Was ist ein kritisches Gefühl?

Wie können Lehrer ihre Schüler begeistern? Was braucht es, um ein Instrument zu spielen oder Handwerk zu machen? Wie erwerben wir verfeinerte Geschmäcker für Musik, Essen und Mode? Was können wir tun, um ungerechtfertigte Angst oder Wut los zu werden? Wie können wir mit chronischen Krankheiten umgehen? Was hält die Liebe am Leben?

All diese Fragen haben mit kritischem Gefühl zu tun. Genauer fragen sie, wie wir erwünschte Gefühle schaffen und aufrechterhalten können; unerwünschte Gefühle modifizieren; oder verwende Gefühle, um Informationen zu sammeln oder Ergebnisse zu optimieren.

Kritisches Gefühl bezeichnet den strategischen Einsatz von Gefühlen, um Leben und Gemeinschaften zu verbessern. Es ist abgeleitet von dem bekannten Konzept des kritischen Denkens, das die Verwendung von logischen Fähigkeiten zum Erreichen optimaler Ergebnisse ist.

Warum ist kritisches Denken nicht genug? Erstens sind Gefühle allgegenwärtig. Die Forschung legt nahe, dass jeder Akt des Sehens, Hörens und Denkens mit Gefühlen beladen ist. Es ist unmöglich, nicht zu fühlen. Anstatt die Gefühle zu unterdrücken, wie es die Hauptbefürworter des kritischen Denkens vorschlagen, sollten wir Gefühle ernst nehmen und versuchen, sie einzubeziehen, wenn wir versuchen, unser Leben zu verbessern.

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Zweitens sind Gefühle oft angemessen. Natürlich gibt es unangemessene Gefühle, wie unprovozierte Wut oder ungerechtfertigte Angst; Gefühle geben uns jedoch Auskunft darüber, was uns wichtig ist. Die Unterdrückung von Gefühlen hat ihren Preis, weil es den Stress erhöht und kognitive Ressourcen einbüßt – und die Gefühle kehren zurück, sobald sie nicht mehr im Zaum gehalten werden. Diese Nachteile legen nahe, dass wir anspruchsvollere Mittel brauchen, um unsere Gefühle zu regulieren.

Drittens, während kritisches Denken stark ist, wenn wir die Wahrheit suchen, ist es schwach, wenn es um ästhetische oder moralische Werte geht. Wir brauchen raffinierten Geschmack, um Schönheit zu schaffen und zu schätzen, und wir brauchen einen moralischen Kompass, der es uns erlaubt, spontan in einer bestimmten Situation richtig zu handeln. Zur Umsetzung solcher Werte gehört auch das Gefühl, kritisches Denken ist nicht genug. Wir brauchen kritisches Gefühl.

Quelle: Öffentliche Domäne {{PD US}}

Die Idee des kritischen Gefühls geht auf das frühe chinesische Denken zurück. Konfuzius befürwortete die Idee, dass wir von der Natur einer Person ausgehen und ihr die richtige Richtung geben sollten. In diesem Sinne sollten wir unsere Gefühle betrachten, feststellen, ob sie der Situation angemessen sind und auf ihnen aufbauen, um ihnen die richtige Richtung zu geben. Natürlich haben Menschen immer Gefühle benutzt, um ihr Los zu verbessern. Konfuzius war einer der ersten Denker, die diesen Ansatz dokumentierten. Was fehlt, ist ein systematischer Überblick über gefühlsbasierte Methoden und Techniken, die durch empirische Evidenz gestützt werden.

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Obwohl es eine Überschneidung zwischen kritischem Gefühl und bestehenden Ansätzen in der Psychologie gibt, ist kritisches Gefühl ein neues Konzept und geht über diese Konten hinaus. Kritisches Gefühl ist nicht dasselbe wie emotionale Intelligenz. Letzteres ist eine Fähigkeit, unerwünschte Emotionen zu umgehen und Emotionen anderer zu lesen. Während sich emotionale Intelligenz auf stabile Dispositionen einer Person konzentriert, konzentriert sich kritisches Gefühl darauf, in einer gegebenen Situation das Richtige zu tun. Darüber hinaus ist emotionale Intelligenz auf Emotionen beschränkt.

Kritisches Gefühl hingegen beinhaltet Emotionen, geht aber über diese hinaus, indem es Stimmungen, Vorlieben, Körperzustände und sogenannte metakognitive Gefühle wie das Gefühl von Richtigkeit oder Vertrautheit einschließt. Kritisches Gefühl ist viel weiter als emotionale Intelligenz, da es hilft, das Erlernen von Fähigkeiten zu erklären, den eigenen Geschmack zu verfeinern oder die Attraktivität religiöser Rituale zu erhöhen. Schließlich interessiert sich emotionale Intelligenz nicht sehr für Werte, während kritisches Gefühl in die Praktiken und damit Normen und Werte einer Gemeinschaft eingebettet ist. Zusammenfassend ist emotionale Intelligenz etwas, das wir haben, während kritisches Gefühl etwas ist, was wir tun. In ähnlicher Weise überschneidet sich kritisches Gefühl mit emotionalen Kompetenzen, positiver Psychologie oder Achtsamkeit, ist aber nicht dasselbe.

In diesem Blog über kritisches Gefühl werde ich Antworten auf die Frage geben, wie wir unsere Gefühle in einer modernen Welt nutzen können und wann wir ihnen vertrauen können. So wie es Regeln für den richtigen Gebrauch des Denkens gibt, gibt es Regeln für den richtigen Gebrauch des Gefühls. Obwohl kein Allheilmittel, kann kritisches Gefühl dazu beitragen, unser Leben in kleinen Schritten zu verbessern.

Verweise:

Dieser Eintrag basiert auf:

Reber, R. (2016). Kritisches Gefühl. Wie man Gefühle strategisch einsetzt . Cambridge: Cambridge Universitätspresse.

Über den Konfuzianismus, siehe:

Slingerland, EG (2003). Müheloses Handeln: Wu-wei als konzeptuelle Metapher und spirituelles Ideal im frühen China . New York: Oxford Universitätspresse.

Slingerland, EG (2014). Versuchen, nicht zu versuchen: Altes China, moderne Wissenschaft und die Kraft der Spontaneität . New York: Krone.

Zur emotionalen Intelligenz siehe:

Goleman, D. (1995). Emotionale Intelligenz . New York: Bantam Buch.

Salovey, P. & Mayer, JD (1990). Emotionale Intelligenz. Phantasie, Erkenntnis und Persönlichkeit , 9 , 185-211.

Waterhouse, L. (2006). Mehrere Intelligenzen, der Mozart-Effekt und emotionale Intelligenz: Eine kritische Überprüfung. Pädagogischer Psychologe , 41 , 207-225.