Suche nach Bedeutung jenseits der “Midlife Crisis”

Die Suche nach Sinn ist eine lebenslange Suche

Quelle: CC0 / Pixabay

In meinem Artikel “Onward and Upward” schlug ich vor, die Art von “Senioren” neu zu definieren. Anstatt alle über 50-Jährigen einer Kategorie zuzuordnen, die allgemein als Senioren bezeichnet werden, schlug ich vor, dass wir vier neue Kategorien einführen, die entlang der chronologischen Phasen entwickelt wurden, die man im Laufe eines Lebens durchlaufen kann. Diese Kategorien sind: Freshman (50 bis 64), Sophomore (65 bis 79), Junior (80 bis 94) und Senior (95+).

Was an dieser innovativen Idee wichtig ist, ist, dass sie uns dazu zwingt, das 50. Lebensjahr nicht länger als eine lange Phase in unserem Leben zu betrachten, sondern als ein Kontinuum, auf das wir im Verlauf von durchschnittlich 30 Jahren viele verschiedene Erfahrungen machen können. möglicherweise bis zu weiteren 50 Jahren. Darüber hinaus kann das Ziel, ein wahrer Senior zu werden, im Alter von 95 und älter, ein Magnet sein, um uns in die Zukunft zu ziehen, anstatt zu fühlen, dass das Leben für uns vorbei ist, wenn wir im Alter von 50 Jahren “über den Berg” sind.

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Eine der Hauptherausforderungen für die Freshman-Phase (50 bis 64 Jahre) ist das Auftreten einer “Mid-Life-Krise”, die von Elliot Jaques in einem Artikel aus dem Jahr 1965 im International Journal of Psychoanalysis geprägt wurde . ¹ Midlife ist eine Zeit, in der viele Erwachsene neue Aufgaben übernehmen, sich um Älteste kümmern, sich mit Beziehungsherausforderungen konfrontiert sehen, das “leere Nest” -Syndrom erleben, wenn ihre erwachsenen Kinder ihr Zuhause verlassen, und mit dem Beginn des traditionellen Ruhestands kämpfen. Diese Ereignisse führen viele Menschen dazu, neu zu bewerten, wo sie sind und im Idealfall wohin sie in Zukunft gehen möchten.

Midlife ist auch eine Zeit der Zeit, in der die Menschen erkennen, dass es nicht mehr zu ihnen passt, wie sie ihr Leben leben, noch dass sie ihnen einen Sinn geben. Zu den Symptomen dieser Midlife-Crisis, die am häufigsten von meinen Klienten geteilt wird, gehören:

• Gefühl der Unzufriedenheit mit dem eigenen Leben oder Lebensstil einschließlich Menschen und Aktivitäten, die zu einer Zeit mehr Erfüllung gebracht haben könnten
• Befragungsentscheidungen, die vor Jahren getroffen wurden
• Verwirrung über die eigenen Errungenschaften und die Frage, warum “ich es versäumt habe, das Leben zu manifestieren, von dem ich dachte, dass ich es hätte”
• Verwirrung über “wer bin ich” jenseits der Rollen, die von anderen sowohl am Arbeitsplatz als auch im persönlichen Leben zugewiesen werden.
• Ärger, ausgedrückt oder verborgen, über den Versuch, die Erwartungen anderer zu erfüllen oder ihre Zustimmung zu wünschen, anstatt die eigenen Wünsche oder Träume zu verfolgen
• Sehnsucht nach den frühen Jahren, sich zurückziehen und nicht vorwärts gehen wollen

Wenn ich über diese Symptome und sogar den Begriff “Midlife Crisis” selbst nachdenke, erreiche ich zwei wichtige Schlussfolgerungen:

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# 1 Ich glaube, dass wir das Wort “Krise” zu sehr betonen – ein Wort, das vom griechischen Wort “Krisis” abgeleitet ist, das den Entscheidungspunkt oder Wendepunkt bedeutet. Wenn wir bedenken, dass wir während unserer Lebenszeit viele Entscheidungspunkte oder Wendepunkte erleben werden, ist der Fokus auf nur eine große Krise, speziell die Midlife-Crisis, irreführend. Es ist ein Irrtum zu glauben, dass wir, sobald wir die Dilemmata in der Mitte des Lebens gelöst haben, für die nächsten 30 oder 50 Jahre bereit sind. Wir müssen uns auf viele Krisen auf unserem Weg zu einem langen und wahrhaft bedeutungsvollen Leben vorbereiten.

# 2 Wir übersehen vielleicht die wachsende psychologische Unterstützung und Hilfe, die in den späteren Jahren benötigt werden. Es wurde viel Wert darauf gelegt, die Probleme anzugehen, mit denen unsere Jugend konfrontiert ist, wenn sie sich darauf einstellen, die Schule zu verlassen und die Sicherheit der Elternhäuser zu gewährleisten, um eigenständig ein Leben zu führen und sich den Anforderungen des Arbeitsplatzes anzupassen. Es wurde auch viel Wert auf die Behandlung von Problemen im mittleren Lebensalter gelegt, einschließlich der Verwirrung in Bezug auf Beziehungen, Karrierewechsel und Identität. Es wurde jedoch nicht viel Wert darauf gelegt, die Probleme zu adressieren, mit denen Menschen über die Lebensmitte hinaus konfrontiert sind.

Die Auslöser oder Katalysatoren für Krisen verändern sich im Laufe der Jahre. Aufgrund meiner Erfahrung habe ich erlebt, wie sich die Suche nach Bedeutung im Alter intensiviert. Vielleicht ist es eine wachsende Erkenntnis ihrer Sterblichkeit und die Zeit wird knapp. Vielleicht ist es der Wechsel von einem Fokus auf das Äußere – das Verlangen nach Akzeptanz und Zustimmung von anderen, auf das Innere – das Verstehen ihrer Lebensreise. Vielleicht ist es das Unbehagen angesichts der Frage “Ist das alles da”?

Ältere Menschen müssen sich auf die kommenden Herausforderungen in ihrem Leben vorbereiten, wie zum Beispiel:

• mit der Pflege von Freunden oder Angehörigen, die krank sind, beauftragt werden
• mit den Entscheidungen kämpfen, wo sie und ihre Partner leben sollten – unabhängig, mit Familie oder Freunden oder in einem “Alter” zu Hause?
• lernen, mit dem Tod fertig zu werden, einschließlich des Todes von geliebten Menschen
• mit sozialer Isolation und Einsamkeit zu kämpfen und zu hinterfragen, wo sie hingehören und “wer braucht mich”?
• mit der Arbeit nicht mehr die primäre Quelle der Identität, mit der Frage konfrontiert, “Wer bin ich ohne meine Arbeit”?
• Ich möchte eine neue Herausforderung suchen und mich mit der Richtung auseinandersetzen, in die sie in Vollzeit, Teilzeit oder Freiwilligenarbeit wählen sollten
• Umgang mit alltäglichen Entscheidungen, insbesondere Gesundheits- und Finanzfragen

Noch einmal, ich schlage vor, dass wir über die Bezeichnung eines Senior als jemanden im Alter von 50 bis 100 hinausgehen. Ich schlage auch vor, dass wir das Konzept der Midlife-Crisis in den Kontext stellen. Das Leben ist keine gerade Linie. Wir alle werden uns lebenslangen Herausforderungen stellen – Zeiten, in denen wir darüber nachdenken, wer wir sind und wie wir unser Leben leben. Zu erwarten, dass diese Herausforderungen während unseres gesamten Lebens andauern werden, besonders in den späteren Jahren nach dem 65. Lebensjahr, ist Teil eines langen und wahrhaft bedeutungsvollen Lebens.

Verweise

1. Jaques, E. (1965). “Tod und die Midlife-Krise”. Das Internationale Journal der Psychoanalyse , 46 (4), 502-514.