Das Leben ist eine Reihe von natürlichen und spontanen Veränderungen. Widerstehe ihnen nicht – das schafft nur Kummer. Lass die Realität Wirklichkeit werden. Lassen Sie die Dinge auf natürliche Weise vorwärts fließen, wie sie wollen. – Lao Tzu
Das Leben passiert, und was passiert, ist etwas, das Veränderung genannt wird. Einige Veränderungen sind das Ergebnis der Biologie und des Ablaufs der Zeit, innerhalb des natürlichen Zyklus oder der Ordnung der Dinge. Andere sind selbstgeneriert, unter unserer eigenen Kontrolle und vorsätzlichen Anstrengungen oder abhängig von Begegnungen mit bedeutenden anderen – Familie, Freunden, Kollegen und Vertrauten. Weitere Veränderungen ergeben sich durch Umstände oder Schicksale, sprichwörtliche "Verabredungen mit dem Schicksal".
Unsere Erfahrungen sind extern oder intern fokussiert; sie folgen entweder einem linearen Muster, das durch die zeitliche Zeit, den Raum und die soziale Struktur reguliert wird, oder sie transzendieren die gewöhnliche Zeit und tauchen aus den Tiefen unserer Psyche und unserer eigenen inneren Strebungen auf. Sie können subtil und graduell, leicht und willkommen oder schwierig und anspruchsvoll sein. Wir können Veränderungen mit Akzeptanz und Gnade oder mit Protest und Widerstand begegnen.
Die persönliche Bedeutung jeder Veränderung tritt auf, wenn wir uns entscheiden, etwas zu ändern. Das heißt, wir bewegen uns vom passiven Zustand des Beobachtens, wie sich die Dinge entwickeln, zum Handeln, das uns befähigt, die Veränderung zu nutzen, um ein Ergebnis unserer eigenen Wahl zu schaffen. Indem wir unseren Fokus von dem, was passiert (den Ereignissen selbst), zu dem, was wir tun, mit dem was passiert, verschieben, ist eine andere Art, den Übergang zu beschreiben. Letztendlich ist die Art und Weise, wie wir Veränderungen vornehmen , unsere persönliche Entscheidung und Verantwortung.
Die Gefahr, Veränderungen durchzustehen, ohne dass wir es wirklich erleben können, ist, dass ein Übergang durch Veränderung möglicherweise nicht stattfindet. Wenn wir zu unbehaglich sind, um den Kurs durch den Übergang zu halten, zu sehr darauf bedacht, das Problem zu lösen, können wir die Botschaft und die damit einhergehende transformative Wirkung verlieren. Veränderung ohne Übergang kann nur dazu dienen, alte Szenarien wiederherzustellen und alte Verhaltensmuster zu verstärken. Damit sich Veränderung positiv auf uns auswirkt, müssen wir lernen, effektiv mit ihr zu arbeiten und nicht anders herum zu laufen, wenn sie sich präsentiert.
Alles verändert sich ständig, erzählen uns die alten Philosophen und Mystiker. Das I Ging , das Buch der Veränderungen , ist ein klassischer chinesischer Text, der als Werkzeug zur Entscheidungsfindung und zur Vorhersage der Zukunft seit weit über fünftausend Jahren diente. Obwohl alles vergänglich ist, sich ständig ändert, halten sich der Begriff der Veränderung und sein sich entwickelnder Prozess an grundlegende Naturgesetze, die durch ihre zyklischen und sich wiederholenden Eigenschaften Veränderungen im Wesentlichen unverändert machen.
Das I Ging besteht aus einem System von Symbolen, die uns helfen sollen, Ordnung in den zufälligen Ereignissen des Lebens zu finden. Grundsätzlich durchläuft jede Lebenssituation sechs veränderliche, aber vorhersehbare Stufen, die sich in jedem Symbol des I Ging widerspiegeln: entstehen, beginnen, sich ausdehnen, sich auf das höchste Potential zubewegen, Spitzenpotenzial erreichen und zum Gegenteil hinabsteigen. Die Alten erkannten, dass alles Leben dem Rhythmus des Universums folgt. Es ist die weise Person, die diesen Rhythmus verinnerlicht, mit dem "umgebenden All" harmoniert und sich an den Fluss des Lebens, das Tao, anpasst.
Während Veränderung den normalen Ablauf unseres täglichen Lebens unterbrechen und unser normales Funktionieren stören kann, bietet sie uns auch die Möglichkeit und die Herausforderung, unser Leben zu untersuchen und seinen Kurs zu ändern, wenn wir dies wünschen. Oder um den Kurs zu halten, bessere Entscheidungen und Entscheidungen in dem Leben zu treffen, in dem wir bereits leben.
Wenn wir uns zu schnell von dem, was die Veränderung zu bieten hat, entfernen, können wir wertvolle Einsichten verlieren oder durch eine kraftvolle Lektion geschenkt werden. Der Schlüssel hier ist zu verstehen, dass Veränderung die Regel ist, nicht die Ausnahme . Wenn wir dieses Konzept akzeptiert und gemeistert haben, ist es viel einfacher, unser Leben dementsprechend anzupassen, mit dem Wissen und dem Vertrauen, dass wir in seinem Fluss getragen werden.
Nehmen wir den Wechsel für einen Moment beiseite, wenden wir uns dem anderen wesentlichen Teil der Gleichung zu – der Komplexität der individuellen Persönlichkeitsentwicklung. Die gesunde Persönlichkeitsentwicklung wird durch das komplementäre Zusammenspiel von drei organisatorischen Systemen bestimmt: dem Körper (Soma), der psychischen (Psyche) und der kommunalen oder sozialen (Ethos).
Theorien der Persönlichkeitsentwicklung gibt es im Überfluss, aber es ist die zentrale Theorie des Psychoanalytikers Erik Erickson, die uns helfen kann, Veränderungen im Kontext des gesamten Lebenszyklus besser zu verstehen. Seine Theorie hilft zu beleuchten und aufzuklären, wie ein Individuum auf intrinsische Veränderungen trifft und diese verarbeitet , und kann damit zu einem Verständnis beitragen, ob ein Individuum in der Lage ist, sich der Aufgabe zu stellen, Veränderungen für sich selbst in der Welt zu bewirken.
Dies ist eine Zusammenfassung der acht psychosozialen Phasen und der Krisen und Ego-Qualitäten, die jede Phase des Lebenszyklus begleiten. Jede dieser Krisen stellt eine Zeit erhöhten Potentials und einen Wendepunkt im Leben dar. Idealerweise erzeugt die Beherrschung jeder Stufe und der damit verbundenen Krise Ich-Stärke oder Ego-Qualität.
Für Erickson sind Konflikt und Krise positiv und notwendig; Sie sind "Quellen des Wachstums, der Stärke und des Engagements". Aber selbst wenn ein Individuum eine gegebene Aufgabe nicht erfüllt und sie unvollendet in zukünftige Stufen trägt, bietet jede nachfolgende Stufe zusätzliche Ressourcen und Möglichkeiten, alte Konflikte und Krisen zu lösen.
Über die Theorie hinaus gibt es viele praktische Faktoren, die beeinflussen, ob und wie wir Veränderungen bewirken.
Da selbst die Idee des Wandels für viele von uns oft überwältigend und angstfordernd ist, und für einige von uns, etwas, das um jeden Preis vermieden werden muss, hat diese Übersicht hoffentlich die Aussicht auf Veränderung und den tatsächlichen Prozess von durch sie hindurchgehen.
