Sich mit anderen zu vergleichen und zu schlussfolgern, dass wir zu kurz kommen, ist vielleicht der häufigste Weg, wie Menschen ihr eigenes Unglück erschaffen. Mit Sex (wie mit dem Rest des Lebens) versuchen Sie, Vergleiche zu umgehen oder, realistischer, sie von ihrer emotionalen Kraft zu befreien.
Es ist wahr, dass sich die Menschen in der Leichtigkeit und Intensität ihrer sexuellen Erfahrung sehr unterscheiden, genauso wie sie sich in ihrer Fähigkeit unterscheiden, Unterhaltung, Musik, Freundschaft oder Gartenarbeit zu genießen. Na und?
Gerade für Frauen können Erregung und Orgasmus viel Zeit und Aufmerksamkeit beanspruchen, wenn die veränderte Hirnchemie der Flitterwochenphase nachlässt. Wie der Ehepartner Pat Love es beschrieben hat (in Bezug auf Frauen mit niedrigerem Testosteron), muss man erst fokussieren, fokussieren und fokussieren, bis man genau die richtige erotische Fantasie im Kopf hat. Dann, natürlich, ein Punkt an der Decke (ist es ein Wasserfleck?) Oder ein Gedanke über die Wäsche lenkt Sie ab (sollte ich die Leinenhose in die Waschmaschine gelegt haben?) Und Sie müssen anfangen, wieder zu arbeiten, bis schließlich Endlich hast du deinen Orgasmus.
Ich will Sie nicht davon abhalten, Hilfe zu bekommen, wenn Sie ernsthaft an einer gedämpften Libido leiden. Es kann sehr schwierig sein, sich zu entspannen, zum Beispiel, wenn Sie sexuell missbraucht wurden, und es ist das Geld wert, einen guten Therapeuten zu sehen. Und eine Reihe von Medikamenten, die die Libido blockieren, können durch andere Medikamente ersetzt werden, die das nicht tun.
Auch Ihre Fähigkeit zur erotischen Anziehung ändert sich mit der Zeit, so dass Sie sie verlieren können, wenn Sie mit kleinen Kindern zu Hause sind, und sie wieder entdecken, wenn sie in der Schule sind und Sie wieder am Arbeitsplatz sind. Aber vergleichen Sie nicht Ihr gegenwärtiges Begehren mit dem, was es zuerst mit Ihrem Partner war. Helen Fisher, eine evolutionäre Anthropologin, erinnert uns daran, dass der hormonelle Cocktail für Leidenschaft und Romantik kurzlebig ist und höchstens ein paar Jahre dauert.
Bestimmte körperliche Bedingungen, die die sexuelle Reaktion hemmen, können von einem erfahrenen Urologen oder Gynäkologen unterstützt werden. Aber "Mangel an Verlangen" wird zu schnell als medizinisches Problem, Störung, Syndrom oder Dysfunktion bezeichnet, mit dem Ziel, Sie zu beheben.
Vorsicht vor einem engen medizinischen Modell; sexuelles Verlangen ist viel zu emotional kompliziert, um es auf Hormone und auf die Funktion oder Dysfunktion Ihrer Teile zu reduzieren. Mein bester Rat ist zu erkennen, dass es dir gut geht, oder wie es Elisabeth Kübler-Ross formuliert hat: "Mir geht es nicht gut, dir geht es nicht gut, und das ist okay."
