, ihren Instinkten lauschen und es genießen konnte, Single zu sein. In dem Moment, in dem sie Single war, konnte sie hören, was sie wirklich glücklich machte, und Selbstvertrauen gewinnen, um ihr Leben in Übereinstimmung mit dem, was sie ist und wo sie in ihrem Leben war, zu entwickeln.

Andere junge Frauen werden verwirrt und entmutigt in ihrem Wunsch, einen Freund zu finden. Entweder treffen sie keine verfügbaren Partner oder sie enden in Beziehungen, die nicht funktionieren. Manchmal finden sie Erleichterung, wenn sie vom "Rennmaus-Rad" der zwanghaften Verabredung und Aktivität abkommen, um zu sehen, was wirklich für sie vorgeht. Sie können widersprüchliche Sehnsüchte entdecken: "Ich möchte jemanden treffen, aber ich agiere total distanziert und vermeide Situationen, in denen ich abgelehnt werden könnte", oder "Ich mache mir Sorgen, dass ich mich auf eine Beziehung konzentriere, dass ich mich verliere", "oder" Wenn ich wirklich ehrlich zu mir selbst bin, sehe ich, dass ich als ältester Bruder mit einer depressiven Mutter am Ende auf alle anderen aufpasse; Jetzt genieße ich es wirklich, mein Leben um das zu bauen, was ich brauche. Und das ist nicht selbstsüchtig !! "

Der Zweck dieser tieferen Erkundungen ist es, der jungen Frau zu ermöglichen, sich selbstbewusster zu werden, so dass sie die Freiheit hat, Entscheidungen zu treffen, die zu ihr passen. Single wird nicht zu einer Zuflucht, noch wird sie zu einem Ort, vor dem sie fliehen muss. Single zu sein wird zu einem legitimen und mächtigen Ort, um zu leben, zu lieben und ein Leben aufzubauen.

Vielen Dank, Wendy, dass du dir die Zeit dafür genommen hast! Leser, Sie können hier mehr über Wendy Wasson und ihre MySingleSpace-Website erfahren.

Im nächsten Teil wird Wendy mit uns über einige der häufigsten Ängste und Fehleinschätzungen über das Leben als Single sprechen. Dann wird Wendy im letzten Post der Serie, Teil IV, ihre Erfahrungen mit Frauen teilen, die Single-Again sind und die nach dem 40. Lebensjahr Single sind.