Bereit, Set … .D'oh!

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Es ist wie jedes Mal, wenn der sprichwörtliche Startschuss abgeht, stolpere ich und stürze mich auf mein Gesicht. Seit dem neuen Jahr habe ich mich bereits entschlossen, wieder in den Fitness-Pool zu gehen und kam ohne meine Schwimmtasche an, markierte nächste Woche im Kalender, um an einem Buchvorschlag zu arbeiten, nur um eines der Kinder zu entdecken, hat jeden 10.30 Uhr gekündigt Es war geplant, einen Blog über Neuanfänge zu schreiben und wurde so oft unterbrochen, dass es stattdessen zu Fehlstarts kommt. Ganz zu schweigen von meiner Absicht, auf Wein während der Woche zu verzichten, die bis Donnerstag dauerte, weil manchmal Sie wirklich die Woche wirklich brauchen, um vorbei zu sein!

Wenn du wie ich bist, können all die Dinge (von Krankheitstagen über Schneetage bis hin zu unerwarteten Aufgaben und kaputten Geräten), die unsere guten Absichten entgleisen können, das Gefühl vermitteln, dass wir nicht dazu gedacht waren, diese bestgeplanten Pläne zu befolgen. Ich habe es versucht! Es sollte einfach nicht sein! Es gibt immer 2016! Aber auf diese Weise liegt dieser alte Kreislauf der Dinge in einer Richtung und ich wünschte, ich könnte mich verändern und mich besser fühlen, einen Stolperstein schlagen, aufgeben und mich dann schlechter fühlen, mich nicht verändert zu haben. Der einzige Weg, den Kreislauf zu durchbrechen, ist für mich:

1) Akzeptieren Sie einige Verzögerungen. Die Dinge kommen – das ist in Ordnung. Es bedeutet nicht, dass ich ein schlechter Mensch bin. Es ist auch kein Zeichen aus dem Universum, dass ich aufhören sollte zu versuchen. In der Tat könnte es ein Zeichen aus dem Universum sein, das ich weiter versuchen sollte.

2) Komme täglich zu den wichtigen Plänen zurück und erinnere mich daran warum. An dem Tag, an dem ich meine Sporttasche vergessen hatte, ging ich nach Hause und bekam es und fühlte mich doppelt tugendhaft, als ich mit meinem Pooltraining fertig war. Das ist wichtig, weil ich diesen Sommer einen Sprint-Triathlon machen will und wenn ich nicht im Winter schwimmen gehe, werde ich ertrinken! (Nicht jeder braucht so schlimme Konsequenzen, um sich zum Sport zu motivieren, aber ich tue es). Und ich werde den Buchvorschlag fertig bekommen, weil diese Geschichte geschrieben werden will und wenn ich es nicht tue, wird niemand sonst – irgendjemand mein Kind für einen Tag nehmen wollen? Jemand?

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3) Unterstützung suchen oder Unterstützung erstellen – Ich habe eine Facebook-Gruppe gegründet, auf der Leute ihre Fitnessziele und Trainingseinheiten veröffentlichen können, und jedes Mal, wenn jemand etwas postet, motiviert es mich.

Die Wahrheit ist, wir denken vielleicht, wir vereinfachen unser Leben und reduzieren Stress und Angst, wenn wir unsere Beschlüsse fallen lassen, aber wir schaffen Zweifel und Enttäuschung in uns selbst und haben weniger Vertrauen, wenn wir uns das nächste Mal ein Ziel setzen. Wenn wir jedes Hindernis als Aufforderung sehen, weiter zu versuchen, können wir uns in unserem hektischen und unberechenbaren Leben auf etwas Positives konzentrieren. Indem wir mehr tun, können wir Angst reduzieren und das Leben mehr genießen.

Wie steht es mit dir – wie gehst du mit Fehlstarts um? Wie gehst du weiter für deine Ziele?

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