Die überraschenden Schlüssel zu einer langlebigen Beziehung

Neue Forschungsergebnisse zeigen die unerwarteten Prädiktoren für die Stabilität Ihrer Beziehung.

Quelle: Olena Yakobchuk / Shutterstock

Jeder würde zweifellos gerne in der Lage sein, in die Kristallkugel hineinzuschauen, um zu wissen, ob sie bei ihren Partnern bleiben werden und wie lange. Forscher, die den Verlauf langfristiger Beziehungen untersuchen, sehen sich häufig mit den Einschränkungen der One-Shot- oder Querschnittsmethode konfrontiert, bei der eheliche oder andere engagierte Partner ihre Zufriedenheit zusammen mit anderen wichtigen Interessensfaktoren wie dem Grad des Konflikts bewerten . Langzeit- oder Längsschnittstudien haben den Vorteil, Beziehungen über die Zeit hinweg verfolgen zu können, um zu bestimmen, ob die Merkmale des Paares zum Zeitpunkt 1 einen Einfluss auf dieselben Merkmale zum Zeitpunkt 2 haben. Um maximal nützlich zu sein, sollte die Studie auch in der Lage sein, den Paaren zu folgen, die nicht zusammen bleiben, da sie den wahren Test der Fähigkeit der Forscher darstellen, vorherzusagen, was die Geheimnisse für Paare sind, die zusammen bleiben.

Sie können glauben, dass Sie keine Forschung benötigen, um Ihnen die Schlüssel zur Vorhersage der Länge einer Beziehung zu geben. Vielleicht kennst du ein Paar, das immer über den kleinsten möglichen Aspekt ihres Lebens streitet. Sie können sich nicht darauf einigen, was sie zum Abendessen kochen sollen, wohin sie die Kinder in die Schule schicken oder was sie im Fernsehen sehen sollen. Obwohl Sie sicherlich gesehen haben, dass sie sich auch sehr gut verstehen, sollte dieses ständige Gezänk Ihrer Meinung nach zum bevorstehenden Ende ihrer Vereinigung führen. Neue Forschung zu Konflikten und Wahrnehmungen von Beziehungsqualität bei Langzeitpartnern legt nahe, dass Ihre Annahmen völlig falsch sind.

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University of Alberta Matthew D. Johnson und Kollegen (2018) vor kurzem einen einzigartigen longitudinalen Ansatz zur Untersuchung der langfristigen Ergebnisse der Beziehungen zwischen 3.405 Paaren durch Zufallsauswahl von über 12.000 Deutschen im Alter von 25 bis 37 Jahren identifiziert (Teen Paare wurden in die Studie einbezogen, aber nicht in der vorliegenden Datenanalyse). Im Durchschnitt waren die deutschen Paare, von denen 62 Prozent verheiratet waren, seit 8,8 Jahren zusammen; etwa ein Drittel erzogen keine Kinder. Die Studie begann im Jahr 2008 und wird bis 2022 dauern. Zu diesem Zeitpunkt wird es 14 jährliche Follow-ups geben. Fünf Wellen der Datensammlung wurden in Johnson et al. Papier.

Das Studiendesign von Johnson et al. War, wie die Autoren anmerken, “von einer Lebensverlaufsperspektive geprägt”, was bedeutet, dass es auf der Annahme beruht, dass sich Menschen im Laufe der Zeit in mehreren Bereichen ihrer Beziehungen verändern. Die vier untersuchten Beziehungsbereiche beziehen sich alle auf die Themen “Intime Beziehungen und Stabilität”, “Fruchtbarkeit” (dh Kinder haben), “Dynamik zwischen Eltern und Kindern” und “Beziehungen zwischen mehreren Generationen innerhalb von Familien”. Die Hauptfragen dieses Berichts betrafen Prädiktoren für die Langlebigkeit von Beziehungen, von Maßnahmen zur Konflikthäufigkeit, Verhaltensweisen, die in Konfliktzeiten erlebt wurden, Zufriedenheit mit der Beziehung und ob Partner glaubten, dass ihre Beziehungen Bestand haben oder nicht.

Die Autoren opferten der Kürze halber die Beziehungstiefe, um sicherzustellen, dass ihre Teilnehmer für die jährlichen Fragebögen verfügbar blieben. Zwei Items bewerten die Konflikthäufigkeit (Anzahl der Argumente und Ausmaß, in dem sie sich gegenseitig genervt haben), konstruktive Konfliktlösung (klares Zuhören und Sprechen mit dem Partner), Konfliktentzug (schweigen oder sich weigern zu sprechen) und allgemeine Zufriedenheit auf a Maßstab 1: 10 Um die Stabilität der Beziehung zu bewerten, baten die Autoren die Partner, anzugeben, ob sie dachten, ihre Beziehung stünde in Schwierigkeiten, und ob beide Partner jemals an Trennung oder Scheidung gedacht hätten.

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Im Laufe der fünf Jahre, über die in Johnson et al. Papier, etwas weniger als die Hälfte (48 Prozent) blieb in der Studie, ein ähnliches Prozent (47 Prozent) zog sich zurück, und der Rest (5 Prozent) beendete ihre Beziehung. Wie zu erwarten war, argumentierten diejenigen, die ihre Beziehung beendeten, an den früheren Testpunkten im Vergleich zu denen, die in der Studie verblieben, und sogar denjenigen, die ihre Beziehung beendeten, eher, schlechte Konfliktlösungsmethoden zu verwenden, weniger zufrieden zu sein und wahrzunehmen größere Beziehungsinstabilität. Mit der Endung der Beziehung als zusätzliche Prädiktorvariable konnten die Autoren diesen wichtigen Teil der Daten in ihre gesamte analytische Strategie einbeziehen.

Mithilfe eines komplexen Modells, das Konfliktberichte von jedem Partner zur Zufriedenheit mit der Beziehung und zur wahrgenommenen Instabilität in Beziehung setzte, zog das kanadische Forschungsteam im Lauf der Zeit Wege, die sie als “Konfliktgesteuerter Weg”, “Zufriedenheitsgesteuerter Weg” und “Instabilität-gesteuerter Weg” bezeichneten “Ihnen zu ermöglichen, Ursache und Wirkung während der fünfjährigen Studiendauer auseinander zu halten. Wichtig ist, dass die Autoren auch die Wahrnehmung von Männern und Frauen getrennt haben. Bei der Durchsicht der daraus resultierenden 10 Modelle für Männer und Frauen stellten die Autoren zunächst die vielleicht offensichtliche Tatsache fest, dass Paare, die mehr argumentierten und schlechtere Konfliktlösungsmethoden nutzten, weniger zufrieden waren und glaubten, ihre Beziehung würde sich nicht bewähren.

Weniger erwartet wurden Befunde bezüglich der Beziehung zwischen Zufriedenheit und Folgekonflikt. Männer, die mit ihren Beziehungen zufriedener waren, berichteten eher ein Jahr später über einen Konflikt. Noch erstaunlicher, als beide Partner glaubten, dass ihre Beziehung auf Schwierigkeiten zusteuerte, nahm ihr Konfliktniveau tatsächlich ab. Um diese Ergebnisse zu erklären, schlagen die Autoren vor, dass je mehr Männer in ihre Beziehung investiert werden, desto mehr Möglichkeiten für Konflikte bestehen. Die zufriedeneren Männer möchten daher vielleicht über potenziell problematische Bereiche sprechen, von denen sie glauben, dass sie letztendlich dem Paar nützen werden. Das Beispiel, dass Johnson et al. Voraussetzung ist, dass der Mann vorschlägt: “Es ist Zeit, dass wir endlich über deine Mutter sprechen”, was zu einem Konflikt führt, wenn die Frau antwortet: “DU denkst was über meine Mutter?” (Caps im Originalzitat). Diese Interpretation macht Sinn, wenn man bedenkt, dass Partner, die glauben, dass ihre Beziehung am Ende ist, nicht die gleichen emotionalen Ressourcen in die Beilegung von Meinungsverschiedenheiten investieren.

Ein anderes wichtiges Ergebnis betraf die Beziehung zwischen Zufriedenheit und Engagement in der konstruktiven Konfliktlösung; In den Worten der Autoren: “Es kann auch sein, dass glückliche Paare selbstgefällig werden und aufhören, aktiv zu arbeiten, um eine gesunde Beziehung aufzubauen.” Diese Vernachlässigung kann jedoch letztlich fehlschlagen, weil die Partner nicht durch Konflikte arbeiten, die sich später zu größeren entwickeln könnten Probleme. Für Frauen entwickelte sich ein etwas anderes Szenario dahingehend, dass die Wahrnehmung von Beziehungsinstabilität bei Männern mit einem Rückgang des Konfliktausstiegs von ihren Partnerinnen zusammenhängt. Dass Männer darüber nachdachten, sich zu trennen, könnte, wie die Autoren feststellten, “ein sprichwörtlicher Weckruf für ihre Partner sein”.

Zusammenfassend kann gesagt werden, dass die Prädiktoren langfristiger Beziehungsergebnisse das intuitive und das kontraintuitive beinhalten. Die Ergebnisse der deutschen Studie zeigen am wichtigsten, dass Selbstzufriedenheit vielleicht die wichtigste zu vermeidende Falle ist. Arbeiten Sie, um zu vermeiden, in dieselbe alte, alte Routine zu verfallen, und Ihre Beziehung kann für die kommenden Jahre lebenswichtig und erfüllend sein.

Verweise

Johnson, MD, Horne, RM, Hardy, NR, und Anderson, JR (2018). Zeitlichkeit von Paarkonflikten und Beziehungswahrnehmungen. Zeitschrift für Familienpsychologie, 32 (4), 445-455. doi: 10.1037 / fam0000398