Wenn das Leben voranschreitet, gibt es Aufgaben zu meistern und Lektionen zu lernen. Während mein eigenes Leben voranschreitet, bin ich viel mehr daran interessiert, was mit uns passiert, wenn wir älter werden. Ändern sich unsere Aufgaben? Wie steht es mit unseren Zielen? Ändert sich der Sinn unseres Lebens und wenn ja, warum und wie? Verändert sich die Bedeutung unseres Lebens, wenn Aufgaben abgeschlossen sind oder in einigen Fällen unvollendet bleiben?
Erik Ericksons Entwicklungsstadien des Lebens definieren die Aufgaben und Ziele für jede nachfolgende Lebensphase. Die Mitte der 60er bis zum Ende des Lebens findet uns in der Zeit des späten Erwachsenenalters. Die Hauptaufgabe in diesem Stadium laut Erickson ist Integrität vs. Verzweiflung. In dieser Phase reflektieren Individuen ihr Leben entweder mit einem Gefühl der allgemeinen Zufriedenheit oder dem Gefühl, unsere Erwartungen und Ziele für uns selbst nicht erreicht zu haben.
Daraus folgt, dass ein Gefühl der Integrität diejenigen begleitet, die mit dem, was sie mit ihrem Leben getan haben, zufrieden sind, während diejenigen, die Unzufriedenheit und Enttäuschung zu dieser Zeit des Lebens fühlen, mit Bedauern zurückblicken und ein Gefühl der Verzweiflung fühlen können. Ferner wird postuliert, dass Gefühle von Erfolg und Leistung zu Weisheit führen. Und Weisheit erlaubt es, mit einem Gefühl der Vollkommenheit und Vollständigkeit auf ihr Leben zurückzublicken, während sie die Unvermeidbarkeit des Todes akzeptiert.
Es ist klar, dass für die meisten von uns, wenn wir die Jahre der Reife erreichen, uns viel passiert sein wird – sowohl die Veränderungen und Herausforderungen, die im Laufe des Lebens erwartet werden, als auch die unerwarteten Veränderungen und Herausforderungen oft als Hindernisse erlebt. Letztere testen uns und bringen uns an unsere emotionalen, psychologischen, physischen und spirituellen Grenzen. Irgendwie, ob wir mögen, was mit uns passiert oder nicht, navigieren die meisten von uns durch diese rauhen und harten Zeiten und das Leben geht weiter.
Ich hatte kürzlich eine Unterhaltung mit einer langjährigen Freundin, die verheiratet und geschieden war, Eltern und Großeltern ist, eine Karriere gemacht hat und im Ruhestand ist, zahlreiche Veränderungen aller Art erlebt hat und schließlich, allein mit dem Leben zu ihren eigenen Bedingungen ist . Was für ein interessantes Konzept!
Wenn alles gesagt und getan ist, wer sind wir in unserem Kern, abgesehen von irgendjemandem oder irgendetwas anderem? Haben wir jemals eine Chance, diese Person in Beziehung zu sein? Haben wir jemals eine Chance, diese Person mit uns selbst zu sein? Wissen wir überhaupt wer diese Person ist?
Der Punkt, den ich mache, ist, dass wir von der Zeit an, in der wir geboren werden, programmiert sind, wenn wir das wollen, abhängig davon, in welcher Art von Beziehung wir uns befinden. Erstens, da sind unsere Eltern, Geschwister und Großfamilie. Dann ist es unsere Peergroup. Dann, unsere intime Beziehung – oft viele, manchmal eine einzige signifikante. Wir werden verschiedene Dinge für verschiedene Menschen, wenn wir in einer Beziehung sind, als Partner (Ehepartner), Eltern und Großeltern, Freund, Kollege und Mitglied zahlreicher religiöser, politischer, philosophischer, sozialer und kultureller Gemeinschaften. Wir übernehmen im Leben viele Rollen und Identitäten. Einige von ihnen dienen und erweitern unser inneres Selbstgefühl, aber leider verringern und ersticken einige, wer wir sind.
Die Frage ist also, ob wir als Individuen jemals die Chance haben, "nur ich" für und für uns selbst zu sein, ohne jede Verpflichtung, Verpflichtung, Anhaftung und irgendeinen anderen Begriff, um zu beschreiben, wie jeder von uns während seines ganzen Lebens mit anderen verbunden ist.
Haben wir die Chance, zu uns selbst zurückzukehren, zu dem zurückzukehren, was wir am authentischsten sind, wenn wir nicht mehr so abhängig von Beziehung sind, um zu definieren, wer wir sind? Ich unterstelle nicht, dass wir die bedeutendsten Menschen in unserem Leben wegwerfen müssen, um wir selbst zu sein. Natürlich werden wir diese Beziehungen auch weiterhin haben, aber mit der Zeit werden sich diese hoffentlich geändert haben und unsere Zeit, Anstrengung, Engagement und Verbundenheit werden sich hoffentlich von einem Work-in-Progress zu einer etablierten Beziehung entwickelt haben. stabil und zuverlässig im Laufe der Zeit.
Einige von uns werden es schwer haben, später im Leben plötzlich "selbstsüchtig" zu werden; über uns selbst auf eine Weise nachzudenken, die uns zuerst in den Mittelpunkt stellt – vielleicht zum ersten Mal in unserem Leben. Was wir nie gewusst oder erfahren haben, kann für uns sehr schwer zu lernen sein. Nach einem Leben der Verpflichtung, des Engagements, oft eines großen Kompromisses und manchmal großen Opfern, sogar Teile von uns selbst abzuschneiden oder uns zum Schweigen zu bringen, um zu verstehen, kann der Gedanke, dass wir niemandem zu antworten brauchen, befreiend sein auch sehr beunruhigend.
Also, wie lernst du, wieder zu dir selbst zurückzukehren? Ich werde dir nicht sagen, dass ich die Antworten habe oder dass ich dir den Weg zu dir selbst zeigen kann, aber ich habe einige Gedanken und Vorschläge – einige Dinge, über die ich nachdenken muss.
Du kennst dich besser als jeder andere. Wenn du das nie wusstest, ist es Zeit, darüber nachzudenken. In deinem Leben haben die Leute vielleicht versucht, dir zu sagen, dass sie dich besser kennen als du selbst. Fragen Sie sich jetzt: "Ohne all die Rollen und Identitäten, die ich im Laufe des Lebens erworben habe, wer bin ich? Was will ich? "Sie brauchen nicht die Erlaubnis von jemandem, das zu tun, was sich für Sie richtig anfühlt und Sie glücklich macht.
Lass dich nicht von den Erwartungen anderer einschränken, wer du bist. Was andere von Ihnen erwarten, ist mehr als wahrscheinlich eine Reflexion von ihnen – ihre eigenen Wünsche und Bedürfnisse. Und du bist nur ein Teilnehmer in ihrer Realität, nicht deine. Wenn Sie sich auf sich selbst verlassen, sind Sie nicht mehr an die Erwartungen der Menschen gebunden. Es gibt mehr im Leben, als sich um Menschen zu kümmern und sie zu erfreuen. Es gibt viel mehr im Leben, als sich in jemandes Vorstellung einzuordnen, wer du bist.
Es ist nie zu spät, sich zu ändern. Ich sage nicht, dass es einfach wird, aber ich bin mir sicher, dass es diese Erfahrungen, Hoffnungen und Träume gibt, die du tief im Schrank vergraben hast. Es ist an der Zeit, sie herauszubringen und abzuwischen. Sie können möglicherweise nicht alles tun, was Sie getan haben wollten, aber alles neue ist großartig.
Risiken eingehen. Fange an zu sprechen. Fang an, deine Wahrheit zu sagen. Drücke dich durch deine Meinungen, Kreativität und Individualität aus. Lass dich von der Negativität anderer nicht enttäuschen oder deinen Spaß und deine Spontaneität verderben.
Umgib dich mit denen, die dich schätzen und respektieren, wer du bist. Verbringe deine Zeit mit Menschen, die dich hochheben und alles feiern, was du tust. Begrenzen Sie Ihre Beziehungen mit denen, die Ihnen eine harte Zeit geben oder anspruchsvoll von Ihrer Aufmerksamkeit und Zeit bleiben.
Lass jene Leute und Dinge los, die dir nicht mehr dienen. Wir sollten das wahrscheinlich regelmäßig in unserem Leben tun, aber scheinen einfach nicht die Zeit oder Energie zu haben, so dass die Dinge oft gleich bleiben, egal ob sie gut für uns sind oder nicht. Loslassen eröffnet Ihnen Chancen und neue Wachstumserfahrungen. Wie Lao Tzu so schön sagt: "Wenn ich loslasse, was ich bin, werde ich, was ich sein könnte. Wenn ich loslasse, was ich habe, bekomme ich, was ich brauche. "
