Der Kreis des Lebens ist nicht das, was du denkst

von Laura Berger

Sie eilen von Meeting zu Meeting, essen zu Mittag an Ihrem Schreibtisch und brauchen einen SMS-Helm, während Sie den Bürgersteig hinunterfahren. Ich muss zugeben, dass ich schon einmal eine Konfrontation mit einer Parkuhr gehabt habe – nicht so schlimm wie eine Freundin, die einen Zahn an einen leichten Pfosten verloren hat. Diese Art von Verhalten ist noch problematischer als unkonventionelle und manchmal urkomische Verletzungen. Es wird nämlich schwierig, unsere kurzfristigen Entscheidungen auf unsere täglichen Ziele auszurichten. Die daraus resultierende ständige Präsenz von Cortisol im Gehirn schafft Bedingungen im Geist gegenüber dem, was erforderlich ist, um "a-ha-Momente" zu erleben, die zu Lebenssprüngen, Leidenschaft und Ziel führen.

Quelle: Copyright Vierte Presbyterianische Kirche, Chicago

Verzweifeln Sie nicht, denn im Chaos der hastigen Stadtbewohner (und in einem David Bowie-Film im B-Klassiker) liegt eine Ablenkung von außen, die Sie vor selbstverschuldeten Gehverletzungen bewahrt, während Sie überraschenderweise zu den internen Antworten führt in dir suchst du – das Labyrinth.

Das traditionelle Labyrinth hat nur einen Weg für Klarheit und Einfachheit. Es ist ein altes Symbol, das sich auf Ganzheit bezieht. Es verbindet die Bilder des Kreises und der Spirale zu einem gewundenen, aber zielgerichteten Pfad. Labyrinthe sind eine Reise in unser eigenes Zentrum und zurück in die Welt. Sie wurden lange Zeit als Meditations- und Gebetswerkzeuge benutzt. Sie oder ähnliche Muster werden in vielen Traditionen als heilig betrachtet, und die einfache Handlung oder das Gehen auf dem Pfad ist an sich eine Form tiefer Meditation, die wir jeden Tag erfahren können und uns in Kontakt mit dem wahren Selbst tief in uns bringen. Zum Beispiel gehen Christen oft im Gebet und Buddhisten in Gehmeditation.

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Im Gegensatz dazu, und um Verwirrung zu vermeiden, bieten Labyrinthe eher viele Möglichkeiten des Pfades und sind oft große Rätsel. Einen Weg gegenüber vielen zu haben, ist der Unterschied zwischen einem Werkzeug, das Klarheit fördert und nicht Verwirrung.

Quelle: Autor geliefert, kein Copyright

Wie bei der Meditation gibt es keinen richtigen oder falschen Weg, ein Labyrinth zu gehen. Sie können Ihren Weg einfach schlängeln, indem Sie erkennen, welche Gedanken in Ihre Gedanken kommen. Wenn Sie es vorziehen, wählen Sie ein Mantra (oder Wort), auf das Sie sich zu Beginn Ihrer Mini-Reise konzentrieren möchten, oder überlegen Sie sich eine Frage, die in Ihrem Leben oberste Priorität hat.

Wenn Sie durch ein Labyrinth gehen, genießen Sie einen oder mehrere der folgenden Vorteile:

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• Ein kontemplativer Weg und ein attraktiver Blickpunkt.
• Zugang zu Ihrer inneren Stimme, oft in überwältigender und hektischer Umgebung (zB Innenstadt)
• Ermächtigung und Fokus
• Entdeckung tiefgründiger neuer Bedeutungen und Einsichten

Ich hatte die Freude, Labyrinthe auf der ganzen Welt zu besuchen und kann folgendes teilen:

1. Mittelalterliches Labyrinth mitten in der Innenstadt von Chicago – http://www.yelp.com/biz/st-james-cathedrial-walking-labyrinth-chicago
2. Los Angeles südlich von I-10 http://www.peacelabyrinth.org/
3. New Yorks Lower East Side im East River Park an der Williamsburg Bridge – http://www.placematters.net/east-river-reflections-labyrinth
4. Mit Blick auf den Drachenzähne, Maui, Hawaii http://www.tripadvisor.com/ShowUserReviews-g209273-d1896788-r126008690-Dragon_s_Teth-Kapalua_Maui_Hawaii.html
5. Hier ist ein weltweiter Labyrinth-Locator, den Sie auf eigene Faust erkunden können – http://labyrinthlokator.com/home
6. Und wenn Sie keine Zeit haben, das Büro zu verlassen, Virtual Labyrinth Walk – http://labyrinthsociety.org/flash/labyrinth.htm

Labyrinthe bieten Ihnen sicherlich einen bewussten Ort, um sich von der Hektik des Alltags auf einer einfachen Reise zu Ihnen zu trennen. Ich hoffe wirklich, dass Sie davon profitieren, genauso wie ich. Friede sei die Reise!

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Laura Berger, PCC und Glen Tibaldeo, PMP, CPA sind Autoren und populäre Redner auf nationalen Konferenzen und für Fortune-Unternehmen. Glen ist Projektstratege / Change Management Consultant und Drehbuchautorin für Radical Sabbatical und Laura ist Executive Coach, beide für die Berdeo Group LLC. Ihr Bestseller Radical Sabbatical (link is external) wird von Dave Barry als "das lustigste Buch, das ich jemals in meinen Händen gehalten habe" beschrieben und ist bei Amazon, Kobo, Barnes and Noble und anderen großen Buchhandlungen erhältlich.