Der Teufelskreis von Sex und Zuneigung

Kann ich etwas mehr Zuneigung haben Sir?

Quelle: Foto von Shutterstock. Mit Erlaubnis verwendet.

In meinem letzten Blog habe ich das Thema des Teufelskreises vorgestellt; Schreckliche Kleinigkeiten, bei denen Versuche, ein Problem in der Ehe zu lösen, nur dazu führen, dass Probleme schlimmer werden und sie länger werden.

Es gibt viele Arten von Teufelskreis in der Ehe und in meinem letzten Blog habe ich über die Dynamik der Distanzverfolgung berichtet. In diesem Blog möchte ich über den Teufelskreis von Zuneigung und Sex sprechen, den wir Psychologen häufig in der Paarberatung behandeln.

• Suche nach Bedeutung jenseits der “Midlife Crisis”
• Wenn Mitarbeiter gewalttätig werden
• 11 Grundregeln für jede Beziehung
• Die illusorische Natur des Ziels
• Ist Eifersucht deine Beziehung kaputt?

Hier ist ein kurzes Beispiel:

Doreen und Alan hatten ursprünglich einen Termin für die Eheberatung vereinbart, weil sie “etwas Arbeit an ihrer Ehe benötigten”. Sie waren zu der Zeit fünf Jahre verheiratet. Bei der Ankunft war offensichtlich, dass zwischen beiden Spannungen herrschten. Alan erklärte, dass sie nicht mehr so ​​miteinander sprachen, wie sie es bei ihrer ersten Begegnung getan hatten, als sie die ganze Nacht wach blieben und sich in intensiven Gesprächen gegenseitig ihre Seelen enthielten. Außerdem war ihr Sexualleben null und seit mehreren Monaten. In meiner Sitzung mit Doreen gab sie zu, dass sie sich nicht mehr so ​​sexuell fühlte, wie sie es bei ihrer ersten Begegnung erlebt hatte und das Liebesspiel zur Zeit als lästige Pflicht empfunden hatte. Sie fand das besonders peinlich, weil ihre Mutter dasselbe Problem mit ihrem Vater hatte. “Ich konnte sie die ganze Nacht darüber streiten hören”, sagte sie. “Ich wünschte, ich könnte mit ihm schlafen, aber ich fühle mich einfach nicht danach. Außerdem ist er so weit weg. Er berührt mich nie oder schickt mir liebevolle Texte wie früher. Wenn ich ihn konfrontiere, wird er nur böse. Wer will ohnehin mit einer scheußlichen Person schlafen? “” Ehrlich gesagt, werde ich immer wütender und wütender “, sagte Alan während einer Sitzung zu seiner Frau. “Es würde nicht viel Zeit brauchen, um hin und wieder Sex zu haben”, sagte er. “Ich fühle, dass du dich nicht mehr für mich interessierst. Die meisten Frauen würden es lieben, Sex mit einem Kerl wie mir zu haben. “Diese Bemerkung verletzte Doreen sehr. “Er knurrt mich den ganzen Tag an und er will, dass ich Sex mit ihm habe? Gee Alan, das ist ein großartiges Vorspiel. Macht mich wirklich in Stimmung, weißt du? “Die Auseinandersetzungen wurden immer schlimmer, als beide Eheleute die Scheidung drohten.

Ein Durchbruch kam während einer Sitzung, als Doreen erklärte, wie ein früherer Freund immer freundlich mit ihr sprach und ihr gegenüber liebevoll war. Obwohl sie ihn nicht mehr liebte (er hatte sie betrogen), sehnte sie sich nach diesen liebevollen Zeiten.

• Meine kurze Liste zum Erstellen einer glücklichen Beziehung
• Übung muss nicht langweilig sein
• Liebe ist alles was man braucht. Plus.
• Psychologie der Versuche: Teil II (Was Sportler tun können)
• Workplace Woes, Teil 2: “Dumme” Kollegen

Teuflische Zyklen entstehen nicht aus dem Nichts. Sie stammen normalerweise aus der Unfähigkeit eines Paares, einen bestimmten Unterschied zwischen ihnen zu lösen. Es sollte hier angemerkt werden, dass die meisten Paare Dutzende von Unterschieden zwischen ihnen haben, die sie während der Ehe lösen müssen. Ob Sie es glauben oder nicht, die meisten Paare sind sehr erfolgreich bei der Lösung der meisten Unterschiede. Oft sind sie so einfach, dass sie nicht einmal wissen, dass sie sie lösen. Aber es scheint immer ein oder zwei klebrige zu geben. Oft sind das einfach Unterschiede zwischen Männern und Frauen im Allgemeinen. Aber ungelöste Differenzen führen zu Wut, die, wenn sie nicht gelöst wird, zu Schmerz, Wut, Verbitterung und Distanzierung führt, was letztlich zur Scheidung führen kann.

Meine Herangehensweise ist gewöhnlich, dem Paar zu sagen, dass ungelöste Unterschiede in der Ehe üblich sind und Verbitterung verursachen können. Kein Ehepartner hat Recht oder Unrecht; Dennoch sind beide für ihr eigenes Verhalten und ihre Bemühungen, den Unterschied als Team zu lösen, verantwortlich. Die gute Nachricht hier ist, dass diese Unterschiede in der Regel gelöst werden können, wenn sie in einer bewussten und kooperativen Weise angegangen werden. Unterschiede sollten als Teamkameraden und nicht als Gegner gelöst werden.

Es wurde immer klarer, dass Alan und Doreen einen Teufelskreis aus Zuneigung und Sex hatten. Je weniger er ihr gegenüber anhänglich war, desto weniger sexuell war sie für ihn. Dies wiederum ließ ihn nur noch fieser und weniger zärtlich werden, was sie sexuell noch mehr vertrieb.

Wie man den Teufelskreis von Zuneigung und Sex bricht.

Zuallererst müssen Sie erkennen, dass jeder Einzelne einen Teufelskreis selbst stoppen kann, da ein Teufelskreis nur existieren kann, wenn zwei Personen darin sind. Daher kann jeder Ehepartner den Zyklus unterbrechen. Wenn Alan zärtlich würde, wäre das Problem gelöst. Und wenn Doreen sexueller wurde; Trotz Alans mangelnder Aufmerksamkeit wäre das Problem gelöst.

Da die meisten Menschen sich ihrer Teilnahme am Zyklus nicht bewusst sind, ist Bewusstseinsbildung oft der erste Schritt. Viele Paare wissen nicht einmal, dass sie in einem Zyklus sind. Auch müssen beide Personen verstehen, dass es nicht nur die Schuld ihres Partners ist; aber dass sie beide verantwortlich sind. In diesem speziellen Fall ist es offensichtlich, dass Alan zärtlicher wäre, wenn er zum Beispiel mehr Sex bekommen würde. Dies ist in diesem Fall passiert. Als ich mich ihm jedoch näherte, war er etwas ungläubig. Seine Beziehung zu Doreen war seine erste ernsthafte Beziehung und er wusste sehr wenig über Geschlechterunterschiede. Er glaubte, dass Doreen sich in Bezug auf Sex wie er fühlen sollte. Er war jedoch ein williger Schüler. Wir sprachen über “Die drei A’s”, die Frauen begehren: Zuneigung, Wertschätzung und Aufmerksamkeit, die alle gut für Männer und Frauen sind; vor allem für Frauen. Schließlich muss, wie ich bereits erwähnt habe, eine Abhilfemaßnahme beabsichtigt und als Teamleistung angegangen werden.

Besonders schön an Teufelskreisläufen ist, dass wenn sie richtig behandelt werden, ein “Liebeszyklus” entsteht; ein Schneeballeffekt, bei dem Sex und Zuneigung zu mehr Sex und Zuneigung führen und so weiter.

Und so weiter.

Und so weiter.

Und so weiter.