Die Negative Label-Herausforderung

Es braucht Willen und Übung, um die Adrenalinabhängigkeit zu überwinden.

In den 1980er Jahren, als ich meine Karriere begann, wurde das Internet der Zukunft als Informationsautobahn angekündigt. Niemand, mit dem ich gesprochen habe, hat wirklich verstanden, was der Begriff bedeutet, und ich bezweifle, dass sich jemand damals vorstellen konnte, wozu er 2018 entwickelt wurde.

Wenn das Internet eine Autobahn ist, ist es wie in meiner Kindheit, vollgestopft mit Müll – bevor Anti-Littering-Gesetze verabschiedet wurden. Bösartige negative Etiketten sind zum ständigen Abfall des Internets geworden. Ironischerweise waren die Pioniere des kommerziellen Teils des Internets meine College-Generation, die gegen die Verwendung von Labels rebellierte, um Menschen zu klassifizieren und zu beschreiben. Wie einige andere veranstaltete mein Campus einen Protestmarsch, um gegen die Verwendung von Etiketten in Schülerunterlagen zu protestieren.

Die Verwendung negativer Labels war dann nichts im Vergleich zum aktuellen Internet. Dann wurde ihre Verwendung vereinfacht und stereotypisiert. Das war schlimm genug. Jetzt werden sie auch als Kurzform für die Entmenschlichung von Urteilen verwendet, die in Voreingenommenheit und Vorurteilen stecken und das Wachstum und die Entwicklung derjenigen hemmen, die sie anderen zufügen. Jetzt fühlt sich fast jeder berechtigt, das Internet mit negativen Etiketten zu verunreinigen, so wie es sich in meiner Kindheit als berechtigt erachtete, Autobahnen zu verunreinigen.

Negative Labels dominieren das Internet so, dass es vielen Menschen schwer fällt, zu denken, geschweige denn zu schreiben, ohne sie zu benutzen. Dies ist zu einem großen Teil auf die zwei Faktoren emotionale Ansteckung und Adrenalin-Toleranz zurückzuführen.

Negative Emotionen sind ausgeprägter als positive. Aufgrund ihrer unmittelbaren Überlebensrelevanz erhalten sie eine vorrangige Verarbeitung im Gehirn. Sie sind auch ansteckender. Wir neigen eher dazu, den Groll anderer anzunehmen, als sie mit Mitgefühl und Freundlichkeit zu beeinflussen. Im Internet sind negative Etiketten wie Atomwaffen, wenn man sie benutzt, braucht jeder sie.

Der heimtückischere Grund für die Verbreitung negativer Marker ist Adrenalin-Toleranz. Die Verwendung negativer Markierungen ergibt eine winzige Dosis Adrenalin, die vorübergehend die Energie und das Selbstvertrauen erhöht und gleichzeitig die Fähigkeit reduziert, mehrere Perspektiven zu sehen oder Probleme mit Tiefe und nuanciertem Denken zu analysieren. Adrenalin schafft ein Gefühl der Sicherheit, das ist ein emotionaler Zustand, der die Beseitigung bestimmter intellektueller Beweise erfordert. Je sicherer wir uns fühlen, desto mehr Beweise ignorieren wir. (Wir sind sicher, wenn die Wahrscheinlichkeit die beste ist, auf die wir in der realen Welt hoffen können.) Adrenalintoleranz bedeutet, dass es immer höhere Dosen des Hormons benötigt, um das gleiche Maß an Energie und Selbstvertrauen zu erreichen, das anfänglich erfahren wurde. Es kann uns dahin bringen, dass wir uns überhaupt nicht sicher oder energisch fühlen können, ohne negative Etiketten zu verwenden.

Hier ist eine kleine Übung, die helfen kann, die Sucht nach negativen Labels zu durchbrechen. Schreiben Sie einen aussagekräftigen Beitrag von mindestens 600 Wörtern, der eine Person oder eine Gruppe von Personen beschreibt, deren Verhalten oder Ideen Sie ablehnen, ohne negative Labels zu verwenden. Wenn du es kannst, solltest du dich besser fühlen, mehr ermächtigt, weniger nachtragend und rationaler.