Das Geheimnis zu besseren Date Nights

Konventionelle Weisheit besagt, dass die Zeit, die verheiratete Paare alleine verbringen, ihre glücklichste Zeit zusammen ist. Fragen Sie ein zufälliges Ehepaar mit Kindern, was Eltern tun sollten, um ihre Romanze am Leben zu erhalten, und Sie werden wahrscheinlich die Wörter "Datum Nacht" hören.

Quelle: Monkey Business Bilder / Shutterstock

"Lesen Sie eine Ratschlagspalte darüber, wie Sie den Funken in Ihrer Ehe am Leben erhalten können", rät ein Ehepartner, "und Sie werden das Datum in der Nähe der Spitze der Liste finden."

Sobald Sie Kinder haben, gibt es gute Gründe, Zeit mit Ihrem Ehepartner weg von den Kindern zu verbringen. Kinder führen eine neue Art von Stress in der Ehe und neue Sorgen für die Eltern ein. In der Tat ist bekannt, dass Kinder glücklich sind – zumindest bis die Kinder aufwachsen und ihr Zuhause verlassen. Für diejenigen Eltern, die die Hauptverantwortung für Kinder und zu Hause übernehmen, ist die Abwesenheit von zu Hause und Kindern wie eine Pause von der Arbeit, so dass es logisch ist, dass die Verabredungen wichtig sind. In der Tat zeigt Forschung ^* , dass Paare, die mit ihrer Ehe zufriedener sind, mehr Zeit außerhalb des Hauses verbringen als diejenigen, die weniger zufrieden sind. So date night – die Zeit, die Paare zusammen verbringen – muss die Sache sein, die das Feuer anzündet.

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Daten aus der Five Hundred Family Study des Sloan Centers im National Opinion Research Center (NORC) ^** erzählen eine etwas andere Geschichte. Unabhängig von der Aufteilung der Haushalts- und Kinderbetreuungspflichten genießen verheiratete Paare die Zeit, die sie zusammen verbringen, sowohl mit als auch ohne ihre Kinder . Während die Zufriedenheit der Frauen in der Ehe mit der Gesamtdauer der Zeit, die sie mit ihren Ehepartnern verbringen, korreliert, ist die Zufriedenheit der Männer mit der Ehe dagegen nicht gegeben. Aber da Männer wollen, dass ihre Frauen glücklich sind, sollten sie dafür sorgen, dass die Verabredung mit der Nacht – gemeinsam allein ausgehen – unantastbar ist. Recht?

Eigentlich könnte es tatsächlich etwas Besseres geben.

Unerwarteterweise zeigen Daten aus dieser Studie, dass die Zeit, die Paare alleine verbringen, nicht ihre höchste Zeit zusammen ist. Tatsächlich bewerteten Paare in der Sloan-Studie die Qualität der Zeit, die sie gemeinsam als Familie verbrachten, höher als die Zeit, die sie allein zusammen verbracht hatten.

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Aber wenn man die ganze Zeit vergleicht, die Individuen in ihrem täglichen Leben sowohl mit als auch ohne Gatten verbracht haben, war die Zeit der höchsten Qualität, die zusammen verbracht wurde, die kindfreie Zeit, die sie zusammen mit Freunden verbrachten. Und Frauen, die mehr von ihrer "Paarzeit" mit Freunden, aber ohne Kinder verbrachten, waren nicht nur zufriedener mit ihren Ehen als Frauen, die mehr von ihrer "Paarzeit" mit ihren Kindern verbrachten, sie waren auch zufriedener als die Frauen, die mehr ausgegeben haben von ihrer "Paarzeit" alleine zusammen.

Wenn wir uns ein wenig Gedanken machen, ist es nicht schwer sich vorzustellen, warum das so sein könnte: Erstens ist es wichtig, Freunde zu haben. Sogar verheiratete Paare, die viel Zeit miteinander verbringen, können sozial isoliert werden, und Freunde nicht zu haben bringt eine Menge negativer Ergebnisse mit sich. Zweitens ist es möglich, dass die meiste Zeit, die verheiratete Paare mit Kindern allein verbringen, über "Familienunternehmen" gesprochen wird. ( Wer wird die Kinder nach der Schule am Dienstag abholen? Wie werden wir Johnny dazu bringen, seine Hausaufgaben zu machen? ) Vielleicht noch wichtiger ist jedoch, dass der hohe Grad an Vertrautheit und Vorhersehbarkeit, den die Ehepartner füreinander bereithalten, nicht viele Möglichkeiten hervorbringt, sich gegenseitig zu überraschen – und Neuheit ist mit intensiveren und positiveren Emotionen verbunden. Zeit mit anderen Menschen zu verbringen, schafft die Möglichkeit für neue und andere Gespräche als Paare allein.

Diese Art von Neuheit treibt Dopamin-Spiegel hoch. Laut der Anthropologin Helen Fisher, leitende wissenschaftliche Mitarbeiterin am Kinsey-Institut und am Aspen-Zentrum für menschliche Entwicklung, steigert die Erhöhung des Dopaminspiegels die romantische Liebe. In der Tat behauptet Fisher, der auch der wissenschaftliche Berater von Chemistry.com ist und weithin als der am meisten referierte Gelehrte über Liebe bekannt ist, dass jede Art von Neuheit das Dopaminsystem beeinflusst. Sie bezieht sich sogar auf Dopamin als "das natürliche Stimulans, das dich anfälliger für Romantik machen kann." (Deshalb sind Vergnügungsparks, wenn du sie magst, gute Orte, um Romanzen zu beginnen oder wieder anzufachen.)

Durch die unvorhersehbaren Interaktionen, die andere Menschen bieten, werden Paare nicht nur von ihren Freunden überrascht, sondern die neuen Elemente dieser Gespräche können Ehemänner und Ehefrauen sogar dazu verleiten, Dinge zu sagen und zu tun, die sich gegenseitig überraschen. von denen alle die Flammen der Romantik fächeln.

Quelle: © Pamela Paresky (Amadons bei Maru Aspen)

Wenn Sie und Ihr Lebensgefährte das nächste Mal eine "Date Night" planen, versuchen Sie es mit Freunden zu koordinieren. Es stellt sich heraus, "Double-Date-Nacht" könnte noch besser sein. ♦

* Nielsen, Mark R. "Sind alle Ehen gleich? Familienzufriedenheit von Paaren der Mittelklasse. "PhD diss., University of Chicago, 2002.

** Zuker, Pamela B. "Arbeitsehen: Die Qualität der ehelichen Interaktion, des Ehestroms und der ehelichen Zufriedenheit." PhD diss., University of Chicago, 2005.

Die Daten aus beiden obigen Zitaten stammen von Schneider, Barbara und Linda J. Waite. Die 500 Familienstudie [1998-2000: Vereinigte Staaten]. ICPSR04549-v1. Ann Arbor, MI: Interuniversitäres Konsortium für politische und soziale Forschung [distributor], 2008-05-30. http://doi.org/10.3886/ICPSR04549.v1