Die unglückliche Ehe: Bleib oder geh?

                                                                  

 

 

Ich weiß nicht, wo wir falsch gelaufen sind.
Aber das Gefühl ist weg und ich kann es einfach nicht zurückbekommen.

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– Gordon Leichtfuß

 

Es ist mit großem Bedauern, dass ich Sie darüber informieren muss, dass es immer ein Märchen ist.

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Warum? Manchmal, weil es einen unverzeihlichen Verrat wie Untreue gibt, oder wenn ein Partner missbräuchlich wird und die Beziehung destruktiv wird, oder so klischeehaft wie es klingt – Menschen wachsen oft auseinander.

Wenn Paare heiraten, ist es in der Absicht, lebenslange Liebhaber und Partner zu bleiben. Aber wir alle wissen, dass mit den hohen Scheidungsraten dieser Ehrgeiz nicht immer verwirklicht wird.

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• Sehen wir uns zunächst einmal an, warum intime Verbindungen einen so starken Einfluss auf uns haben.

Der Reiz der romantischen Liebe liegt in der Intimität, die sie schafft.

Die Magie der Intimität: Intimität bringt Liebende zusammen und macht uns verletzbar. Wenn wir intim sind, fühlen wir uns ermächtigt, aber wir sind auch der Gnade ausgeliefert, die wir lieben. Intimität ruft eine kraftvolle Mischung von Emotionen hervor – wir fühlen uns verwundbar, aber geschätzt und umarmt. Wenn du Intimität erlebst, verhält es sich wie ein Feld in der Welt der Physik, wo sich alle Regeln regulärer Beziehungen verändern.

Deine Geliebte kann dich einzigartig fühlen lassen.

In der Tat kann er oder sie dich auch heilen.

Das Versprechen der Ehe besteht in der Fähigkeit, unsere Wunden zu heilen. Unsere intimsten Beziehungen sind oft therapeutisch: Sie können uns psychologisch und emotional rehabilitieren. Die Ehe ermutigt uns, uns unseren Partnern auszusetzen und unsere Schwächen aufzudecken; und dabei sind unsere Liebhaber Mittel der Heilung.

Die dunkle Magie der Intimität: Doch gerade die Verletzlichkeit, die Intimität zu etwas Besonderem macht, kann ihr größtes Verderben sein.

• Wenn unsere Partner uns kritisieren oder entkräften, fühlen wir uns abgelehnt.

• Wenn unsere Partner nachlässig oder abweisend sind – wir fühlen uns sehr verletzt.

Der Schmerz, der von einem Partner ausgelöst wird, kann unerträglich sein. Wenn die Menschen, die uns am meisten interessieren, destruktiv und verletzend werden, reagieren wir. Die Intimität, die Verletzungen im frühen Leben heilen kann, kann diese Verletzungen noch einmal hervorrufen.

Und sobald eine Party ausgelöst wird, können Sie darauf wetten, dass der andere antwortet.

Einige werden angegriffen, andere greifen an. Lässt sich Ihr Partner zum Beispiel emotional zurückziehen? Andere checken einfach aus. Sie sind der Ansicht, dass sich die Beziehung verschlechtert hat, und rechtfertigen nicht die Anstrengungen, die zur Behebung des Problems erforderlich sind.

Andere werden eine unglückliche Ehe aus Gründen der Hingabe ertragen und ihre Gelübde ehren. Und dann gibt es diejenigen, die für die Beziehung kämpfen werden, weil sie daran glauben; Sie sehen eine Zukunft und sind nicht bereit, die gemeinsame Geschichte aufzugeben.

Unglück und seine Entscheidungen: Wenn eine intime Beziehung nicht mehr gesund ist – solltest du das Schiff verlassen und es aufgeben, weiter kämpfen, auch wenn du vielleicht einen verlorenen Kampf führst, oder an dem Verständnis festhalten, dass Ehen unvollständig sind und grob durchkommen Patches, aber früher oder später können sich die Dinge beruhigen und verbessern?

Und wie betrachtest du deine Kinder im Kalkül?

Leider gibt es keinen klaren Weg, der zu einem richtigen Ergebnis führt. Wie Sie dieses Dilemma lösen, hängt von Ihren persönlichen Umständen und den Schlussfolgerungen ab, die Sie durch viele Gedanken erreichen.

• Die Zeit tickt an. Und es gibt kein universelles Gesetz, das dir sagt, was zu tun ist: Es ist wirklich deine Entscheidung.

• Die Zeit tickt an. Und jede Beziehung, an der du festhältst, ist eine weitere, die du vielleicht verpasst hast.

• Die Zeit tickt an. Und jedes Kind schätzt seine Eltern zusammen, trotz des Schmerzes ihrer Eltern.

• Die Zeit tickt an. Und du bleibst stehen, nur um etwas wieder neu entflammen zu sehen.

• Die Zeit tickt an. Und du steckst in einer trockenen Beziehung fest, während du in Bedauern schmortest.

• Die Zeit tickt an. Und Sie treffen die Entscheidung zu bleiben oder zu gehen – jeden Tag.

• Die Zeit tickt an. Und niemand kann die Zukunft vorhersagen ; außer dass die Zeit unversöhnlich ist.

Die Zeit ist unversöhnlich, weil du sie nicht zurückbekommst. Aber Sie können mit Überzeugung vorwärts gehen.

Eine reparierte Ehe: Sie können Ihre Ehe annehmen, sich verbessern, mit Ihren Kindern umgehen; oder schaue realistisch auf die Scheidung. Es gibt Würde, wenn es funktioniert. Und es ist Würde, aus den richtigen Gründen neu anzufangen. Sehen Sie sich Harville Hendrix oder John Gottmans Arbeit zur Rehabilitation einer Ehe an. Für viele kann es getan werden. Nimm eine aktive Rolle ein.

Für manche ist eine Scheidung notwendig. Aber für die meisten sollte es nur berücksichtigt werden, wenn alle anderen Optionen erforscht und ausgeschöpft wurden. Hast du die Arbeit gemacht?

Die Clear Headed Divorce: Die Entscheidung, sich scheiden zu lassen, sollte mit einem nüchternen Headset getroffen werden, um zu verstehen, dass dies ein schwieriger Prozess sein wird. Ein neutraler Therapeut oder ein freundliches Ohr kann helfen. Es ist eine große Gabelung in der Straße.

Ich weiß nur, dass die Scheidung wie viele Dinge einen Anfang, eine Mitte und ein Ende hat. Wisse, dass, obwohl Scheidung Schmerz und Trauer mit sich bringt, sie sich im Laufe der Zeit oft lockert.

Verstehen Sie, dass eine Scheidung Verluste hinterlassen kann. Sie müssen sicherstellen, dass Ihre Kinder in Ordnung sind, weil Scheidung ihr Gefühl der Stabilität und Sicherheit untergraben kann. Sie müssen sich auch erlauben, angemessen zu trauern, weil auch Sie etwas Wertvolles verloren haben.

Take Home Message: Wenn Sie in einer unmöglichen Ehe mit Kindern sind: Betrachten Sie die Therapie. Wie hat Ihre Beziehung ihre Besonderheit verloren? Denken Sie daran, das Feld der Intimität kann knifflige Dinge tun . Welche Probleme haben Sie in die Ehe gebracht? Was ist mit ihr? Vielleicht haben Sie aufgehört zu kommunizieren, und haben sich gegenseitig mit Groll erfüllt?

Liegt ein Verrat an der Ehe?

Atmen Sie dann tief durch und fragen Sie sich, ob Sie mit etwas gutem Willen arbeiten können. Wenn dies der Fall ist, möchten Sie vielleicht den Fehdehandschuh wegwerfen und Veränderung fordern. Man weiß nie. Ich erinnere mich an eine Frau, die zu gehen drohte; es führte zu mehr als zwanzig Jahren der Nüchternheit für ihren Ehemann. Die meisten erfolgreichen Fälle sind weniger dramatisch. Paare kommen in Therapie, beginnen sich wieder zu genießen und beginnen, vergangene Verletzungen loszulassen.

Mit etwas Glück kann die Zeit heilen.

Einige Verletzungen sind jedoch unwiderruflich. Wenn Scheidung passieren muss, trauern Sie den Verlust, neigen Sie zu Ihren Kindern mit Sensibilität und behandeln Sie Ihre Ex mit Würde. Schau realistisch auf jeden um dich herum – auch auf dich selbst.

Ihre Kinder brauchen möglicherweise eine Beratung oder Behandlung. Es ist eine Priorität.

Trotz Scheidung wird Ihr Ex wahrscheinlich weiterhin eine wichtige Beziehung in Ihrem Leben sein; vor allem, wenn Sie Kinder haben. Er oder sie kann depressiv, selbstzentriert oder sogar narzisstisch sein. Und manchmal muss man sich schützen.

Sie möchten nicht zu sehr auf einen Ex-Ehepartner reagieren. Beides sind Gefahren. Gute psychologische Beratung kann dazu beitragen, dass Sie in einem zentrierten Ort bleiben.

Schließlich können für viele eine spirituelle Praxis und gute Freunde wirklich helfen.

Du hast dich nicht bewusst dafür entschieden, in einer unglücklichen Ehe zu sein. Aber Sie können wählen, mit Würde und Intelligenz umzugehen. Niemand kann dir sagen, was zu tun ist. Es mag ein einsamer Ort sein, aber es ist dein Platz.

Ich wünsche dir, deinem Ehepartner und deinen Kindern gute Dinge. Jetzt ist es dein Leben zu leben.

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