Das Potenzial in Frustration

Wie Kunst Enttäuschung in Sinn verwandeln kann

Quelle: Sally V / Wikimedia Commons

Ich wette, wenn Sie sich mit Frustration beschäftigen, werden Sie es in Ihrem Körper spüren. Die Dinge werden straffer: Das Gesicht zerknüllt in enge Furchen, Finger machen Fäuste, Haltung verbreitert sich. Tränen und Hitze können über das Gesicht spülen. Adrenalin kann aufsteigen, die Fäuste anheben und ein Bein nach oben bringen, damit der Fuß stampfen kann. Es kann sein, dass ein oder zwei starke laute Schreie laut werden, voll von frischer Konsonanz und scharfen Frikativen. Und dann, vielleicht, ein bisschen Schande, sich “wie ein Baby” benommen zu haben, kindisch gewesen zu sein, verlor die Kontrolle.

Ich weiß, dass meine Frustration oft nur unter der Oberfläche liegt, und ich weiß warum. Im Allgemeinen: Ich lasse zu, dass mein Zeitplan zu eng wird, ich meditiere nicht oder übe nicht genug, um den aufgestauten Stress zu lösen, ich dränge mich zu sehr ein einige Möglichkeiten und in anderen nicht genug. Meine Erwartungen basieren nicht auf der Realität der Zeit und des physischen Körpers.

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Ich neige dazu, die Symptome der Frustration zu ignorieren, bis sie mich auf den Kopf stoßen. Das vergangene Wochenende war voll von solchen Dingen, und während ich mich von den Conks erholte, konnte ich ein wenig darüber lernen, wo ich mich auf der Suche nach dem Leben befinde, um inmitten von Frustration ruhig zu bleiben. Ich lerne unter anderem, dass das Wort „Frustration“ aus dem lateinischen Frust stammt, „um zu enttäuschen“. Oh ja, ich hasse das auch, fühlt sich hilflos und lächerlich, wenn ich enttäuscht bin.

Am Sonntag werde ich zu einer Rock-Painting-Party eingeladen: Eine Gruppe von Therapeuten versammelt sich in einem Haus am See, um Friedenssteine ​​zu malen, Musik zu hören, gutes Essen zu essen. Ich nehme teuflische Eier und weiß, dass die anderen Frauen auch ihre üblichen Leckereien mitbringen: Hühnersuppe, gebackenen Brie, frischer Obstsalat, Kuchen. Es gibt wundervolle Felsen, die glatt an der Küste von Maine gerieben werden, herrliche Farben in allen Farben und Tönen, Pinsel und Stifte, die ordentlich auf einem Arbeitstisch mit Blick auf den See angeordnet sind. Die Musik wird eine Mischung aus Blues und Pop sein, die hauptsächlich Hintergrund für ein abwechslungsreiches Gespräch ist. Ich werde meine Seele zurückbekommen.

Nur ich nicht. Ich gehe nach einer traurigen Zeit in der Kirche zum Fest, Allerheiligen: Die Musik ist herrlich, und meine Mutter, die vor neun Monaten gestorben ist, ist in meinem Herzen sehr präsent, besonders wenn wir eine ihrer Lieblingshymnen singen. „Für alle Heiligen.“ Ich habe einen dieser Momente, in denen ich in Panik gerate : Soll ich hier in der Öffentlichkeit hier oben im Chorloft schreien und alle mich ansehen? Ich schaffe es nicht so weit zu gehen, aber ich weine und spüre den Druck der Schluchzer in meinem Herzen.

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Auf der Party will ich Mandalas auf Felsen malen: Die achtsame, sich wiederholende Bewegung, Punkte in hübschen Mustern zu machen, beruhigt den Schmerz in mir. Etwa zur Hälfte bietet eine der Frauen an, uns zu zeigen, wie aus gefaltetem Papier elegante Weihnachtsbäume hergestellt werden. Gefaltetes Papier. Ich sollte erkennen, was das bedeutet, und weglaufen, aber ich tue es nicht. Ich sehe nur den scheinbar einfachen Baum, den sie gemacht hat, und denke: „ Oh ja, das würde Spaß machen! ” und Start. Ich bekomme die ersten Falten richtig, mit ein bisschen Coaching. Aber dann muss ich dreidimensionale Ergebnisse visualisieren, um Papier an den richtigen Stellen zu verstauen, und es trifft mich: „Dies ist Origami “, und ich weiß, dass ich verdammt bin. Mein ganzes Leben habe ich versucht, Papier zu falten und zu verstauen, und jedes Mal, wenn mein Gehirn herunterfährt.

Quelle: “Heron2 vorausgesetzt” / Wikimedia Commons

Ich versuche sofort, mich aus der Gruppe der Baumeister zurückzuziehen, aber der Anführer Jan hilft mir weiter. Ich fühle, dass ich es nicht verstanden habe, aufzustehen, mein Gehirn zu übernehmen und alle normalen Funktionen zu stoppen. Jan ist sich dessen nicht bewusst, dass sie, und nicht ich, das erste Stück meines Baumes gemacht hat und dass ich langsam verschwinden möchte. Als sie mir schließlich das zweite Stück Papier übergibt, das ich falten und verstauen kann, “so wie Sie das erste gemacht haben”, stehe ich auf und sage: “Es tut mir leid, aber ich kann das nicht. Ich will weinen. “Jan sieht mich erschrocken an. “Oh, Elizabeth, das kannst du!”, Sagt sie. „Nein“, sage ich jetzt fest. „Nein, ich kann nicht. Danke, aber ich kann nicht. “

Ich stolpere zurück zum Maltisch, auf den meine gepunkteten Felsen warten. Ein Freund, der sich dafür entschieden hatte, keinen Baum zu probieren, sieht mich an, passt die Situation an und gibt mir eine Flasche hellviolette Farbe. „Hier geh zurück zu diesen Mandalas.“ „Ich werde es tun“, sage ich, schade aus jeder Pore, „sobald ich mich tröste, weil ich keinen Weihnachtsbaum falten kann.“ Sie lacht als Ich meine es für sie, aber als ich meinen Teller fülle – jemand hat meinen Lieblingskaffee-Kuchen mitgebracht und zum Teufel mit Kohlenhydraten gezählt! – Ich denke: „ Was ist dein Problem, Elizabeth? Warum haben Sie eine so starke Reaktion? “Und eine kleine, winzige Stimme im Innern quietscht:” Weil ich einen Weihnachtsbaum machen wollte. ”Ich möchte und kann es nicht.

Quelle: Clem Onojeghuo clemono2 / Wikimedia Commons

Wenn ich an diesem Abend nach Hause komme und im nächsten Frühling ein paar schöne Friedenssteine ​​in meinen Blumengarten legen möchte, finde ich, dass der Mann, der meinen Garten bearbeitet, endlich vorbei ist und den Herbst aufräumt. Ich bin so erleichtert, dass ich wieder in Tränen ausbricht. Er war nicht gekommen und nicht gekommen und auch nicht gekommen, trotz beruhigender Texte, die er überbringen würde, um zu harken, zu mähen, den Garten zu Bett zu bringen, den Zapfen für den Schlauch auszuschalten, bevor er gefroren und meinen Keller geflutet hat .

An diesem Morgen hatte ich ihm endlich eine SMS geschickt, dass mir klar wurde, dass er keine Zeit hatte zu kommen und dass ich jemanden anderen anheuern würde, um die Aufräumarbeiten durchzuführen und zu versuchen, die Angst und den Groll, das drohende Gefühl der Verlassenheit und das Selbst nicht zu lassen – Schuld daran, dass ich meine eigene Gartenarbeit nicht gemacht habe, dringt meine Botschaft durch. Aber klar, ich bin daran gescheitert, weil er sofort zurückgeschickt hat und mir versichert hat, dass er an diesem Morgen kommen würde (während ich in der Kirche weinte). Er tat alles, und als ich sah, wie der Hof aufgeräumt und eingeschlossen war, fühlte ich mich wieder sicher. Obwohl ich ihm viel Geld zahlen werde, könnte es unmöglich sein, die unschätzbare Sicherheit eines zuverlässigen Handwerkers zu decken. Nichts könnte sein.

Und dann, gestern Abend, als wäre das Origami-Debakel nicht genug gewesen, gehe ich zu meiner Druckereiklasse, die wie eine Felsmalerei beruhigend sein soll, mit einer großen Last von Frustration. Ich habe wertvolle Stunden damit verbracht, meinen riesigen Holzschnitt zu entwerfen, habe eine viel zu detaillierte Skizze gezeichnet und erkannte, dass ich das Gesicht der Katze genau dahin gebracht hatte, wo die Kiefer am schwersten zu schnitzen wäre, versuchte, sie zu schnitzen und meine Hand an zwei Stellen zu schneiden und schnitt das Holz nicht richtig und fühlte sowohl Ärger als auch Schuld. Wut auf mich, weil ich es nicht gut geplant hatte: Ich wusste, dass der Knoten schwer zu schneiden ist. Wut auch auf Angela, die Klassenlehrerin, die mich letzte Woche nach Hause geschickt hatte, um ohne genügend Wissen oder Können zu schnitzen. Ärger wird zur Schuld: Sie muss eine schlechte Lehrerin sein, um mich so schlecht vorbereitet zu haben und zu schauen! Ich hatte mich auch verletzt! Vielleicht gehe ich nicht zum Unterricht – das wird sie zeigen!

Sobald diese kindliche Stimme die Wut durchbricht, lache ich. Ich hatte andere Frustrationen in der Klasse – es ist schwer, etwas gut zu beherrschen, während Sie lernen, wie man es macht – und jedes Mal hat Angela in aller Ruhe gezeigt, wie man ein Werkzeug auf andere Weise manipuliert, wie man aus einem Fehler einen Fehler macht Kreative Geste, die das Design bereichert, wie man etwas aus einem anderen Blickwinkel betrachtet, im wörtlichen und im übertragenen Sinne. Ich liebe sie, weil sie mir hilft, jede Woche zu wachsen, während wir Musik hören, über Leben und Kunst und Bücher sprechen, Tee trinken, den Holzofen schürfen, ihren großen Hund Shakespeare streicheln.

Ich gehe ins Studio und sage: “Hilfe!” Und Angela lacht. Sie verbringt den Abend damit, zu helfen, und wenn ich nach Hause komme, freue ich mich sehr darüber, dass mein Design zu einem Katzen-Astronauten geworden ist, der einen Kettenhemd-Helm trägt. Laune regiert. Wie Angela sagt: “Die Leute werden wissen, dass hinter diesem Druck eine Geschichte steckt.”

Ein Teil der Geschichte ist Frustration: Ich fühle mich wie in einer außerirdischen Umgebung gefangen, in der ich meine Erfahrung nicht kontrollieren kann. Ein Bedürfnis nach Schutz für meine Verwundbarkeit: Der Helm aus guter altmodischer Rüstung, der es mir erlaubt, sicher zu sein und zu atmen. Unerfüllte Erwartungen: Diese Katze soll auf einem warmen Kissen schlafen; Diese Katze (oder ist es ich?) soll auf bekanntem Boden sein und nicht in einer Kapsel im kalten Nachthimmel schweben. An diesem Punkt der Druckgrafik ist das Thema Angst, Entfremdung, Gefahr.

Aber der Rest des Bildes ist noch nicht fertig. Die Katze wird lange Schnurrhaare und schöne funkelnde Augen haben; Ihr Mund krümmt sich zu einem katzigen Grinsen. Ihre Füße werden fest in die Kapsel gepflanzt und sie wird vom Helm aus über das gesamte Universum schauen. Der Himmel wird voller Sterne und Planeten sein.

Sie wird nicht enttäuscht sein, weg von Frustration. Sie wird weit weg von den kleinen Dingen schweben, die uns durchkreuzen. Und nachdem ich sie erschaffen habe, werde ich mich von Ärger und Schuld auf Lachen und Hoffnung verlagert haben. Ich kann mir schon vorstellen, wie sie mich aus ihrem Raumschiff anlächelt.

Quelle: NASA / Wikimedia Commons