Noch bevor Madame Pompadour Trüffel, Vanille und Sellerie aß, um ihr Verlangen nach Ludwig XIV. Zu steigern, gingen Essen und sexuelle Lust Hand in Hand. Fast jedes Essen von Artischocke bis Passionsfrucht gilt als Aphrodisiakum. Die alten Römer bevorzugten solche exotischen Aphrodisiaka wie Flusspferde und Hyänen-Augäpfel, und die traditionelle chinesische Medizin propagierte die Verwendung von seltenen Delikatessen wie Nashorn. Lebensmittel dienen sowohl einem psychologischen als auch einem biologischen Zweck – und zwar seit Jahrhunderten.
Nach Aphrodite – der griechischen Göttin der sexuellen Liebe und Schönheit – benannt, ist ein Aphrodisiakum ein Essen, Getränk, eine Droge, ein Duft oder ein Mittel, das angeblich die Macht hat, das sexuelle Verlangen oder die Libido zu steigern. Als Aphrodisiaka sind besonders exotische oder an bestimmte Körperteile erinnernde Nahrungsmittel wünschenswert. Der Avocadobaum wurde von den Azteken zum Beispiel "Hodenbaum" genannt, weil seine Früchte paarweise hängen. Und auf dieser Ähnlichkeit beruht sein Aphrodisiakum. Die Phallus-förmige Karotte wurde seit der Antike mit sexueller Stimulation in Verbindung gebracht und wurde von frühen orientalischen Königen zur Verführung eingesetzt. Die Figur ist eine weitere Frucht, die aufgrund ihres Aussehens als Aphrodisiakum gilt.
Wenn Sie die Verbindung zwischen Essen und Gehirn in Betracht ziehen, kann dieses Aphrodisiakum eine Menge sein. Schließlich ist das Gehirn dein größtes Sexualorgan, und wenn du dich geistig mit anderen Themen beschäftigst, kann es deine Fähigkeit beeinträchtigen, Sex zu genießen und einen Orgasmus zu erreichen. In Wirklichkeit macht dein Verstand die meiste Arbeit. Auf der anderen Seite wissen wir, dass Essensstoffe auch den Sexualtrieb behindern können, und betrachten Alkohol– und Zuckermissbrauch. Fazit: Wie so viele Aspekte der Gesundheit des Gehirns wird Ihr Sexualtrieb von dem beeinflusst, was Sie in Ihren Körper tun.
Die Verwendung von Nahrung als Aphrodisiakum kann mehr Wahrheit als Mythos sein. Nehmen Sie zum Beispiel Austern. Austern wurden von den alten Römern zuerst Aphrodisiaka genannt, die über das unmoralische Verhalten von Frauen, die sie aßen, schrieben. Zum einen sind Austern reich an Zink, die die Spermienzahl erhöhen sollen. Zum anderen sind sie reich an Omega-3-Fettsäuren, was die Funktion des Nervensystems verbessert. Die Banane ist eine andere. Die Banane ist aufgrund ihrer Form als Aphrodisiakum bekannt und ist reich an Kalium und B-Vitaminen, die für die Produktion von Sexualhormonen notwendig sind.
Es gibt noch mehr: Eine gesunde Ernährung fördert die Gewichtsabnahme und somit das Libido-steigernde Potential. Adipositas ist ein bekannter Risikofaktor für erektile Dysfunktion und niedrigen Testosteronspiegel, also können Peelings helfen, mehr Testosteron auszuschütten und somit die sexuelle Funktion zu verbessern. Abnehmen macht einfach jeden, Mann oder Frau, sich besser und sexuell wünschenswerter.
Mythos oder Wahrheit? Vielleicht liefern Lebensmittel wirklich. Wenn ja, hier sind einige Lebensmittel, die Ihr Liebesleben beginnen können:
Schnapp Granola
Leonardo Da Vinci erkannte durch seine Präparation der Penisse von Kadavern als erster Wissenschaftler, dass sich der Penis während einer Erektion mit Blut füllt. Heute ist es bekannt, dass eine bessere Durchblutung der Extremitäten zu einer stärkeren erektilen Reaktion sowie einer erhöhten sexuellen Reaktion bei Frauen führt. Ein Nährstoff, der hilft, ist die Aminosäure Arginin. Obwohl Sie es in Ergänzungen bekommen können, ist Arginin auch reichlich in Müsli, Haferflocken, Erdnüssen, Cashewnüssen, Walnüssen, Milchprodukten, grünem Gemüse, Wurzelgemüse, Knoblauch, Ginseng, Sojabohnen, Kichererbsen und Samen.
Gute Fette sind gut für Sex
Eine andere Möglichkeit, den Blutfluss zu erhöhen, ist die Wahl von Nahrungsfetten. Für eine Erektion ist alles, was gut für Ihr Herz ist, gut für Ihren Penis. Zu viel gesättigtes Fett kann im Laufe der Zeit Arterien verstopfen und dadurch einen ausreichenden Blutfluss in die Genitalregion verhindern. Dies beeinträchtigt nicht nur die Funktion, sondern auch das sexuelle Vergnügen. Zu wenig Fett ist andererseits auch schlecht. Ihr Körper benötigt Fett, um Ihre Hormone zu produzieren, einschließlich Sexualhormone wie Testosteron und Östrogen. Beide werden für einen gesunden Sexualtrieb benötigt. Um sicherzustellen, dass Sie genug Fett bekommen, wählen Sie gesunde Fette in moderaten Mengen (nicht mehr als ein paar Teelöffel pro Tag). Einige Beispiele sind Olivenöl, Rapsöl, Walnussöl, Nüsse und Samen.
Für eine gute Zeit, versuchen Sie Sojabohnenöl
Soja, die seit mehr als 3000 Jahren angebaut wird, ist sowohl eine Droge als auch ein Nahrungsmittel. Es enthält Isoflavone, die helfen, den vaginalen Bereich geschmiert zu halten. Es ist jedoch wichtig anzumerken, dass Frauen, die Brustkrebs in der Vorgeschichte haben, keine großen Mengen an Soja essen sollten, da ihre östrogenähnlichen Eigenschaften das Risiko eines erneuten Auftretens erhöhen können. Wie für Männer, Studien zeigen, dass Soja ist auch vorteilhaft für die Prostata, ein wichtiges männliches Geschlechtsorgan. Unter den beliebtesten Soja-Lebensmitteln: Sojamilch, Soja-Käse (Tofu), Soja-Fleisch (aus texturiertem Soja in Granulatform). Die meisten dieser Produkte sind Sojamehlderivate, während Tofu durch Gerinnen von Sojamilch erhalten wird.
Pile auf Papaya
Wie Soja ist Papaya östrogen, dh es hat Verbindungen, die als weibliches Hormon Östrogen wirken. Es wurde als Volksheilmittel zur Förderung der Menstruation und Milchproduktion, zur Erleichterung der Geburt und zur Erhöhung der weiblichen Libido verwendet.
Sehnsucht nach Nüssen
Seit dem Mittelalter verwenden die Menschen Pinienkerne, um die Libido zu stimulieren. Wie Austern sind sie reich an Zink. Pinienkerne werden seit Jahrhunderten zur Herstellung von Liebestränken verwendet. Der Mediziner Galen empfahl, vor dem Zubettgehen hundert Pinienkerne zu essen.
Brain Power Kochbuch (Plume Pub. 2009) von Drs. Frank Lawlis und Maggie Robinson.
