Drei Ansichten von Beziehungen als spiritueller Pfad

Viele von uns sind der äußeren Religion überdrüssig und fühlen sich nicht von Psychotherapien genährt, die unser spirituelles Potential vernachlässigen. Wir können in einer unerklärlichen Leere verweilen, bis wir uns um spirituelles Wachstum und Erwachen kümmern.

Aber das Wort "spirituell" ist so überstrapaziert, dass es seine Bedeutung verlieren kann. Hier sind drei Dinge, die Spiritualität für mich bedeutet:

1. Verbindung mit der Heiligkeit des Lebens

2. Hingabe an etwas jenseits unseres begrenzten Selbst

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3. Dinge klar sehen

Das Wort "spirituell" kann weniger dunkel werden, da wir erkennen, dass diese Aspekte der Spiritualität genau das sind, was intime Beziehungen von uns verlangen! Das Wachstum, das wir "spirituell" nennen, entspricht dem, was es braucht, um in unserem Leben eine gesunde, erfüllende Verbindung zu haben.

1. Verbindung mit der Heiligkeit des Lebens

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Am Leben zu sein ist ein heiliges Geschenk. Es ist ein wundervolles Geschenk, wenn sich jemand mit uns teilt – er öffnet sein Herz und lädt uns in seine Welt ein.

Wenn Menschen uns ehren, indem sie ihre Gefühle und Sehnsüchte teilen – oder was auch immer sie authentisch in diesem kostbaren Moment leben, nehmen sie einen Vertrauensvorschuss. Sie vertrauen darauf, dass wir zärtlich halten, was sie über sich preisgeben, ohne sie zu beurteilen oder zu beschämen – oder ihre Vertraulichkeiten zu verraten.

Intime Beziehungen beinhalten ein heiliges Vertrauen, das in einem zärtlichen Teilen unserer inneren Welten begründet ist. Ein sicheres Klima für Intimität entsteht durch unsere mutige gegenseitige Offenheit und die Fähigkeit zu tiefem Zuhören.

Wie ich im Tanz mit Feuer erkläre : Ein achtsamer Weg zu liebevollen Beziehungen :

"Wie das Leben selbst kann Intimität nicht geboten oder manipuliert werden, was erklärt, warum Beziehungen so verrückt werden können. Aber obwohl wir den Fluss einer wundersamen Intimität nicht kontrollieren können, sind wir in der Lage, Bedingungen zu schaffen, in denen eine leuchtende Intimität wahrscheinlicher wird. Wir können lernen, in uns selbst zu ruhen, in einer Art und Weise, in der sich die Menschen wohl fühlen, uns zu nähern. … Unsere Verfügbarkeit für Intimität ist ein heiliger Aspekt dessen, wer wir sind. "

2. Hingabe an etwas jenseits unseres begrenzten Selbstempfindens

Spiritualität bedeutet Verbindung. Wir sind eingeladen, uns einer Möglichkeit zu öffnen, die größer ist als alles, was wir uns vorstellen können. Die Öffnung unserer Seele für das Geheimnis und die Größe des Lebens befreit uns von einem Gefängnis unserer egozentrierten Isolation. Wir erkennen, dass wir an einer Realität teilhaben, die größer ist als wir selbst.

Liebevolle Beziehungen fragen etwas Ähnliches von uns. Wir sind eingeladen, uns dem "Anderssein" eines Anderen zu öffnen – zu respektieren, dass sie nicht wir sind. Anstatt uns fest an uns selbst zu klammern und feststehende Positionen, Meinungen und Urteile festzuhalten, werden wir aufgefordert, unsere Perspektive zu erweitern. Wir sind eingeladen, unser Verlangen loszulassen, Menschen zu manipulieren und das Leben zu kontrollieren – und Verbindungen durch ein mysteriöses Etwas entstehen zu lassen, das außerhalb unserer Kontrolle liegt. Wie der jüdische Theologe, Martin Buber, es ausdrückte: "Du triffst mich durch die Gnade – es kann nicht durch Suchen gefunden werden."

3. Dinge klar sehen

Achtsamkeitsmeditation (oder Vipassana-Meditation) ermutigt uns, die Dinge so zu sehen, wie sie sind, anstatt uns daran zu halten, wie wir sie gerne hätten. Vipassana bedeutet "klar sehen" oder "tief sehen". Wir lenken sanft die Aufmerksamkeit auf das, was wir gerade erleben. Mit dem "was ist" lässt sich unsere Erfahrung beruhigen und entfalten.

Ähnlich, wenn wir gesunde, lebendige Beziehungen wollen, sind wir eingeladen, andere so zu sehen, wie sie sind, einschließlich ihrer Ängste, Verletzungen und Hoffnungen. Intimität entsteht zwischen zwei Menschen, die sich deutlich sehen, anstatt zu versuchen, einander zu kontrollieren, zu verändern oder zu manipulieren.

Eine Meditation oder Achtsamkeitspraxis kann dazu beitragen, unseren Geist auf eine Weise zu beruhigen, in der wir gegenwärtiger und verfügbarer werden. Wenn unser turbulenter Geist still ist, können wir andere klarer sehen. Wir können leichter erkennen, was wir drinnen erleben. Wir sind dann gut positioniert, um diese Erfahrung zu teilen, wie verletzlich sie auch sein mag, anstatt uns an unsere festen Urteile und Wahrnehmungen anderer zu klammern, was die Leute davon abhält.

Bei authentischer Spiritualität geht es darum, sich mit dem Leben zu verbinden, nicht von ihm getrennt zu sein. Beziehungen sind insofern ein spiritueller Weg, als wir uns bewusst mit dem verbinden, was ist. Die Erfüllung von Freundschaften und Partnerschaften entfaltet sich natürlicher, wenn wir uns dem Leben öffnen, das in uns und außerhalb von uns fließt.

Copyright John Amodeo

Wikimedia Commons Bild von Muramasa