Der innere Scoop auf Ihren introvertierten Freunden

Ich habe meine Freundin, die PT-Bloggerin Sophia Dembling, nie persönlich getroffen, sondern sie als eine Art Freundin betrachtet. Wir haben uns als Mitglieder der einen oder anderen Online-Autorengemeinde getroffen, die wir beide besuchen, weil wir so viele Interessen haben, die sich überschneiden. Sie lebt in Texas, aber ihre Wurzeln sind reines New York. Ich liebe ihren Sinn für Humor und ihre erfrischende Offenheit.

Als ich mehr als 1500 Frauen für mein Buch Best Friends Forever überlebte, um eine Trennung mit Ihrem besten Freund zu überleben, beschrieben Frauen, wie es war, einen engen Freund zu treffen. "Wir haben gerade geklickt", war der häufigste Ausdruck, den sie verwendeten. Sie können sagen, dass Sophia und ich sowohl im wörtlichen als auch im übertragenen Sinne geklickt haben. Eine andere Sache, die wir gemeinsam haben, ist, dass wir uns als introvertiert betrachten.

Ich habe Sophia gebeten, einen Gastbeitrag zum Thema Freundschaft unter Introvertierten zu schreiben. Fühlen Sie sich frei, Ihre eigenen Gefühle über Introversion am Ende dieses Threads zu posten

Sophia spricht über Freundschaft und Introvertierte …

• Rückfall
• Wie man Vergnügen im Leben erhält
• Die männliche Perspektive
• Ist Social Justice Advocacy Burning Out Therapeuten?
• Gründe, jemanden ein zweites Mal zu verabreden

Freunde zu verlieren kann für Introvertierte besonders schwierig sein, weil wir uns nicht mit Menschen umgeben. Wir bevorzugen ein paar intime Freunde, viele weniger intensive Freundschaften und eine tiefe Diskussion mit einer Person zu einer Party voller festlichem Geschwätz. Wenn wir einen guten Freund verlieren, kann das für uns ein größeres Loch in unserem Leben hinterlassen als für einen Extrovertierten mit 25 besten Freunden.

Der Verlust meiner Freundschaften in den letzten Jahren hat mich gezwungen, darüber nachzudenken, was ich am meisten brauche und möchte. Unter anderem, und wie wir alle, möchte ich, dass meine Freunde mich verstehen. Aber zuerst muss ich mich selbst verstehen. Wenn ich mit Leuten über Introversion schreibe und mit ihnen rede, hat das mir geholfen, Einsicht in mein eigenes Verhalten zu gewinnen und was Extrovertierte über ihre introvertierten Freunde wissen wollen.

Alles dreht sich um Energie: Was den Unterschied zwischen Introvertierten und Extrovertierten ausmacht, ist, dass soziale Interaktionen Extrovertierte anspornen, aber introvertiert sind. Deshalb könnte ich zu deiner Party kommen, aber lange bevor die Conga-Linie beginnt. Und warum ein Teil der Interaktion erfordert ein paar Tage der Einsamkeit, um sich zu erholen. Wenn du das verstehst, wirst du eine Schlüsselqualität deiner introvertierten Freunde und ihr vielleicht rätselhaftes Verhalten (warum ist sie nicht zur Feierabendparty gekommen?) Mehr Sinn machen.

• Die Kraft der Abwesenheit
• Schweigen ist nicht immer golden
• Die Gabel auf dem Weg zum Erfolg
• Casey Anthony Trial: Sollte die Jury sich "aufgehängt" haben?
• Kreativität für Introvertierte

Ich muss nicht aus meiner Schale kommen: Ein großes Missverständnis über Introvertierte ist, dass wir alle schüchtern sind. Nein, nicht dasselbe. Man kann introvertiert und schüchtern oder introvertiert und nicht schüchtern sein. (Das Gleiche gilt für die Extroversion.) Ich bin nicht schüchtern. Wenn ich in der Stimmung bin, mich zu unterhalten, bin ich vollkommen freundlich und aufgeschlossen. Wenn ich nicht gesellig bin, ist es die Wahl, nicht die Angst. Also wenn ich eine Einladung ablehne, bitte nicht drängen oder darauf bestehen, dass es gut für mich ist. Ich habe meine Gründe und sie sind gültig. (Gleichzeitig verspreche ich, nicht zu oft "nein danke" zu sagen.)

Je mehr, desto besser. Nicht für mich. Wenn wir Pläne machen, bitte, lade bitte keine anderen Leute zu uns ein – schau zumindest zuerst mit mir. Introvertierte bevorzugen normalerweise Eins-zu-eins-Gruppen und ich bin enttäuscht, wenn der nette, gemütliche Besuch, den ich erwartet habe, zu einem geselligen Lärm wird. Ich bin mir sicher, dass deine Freunde wundervolle Leute sind, lass sie mir einfach nicht in die Quere kommen und sei bitte nicht beleidigt, wenn ich Einladungen zu Gruppenausflügen ablehne. (Obwohl ich glaube, dass Freunde an Partys von Freunden teilnehmen. Es ist das Richtige zu tun und wenn Sie einen werfen, werde ich kommen.)

Alles andere als das Telefon: Ich habe einen Freund, der gerne ruft "nur um meine Stimme zu hören." Sehr süß von ihr, aber ich wünschte, sie würde mich stattdessen zum Mittagessen einladen. (Ja, natürlich lade ich sie ein; ich initiiere normalerweise unsere Zusammenkünfte.) Wie viele Introvertierte verabscheue ich das Telefon. Zum einen neigen wir dazu, langsam zu denken und zu reagieren, und totes Telefonieren funktioniert nicht. Ich bin peinlich am Telefon, vor allem, wenn Anrufe aus dem Nichts auf mich zutreffen. Und ich fühle mich schlecht, dass die andere Person immer meine Sehnsucht spüren kann, sich zu befreien. Aber wirklich, du bist es nicht, es ist das Telefon. Nimm es nicht persönlich. (Ich telefoniere manchmal stundenlang mit weit entfernten Freunden. Allerdings plane ich diese Anrufe entweder ein oder leite sie ein, damit ich mich nicht überfallen fühle. Ich schaue meine Anrufe oft an und gebe sie zurück, wenn ich mich fühle dazu.)

Ja, ich mag Online-Kommunikation: Gib mir keine Trauer: Das Internet ist ein Glücksfall für Introvertierte. Nicht als Ersatz für face-to-face, nein nein !, sondern um zwischen den Besuchen in Verbindung zu bleiben und sich um Geschäfte zu kümmern (zum Beispiel Pläne zu schmieden), ohne obligatorische und langweilige Telefongespräche. Willst du mich glücklich machen? Richte ein Treffen per E-Mail ein. (Ich schreibe nicht viel, aber auch viele Introvertierte.) Ich bin auch ein Fan von sozialen Netzwerken – ein Facebook extrovertiert. Ich bin kein Einzelgänger im Keller meiner Eltern mit vielen virtuellen Freunden und keine "echten". Meine Facebook-Freunde sind meist echte Freunde, von denen viele weit weg sind. Ich liebe es, mit ihnen online jederzeit kibitz zu können. (Natürlich verbringe ich als Autorin auch viel Zeit vor dem Computer.) Wenn Sie kein Fan von Facebook sind, ist das in Ordnung. Ärgere mich nicht darüber, OK?

Sophia bloggt in The Introvert's Corner auf PsychologyToday.com sowie auf der Reiseseite Flyover America mit ihrer Freundin Jenna Schnuer und sie gibt Fitness-DVDs zu Suit Up und Show Up. Wenn das nicht genug von ihr ist, gibt es mehr auf www.SophiaDembling.com/