Ihre elterliche Sorge ist hier zu bleiben

Wir können unsere Sorgen um unsere Kinder nicht beseitigen. Aber wir können sie ansprechen.

Quelle: Monkey Business Images / Shutterstock

In der Folge von The View von ABC am 11. September tauchte zwischen den Gastgebern ein allzu häufiges Gespräch auf: elterliche Sorge. Die Diskussion folgte der Erkenntnis einer kürzlich veröffentlichten Studie, wonach Eltern siebenunddreißig Stunden in der Woche sich um ihre Kinder sorgen. Der langjährige Gastgeber Sunny Hostin gab gerne zu, dass sie weit mehr Sorgen macht und die Sorge als „Vollzeitjob“ bezeichnet. was Applaus und Bestätigung aus der Menge hervorrief.

Die Tatsache, dass Sunny oder Eltern sich um ihre Kinder sorgen, ist nicht alarmierend oder überraschend. Sorge kann ein Signal sein. Sorge kann zum Handeln motivieren. Jedes Mal, wenn ein Hurrikan im Atlantik anschwillt und in Richtung Küste läuft, sorgen wir uns natürlich um die Vorbereitung auf Notfälle und um Rettungen für das Leben zu retten. Sorge kann uns sehr am Leben halten.

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Wenn jedoch Besorgnis kein Signal zum Handeln ist, sollten wir uns zunächst Sorgen machen. Wenn unsere Sorgen keine berechtigte Sorge darstellen … wenn sie nicht der erste Schritt im Problemlösungsprozess sind, dann sind diese Sorgen nicht mehr als irrelevante, belastende Geräusche, die nicht angegangen werden müssen. Laute Sorgen lassen sich nicht lösen. Warum nicht? Weil keine Lösung existiert.

In einem Land, in dem allein im Jahr 2017 fünfundsechzig Vorfälle von Schüssen auf dem Schulgelände stattfanden, finden sich viele amerikanische Eltern in Schwierigkeiten, wenn sie ihre Kinder jeden Morgen in den Bus setzen. Die oft unausgesprochene, aber grundlegende Frage für viele Mütter und Väter: „Wird die Schule meines Kindes die nächste sein?“ Sorgen wie diese können zu sinnvollen Maßnahmen führen: Setzen Sie sich mit Ihren Kindern zusammen, um das schreckliche Potenzial eines Schießens zu besprechen und kreative Lösungen für gefährliche Situationen zu finden ; Gespräche mit der Schulverwaltung über bestehende und potenzielle Sicherheitsmaßnahmen; Beitritt oder Gründung einer Schule oder Gemeindeorganisation, die sich für die Sicherheit der Schule einsetzt; und so weiter. Dies ist Sorge, ein Signal zu sein, Handlungen auszulösen und uns zu veranlassen, ein echtes Problem zu lösen.

Wenn diese Sorgen jedoch keine Handlungsaufforderungen darstellen – wenn Sie beispielsweise bereits mit dem Problemlösungsprozess begonnen haben und aktive Schritte unternehmen -, müssen Sie ein Mittel finden, um diese Sorgen beiseite zu schieben und vorwärts zu gehen. Diese nervenden, lauten Sorgen verdienen weder Ihre Zeit noch Ihre Energie.

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In derselben Episode vom 11. September von The View fragt Whoopi Goldberg Gast Emma Thompson, Schauspielerin und Oscar-Preisträgerin und Mutter eines 18-Jährigen, ob sie an dieser Seuche leidet, die unaufhörliche elterliche Sorgen hat.

»Dreißig Sekunden, nachdem sie mich angerufen haben soll«, sagt Thompson. »Ich denke sofort, sie ist tot. Es ist also keine Sorge; Es ist tatsächlich eine Katastrophe auf einer großen, nuklearen Skala. “

Komisch – und ein Gefühl, mit dem sich die meisten Eltern einfühlen können. Aber das, was Thompson als nächstes sagt, fand ich wirklich außergewöhnlich… weil es auf seltsame Weise mit der Herangehensweise an Angstzustände korreliert, die ich nach jahrzehntelangem Studium und Experimentieren entwickelt habe.

“Also habe ich gerade gelernt, zu gehen:” Okay, jetzt gehe ich durch das Muster, in dem ich denke, dass sie tot ist “, sagt sie. ‚Okay, das habe ich jetzt bestanden und jetzt geht es mir gut. ‘ Also musst du nur das Muster überwinden, wo du denkst, dass sie tot sind, und dann weiterziehen. “

Beeindruckend. Brechen wir das mal auf:

Sie erlebt die Sorge – eine katastrophale Sorge, die für die meisten Eltern typisch ist.

Inmitten dieser Erfahrung tritt sie zurück , erkennt die Sorge, die sie hat, und erkennt an, dass diese Art von Sorge ein Muster für sie ist.

Sie checkt dann bei sich ein . Sie erkennt, dass es ihr gut geht. Sie hat die Erfahrung überlebt.

Schließlich geht sie weiter.

Emma Thompson ist ein außergewöhnliches Talent, aber ich war noch nie so sehr in sie gekommen wie in diesem Moment. In dieser bissgroßen Zusammenfassung ihres Besorgnisprozesses beschreibt Thompson eloquent den Prozess des Erlebens von Besorgnis, des Rücktritts, der Anerkennung von Geräuschen, der Bestätigung Ihrer Sicherheit und des Dringens. Und das auf eine komische, unbeschwerte und paradoxe Weise, die ich liebe.

(Um einer katastrophalen, nukleargroßen Besorgnis entgegenzuwirken, müssen wir sie schließlich mit einer paradoxen Antwort auf atomarer Ebene bekämpfen.

Schauen Sie: ich bin ein Elternteil. Ich bin besorgt. Meine beiden erwachsenen Kinder leben in Los Angeles bzw. New York. beide sind im Unterhaltungsgeschäft tätig; und ich finde viele Gelegenheiten, sich über ihre Sicherheit zu ärgern. Der Versuch, unsere elterliche Sorge (oder jede mögliche Verkleidung, die die Sorge tragen könnte) einzudämmen, ist leider eine vergebliche Übung. Der Versuch, die Sorgen zu beenden, wird nur weitere Ängste bringen. Was wir jedoch tun können, ist ein effektiver, gesunder Umgang mit unseren Sorgen, der mit einem Rückschritt und Differenzieren der Sorgen als Signale von Sorgen als Lärm beginnt.

Denn, wie Frau Thompson so wortgewandt formuliert, müssen wir „weitergehen“.

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Lesen Sie weiter: „Den Lärm in Ihrem Kopf aufhalten: Der neue Weg, um Angst und Sorge zu überwinden“, HCI Books, 2016.