Als ein Bekannter von mir ankündigte, sie wolle sich in den Ferien an ihren Vater wenden, um zu versuchen, sich ihm zu nähern, indem er “seine Mauer durchbrach”, vermutete ich, dass sie zum Scheitern verurteilt war. Ich wusste zwar nicht genau, was das Durchbrechen seiner Mauer bedeuten könnte, aber ich war nicht überrascht, als sie nach Hause kam und sich mürrisch und besiegt fühlte.
Das Ergebnis könnte anders ausgefallen sein, wenn sie weniger ehrgeizig gewesen wäre – wenn sie einen bestimmten Schritt auf ihr Ziel hin geplant hätte. Zum Beispiel hätte sie vielleicht einmal mit ihrem Vater ein persönliches Gespräch beantragt, vielleicht für einen Kaffee oder einen kurzen Spaziergang.
Da sie und ihr Vater bei Familienbesuchen nie „allein“ Zeit hatten, wäre dies an sich schon eine bedeutende Veränderung gewesen, selbst wenn sie nur über das Wetter gesprochen hätten. Hätte er ihren Bemühungen widerstanden, würde sie wissen, dass sie noch mit einer kleineren Bewegung beginnen musste. In jedem Fall ist der Zerfall einer Ziegelmauer kaum ein Beispiel dafür, wie man sich langsam bewegt und klein denkt.
Wesentliche Veränderungen in wichtigen Beziehungen kommen selten durch intensive Konfrontation zustande. Sie resultiert vielmehr aus einem sorgfältigen Denken und der Planung für kleine, überschaubare Schritte, die auf einem soliden Verständnis des Problems einschließlich des eigenen Teils des Problems basieren. Es ist unwahrscheinlich, dass wir Agenten der Veränderung sind, wenn wir die Nase halten, die Augen schließen und springen.
Während meine eigenen Assoziationen mit dem Wort „konservativ“ nicht großartig sind, beschreibt dieses Wort meine Einstellung zur persönlichen Veränderung am besten. Ein konservativer Ansatz für persönliche Veränderungen bedeutet, dass wir langsam vorgehen – und mit dem Verständnis, dass unsere Fortschritte wahrscheinlich von unvermeidlichen Frustrationen und Entgleisungen begleitet werden.
Wenn wir klein denken, haben wir die Möglichkeit, die Auswirkungen jedes neuen Verhaltens auf ein Beziehungssystem zu beobachten und zu überprüfen. Wir können beobachten, ob wir die Veränderung im Laufe der Zeit beibehalten können. Klein anfangen spricht auch gegen unsere natürliche Tendenz, sich mit einem großen Knall einzulassen und dann ganz auszusteigen, wenn die ersten Reaktionen uns nicht gefallen.
Wenn wir versuchen, uns zu sehr zu ändern, können wir so viele Ängste wecken, dass sich überhaupt nichts ändert. Denken Sie daran, es ist die Richtung der Veränderung, in der wir uns bewegen, und nicht die Geschwindigkeit des Reisens, die zählt. Beginnen Sie klein und beobachten Sie das Ergebnis Ihres eigenen Experiments.
