Eine Auflösung Neustart

Es ist wahrscheinlich, dass Sie glücklich bis 2016 "gute Riddance" bieten. Aber nur etwas zu treten – sei es ein hartes Jahr oder eine schlechte Beziehung – zum Bordstein, wird nicht die Ergebnisse bringen, die Sie suchen.

Wie niedrig der Balken auch sein mag, um das Jahr 2017 besser zu machen als das letzte (und ich weiß, es ist niedrig), es braucht mehr, als eine Gewohnheit zu ändern oder positiv zu denken, die Art von Transformationsergebnissen, die die meisten von uns anstreben.

Also, was willst du dieses Jahr? Und was ist dein Plan, um es zu erreichen?

Für viele von uns ist es schwierig, Einzelheiten zu nennen. Wir wissen, dass bestimmte Verhaltensweisen uns helfen oder hindern, aber wir haben Mühe herauszufinden, wie das in die größere Perspektive passt, was uns wichtig ist, was wir erreichen wollen und was uns glücklich macht.

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Aus diesem Grund habe ich einen Rahmen geschaffen, um dein Leben auf nachhaltige und schrittweise Art und Weise im neuen Jahr und jeden Tag zu verbessern. Weil Veränderung nicht über Nacht geschieht – es braucht konsequente Arbeit. Aber hier liegt der Grund für diese konsequente Anstrengung: Glück geschieht auch nicht nur bei großen Meilensteinen und monumentalen Errungenschaften – es ist in den kleinen "dazwischen" Dingen, dass die nachhaltigsten, befriedigendsten Samen des Glücks blühen und gedeihen.

Gehen Sie in diesem Jahr über die traditionellen kurzlebigen Diät– und Fitnessvorsätze hinaus und geloben Sie, 2017 zum Jahr des fortwährenden Wandels zu machen . Wie? Nimm dir eine Seite aus dem Silicon Valley-Buch und fange an, dein Leben wie ein Startup zu leben. Hier ist die geheime Soße, die Sie in diesem Jahr jeden Tag auf kleine Art und Weise einlösen müssen.

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Experiment: Wenn Sie sich Ihrem Leben nähern, wie ein wissenschaftliches Experiment, können Sie testen und lernen, während Sie gehen, minimieren Sie große bedauernswerte Fehler und halten Sie flink. Experimentieren Sie mit allem, von der Art, wie Ihr Essen Sie fühlen lässt, bis zur Art, wie Sie in Konfrontationen reagieren, bis zu den Klamotten, die Sie bei einem Date tragen. Sie erhalten Echtzeit-Feedback von Ihrem Publikum oder Ihrem Körper, das Sie dann in Ihr Verhalten und Ihre Entscheidungen integrieren können – oder das Wissen nutzen, um ein weiteres Optimierungsexperiment anzustoßen. Ständiges Lernen, ständige Verbesserung.

Unterbrich deine Annahmen: Manchmal ist das Verlernen die wichtigste Art des Lernens. Das Abwägen herkömmlicher Weisheiten hilft Ihnen dabei, das, was Sie für selbstverständlich halten, zu identifizieren und Gruppendenken zu vermeiden. Wenn Sie in "Aber ich habe immer …" oder "Das ist unmöglich!" -Paradigmen gefangen sind, werden Sie Ihre Möglichkeiten begrenzen und nie wissen, was hätte sein können.

Umarmungsversagen: Sich selbst die Erlaubnis zu geben, zu fallen, kann ein Gewinn sein. Es pflegt Geduld, lehrt harte Lektionen und – wenn man sich dazu verpflichtet, zu analysieren, was schiefgelaufen ist – macht es das nächste Mal exponentiell stärker. Und wenn Sie erst einmal Frieden mit der Tatsache gemacht haben, dass der Misserfolg kommt, macht es es weit weniger störend, wenn es endlich ankommt. Wir leben im Übergang, also akzeptieren Sie die Unvermeidbarkeit des Scheiterns und genießen Sie die folgende Flüssigkeit.

Verstehen Sie Ihr Publikum: Wir sind unserem Publikum weitgehend ausgeliefert, daher ist es an der Zeit, aufmerksam zu werden. Indem Sie Ihre ganz persönliche "Produkt-Markt-Passform" finden, finden Sie den optimalen Punkt zwischen dem, was Ihnen wichtig ist und dem, was bei Ihrem Publikum ankommt. Im Mittelpunkt steht dabei, "Authentizität" als Ihre effektivste (nicht nur bequemste) Form der Selbstdarstellung in einem gegebenen Kontext zu überdenken. Wir sind soziale Wesen, und so präsentieren wir uns sowohl in den Worten, die wir benutzen, als auch in den Bildern, die wir ausstrahlen, die die Verbindung fördern, nach der wir uns sehnen.

Hektik: Hektik – nicht exklusiver Stammbaum – ist oft der Faktor X, der einen Vorteil bringt. Gegen die Selbstzufriedenheit müssen wir uns wenden. Anstatt uns auf das zu fokussieren, was uns fehlt, können wir das kleine Startup sein, das alles tun kann, um das zu maximieren, was wir haben. Weil ich verspreche: Du bist reicher als du denkst.

Quelle: Pixabay