Dating: Wessen Beziehung ist es überhaupt?

Quelle: picshype.com

Simone ist seit einigen Monaten mit Jake zusammen. Jedes Mal, wenn sie zusammenkommen, ist es wunderbar – er ist sensibel und offen, der Sex ist großartig. Aber dann ist er weg – kein Kontakt mehr für ein paar Wochen, dann ist er wieder da, zwei Datenabende in der gleichen Woche, dann eine Woche später zurück, dann nichts mehr für drei Wochen. Simone fühlt sich wie auf einer Achterbahn. Sie besinnt sich auf ihn, wenn er weg ist, hat aber Angst, dass, wenn sie auf irgendeine Regelmäßigkeit drängt oder, Gott bewahre, Verbindlichkeit, er verriegelt.

Das Problem hier ist, dass die Beziehung Jake nicht Simones ist. Er bestimmt das Tempo, die Regeln der Verlobung und sie nimmt im Wesentlichen das, was sie bekommt. Hier gibt es ein paar Dynamiken, die es in dieser Pattsituation halten.

Eine ist die intermittierende Verstärkung beim Spielen. Es gibt kein Muster, Simone ist ständig aus dem Gleichgewicht. Gerade wenn sie ihr Endergebnis erreichen könnte – dass Jake immer wochenlang weg ist und sie die Nase voll hat – taucht er stattdessen auf. Jedes Mal, wenn sie in derselben Woche zwei Daten haben, beginnt ihr Gehirn zu denken, dass dies der Beginn einer möglichen Veränderung ist. Dieser Versuch, Punkte zu verbinden, die nicht da sind, speist sie zwanghaft und hält sie emotional süchtig.

Die andere ist, dass sie, indem sie das bekommt, was sie bekommt, durch ihre Angst, das Boot zu schaukeln und Forderungen zu stellen, nicht wirklich versucht, die Beziehung oder Jake zu erforschen. Der Zweck der Datierung ist, jemanden kennen zu lernen, um zu sehen, ob Sie wirklich kompatibel sind. Ein einfacher Fehler ist es, zu lange im guten Dating-Verhalten-Modus zu bleiben. Beide Individuen lassen die Dinge laufen, anstatt zu sprechen, sie beherbergen eher, als das Risiko einzugehen, die andere Person wissen zu lassen, was sie mögen, nicht mögen, brauchen. Die Tatsache, dass sie nicht zusammenleben, lässt die Distanz zerstreuen, was normalerweise eine Quelle der Spannung werden könnte.

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Wie geht es Simone nicht, sich die Beziehung zu eigen zu machen, die Regeln des Engagements zu ändern? Vier Schritte:

Sie muss entscheiden, was sie wirklich will.

Simone muss von reaktiv zu proaktiv werden, und bevor sie das tun kann, muss sie entscheiden, was sie wirklich will. Verschwende sie ihre Zeit mit Jake? Das liegt an ihr. Es kann ihr im Moment mit der Aufregung ohne die Verpflichtung gut gehen, oder nein, sie möchte sich in eine dauerhafte Beziehung einleben. Sie ist die einzige, die ihre eigenen Prioritäten setzen kann, und dafür muss sie einen Schritt zurücktreten und sich ansehen, was sie im Moment wirklich braucht und will.

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Sie muss mit Jake durchsetzungsfähig sein.

Dies ist die einzige Möglichkeit, die Spielregeln zu ändern. Simone braucht eine Eingabe. Das bedeutet nicht, dass sie eine Liste von Forderungen aufstellen muss, die Jake befolgen soll. Es geht um den Prozess. Sie muss Jake erklären, wie sie sich fühlt, dass sie sensibel auf seine eigenen Ängste und Bedenken reagieren möchte. Was sie herausfinden müssen, ist, ob sie ehrlicher sein kann und ob sie als Paar wirklich Kompromisse eingehen und Probleme lösen können. Sie muss durch den Prozess herausfinden, ob Jake, weil er sich um sie kümmert, bereit ist zuzuhören und einige Veränderungen vorzunehmen. Wenn sie es nicht versteht, kann sie Jake nicht verstehen und testen, was die Beziehung sein kann oder nicht. Sie wird auf Wasser treten.

Sie muss sich diversifizieren.

Simone legt alle ihre emotionalen Eier in den einen Korb, der Jake ist, der ihre Obsessionen anheizt und die Achterbahn fährt. Es würde ihr helfen, sich weniger gefangen zu fühlen, eine bessere Perspektive zu haben, wenn sie andere Körbe kreieren kann. Das könnte mit anderen Männern zusammenhängen, es könnte nicht warten, um zu sehen, ob er an einem Samstag anruft und stattdessen plant, mit Freunden auszugehen. Wenn sie weiterhin nimmt, was sie bekommt, bleibt sie reaktionär und hält sie nur emotional abhängig und unglücklich.

Sie muss an ihren Fixpunkten arbeiten.

Dies ist wahrscheinlich nicht das erste Mal, dass Simone in einer Beziehung mitgeht. Sie kann das gleiche mit Freunden tun, bei der Arbeit. Es geht nicht um ihre Beziehung zu Jake, sondern um sie, ihre hohe Toleranz gegenüber Unterkunft. Selbst wenn Jake sich für eine emotionale Herausforderung zu groß fühlt, kann sie es üben, sich zu äußern und selbstbewusst mit Freunden, Kollegen von der Arbeit zu sein.

Es spielt keine Rolle, wo sie anfängt. Ihr Ziel ist es, Risiken einzugehen, wie klein sie auch sein mögen, solange sie ihm helfen, ihre Komfortzone zu verlassen. Mit Übung und erfolgreichen Erfahrungen wird ihr Selbstvertrauen zunehmen. Selbst wenn Jake schließlich verschwindet, wird sie die Werkzeuge haben, um ihre nächste Beziehung besser zu führen.

Und es geht letztlich darum, was es ist.