Carl war seit fünf Monaten mit Elizabeth zusammen und wusste, dass er sie sehr mochte. Sie war elegant, hatte einen guten Sinn für Humor, war intelligent, attraktiv und sympathisch. Er hatte Schwierigkeiten gehabt, Beziehungen zu pflegen, weil er eine Unvollkommenheit seines Partners finden würde und nicht in der Lage wäre, sie zu überwinden. Als er sich mehr und mehr einmischte, reagierte er auf Elizabeths kleine Brüste. Obwohl sie eine gute Geliebte war, verlor er das Interesse an Sex, weil der Anblick ihrer Brüste ihn störte. Er hatte behauptet, dass er erwachsen war und sexuelle Erregung mit den nackten Mittelfalten assoziierte, die er zur Erregung benutzen würde. Diese Frauen besaßen durch das Wunder von guten Genen, Operationen oder Retuschieraufnahmen üblicherweise ideale Brüste. Carl fürchtete irrational, dass andere Männer weniger von ihm denken würden, weil er mit Elizabeth zusammen war. Da er sich seiner Männlichkeit nicht sicher war, dachte er, er bevorzuge eine "normal ausgestattete Frau".
Er sagte Elizabeth nichts über seine Probleme; stattdessen deutete er an, dass er von Frauen stimuliert wurde, die Brustvergrößerungen hatten und schlug vor, dass sie mit einem gut aussehen würde. Sie war sehr zufrieden mit ihrem Körper und dachte nie daran, etwas hinzuzufügen. Unfähig, sich direkt mit dem Thema zu befassen, wurde Carl mürrischer. Elizabeth verstand seine Verdrossenheit nicht, aber erkannte, dass etwas nicht funktionierte. Sie schlug vor, dass er mit einem objektiven Fachmann sprechen sollte. Als er merkte, dass er sich lange nicht intim fühlte, tat er es. Er entwickelte langsam einen Einblick in seinen Verteidigungsmechanismus. Er konnte seinen Fokus auf die vielen herausragenden Merkmale von Elizabeth richten. Bewusst änderte er das, was er für wichtig hielt, und erlangte Anerkennung für ihre positiven Eigenschaften.
Es ist beschwerlich zu entscheiden, was passiert, wenn der Groll gegen den Partner beginnt. Die Wärme klingt wie ein Feuer unter einer Lawine von Dreck ab und Fragen beginnen. "Bin ich es?" "Ist es er?" "Ist es etwas, das gerade passiert?" Es gibt keine absoluten Werte, aber deine Abwehrhaltung kann dazu führen, dass du dich allmählich zurückziehst. Alternativ kann es dein Partner sein, der etwas Unpassendes tut, ein Deal Breaker, der zur Entfremdung führt. Meistens sind beide Szenarien vorhanden.
Hoffen wir nicht alle, wenn eine Beziehung beginnt, dass diese anders wird? Es mag wenig Grund geben, den Tumult vorwegzunehmen, und die Partner könnten sich sogar fragen, über was sie jemals streiten werden. Die meisten erreichen jedoch den Punkt, an dem das Gefühl "es funktioniert einfach nicht" in die Beziehung eindringen und ihre Beziehung für eine lange Zeit charakterisieren kann. Es stimmt, dass Prüfungen und Leiden oft sogar die Bindung stärken können, wenn das Paar gezwungen ist, aus der Vergangenheit zu lernen und neue Anpassungsstrategien zu entwickeln. Aber wenn ein Paar zu sehr auf Konflikte und einen holprigen Weg reagiert, dann kann ein vorübergehender Zustand nicht als geringfügiges Ärgernis angesehen werden, sondern als tödliches Wachstum.
Manche empfinden irgendeine Art von Mangel als das Gefühl, dass die Beziehung vorbei ist; Wenn es einen Aufruhr gibt, dann müssen sie nicht füreinander stimmen. In ihrer vorgetäuschten Welt gibt es keinen Konflikt. Realistischerweise gibt es Tausende von Wegen, auf denen Menschen miteinander unvereinbar werden, und niemand kann eine völlige Übereinstimmung erwarten. Tatsächlich glaube ich, dass die meisten jemanden finden würden, der ihnen ziemlich langweilig und bedrohlich ist. Wird nicht gesagt, dass Gegensätze anziehen?
Obwohl es nicht viel Sinn ergibt, verteidigen die meisten von uns gegen die Liebe, die wir wollen. Wir errichten Liebesbarrieren. Sogar spirituell kämpfen viele oft darum, Liebe zu empfangen. Diejenigen, die glauben, dass sie das Geschenk der Gnade erhalten können, spielen oft nur mit der Geschenkbox und ignorieren das tatsächliche Geschenk.
Die meisten von uns verbringen viel Zeit und Geld damit, eine dauerhafte Beziehung aufzubauen, aber wenn wir tatsächlich in einer sind, können wir Abwehrmechanismen entwickeln, die die Beziehung belasten und sogar beenden können. Die meisten Menschen sehen ihre Reaktionen als gerechtfertigt an und verstehen sich selbst als der gute Typ, der den weißen Hut trägt, der gelegentlich missverstanden und nicht gewürdigt werden kann. Für einen objektiven Beobachter sind die Verteidigungen klar ersichtlich; in der Tat sind sie üblich. Die meisten dieser Abwehrmechanismen sind intimitätsvermeidende Manöver, die dazu dienen, sich aus ernsthaften Beziehungen zu befreien. Fast jeder verlässt sich irgendwann auf Abwehrmechanismen, aber der Grad und die Konsistenz, mit der sie verwendet werden, können beeinflussen, wie bequem und angemessen Sie funktionieren.
Es kann schwierig sein, objektiv und unvoreingenommen über die eigene Neigung zu sein, sich von jemandem zurückzuziehen. Wann bist du defensiv und wann reagierst du nur normal auf die Provokationen der anderen Person? Jan trat in die Therapie ein, als sie sich über Mark ärgerte, mit der sie seit sechs Monaten zusammen war. Das erlösende Ereignis fand statt, als sie in einem netten Restaurant aßen und Mark kein Trinkgeld hinterließ. Sie bestand darauf, dass er das tat, aber er tat es nicht. Sie beschuldigte ihn, billig zu sein, und stellte seine Großzügigkeit in Frage. Ihre Beziehung begann sich zu verschlechtern, und sie fragte sich, ob sie überreagierte, urteilend und selbstgerecht war oder ob sie berechtigt war, dagegen zu protestieren. Sie wusste nicht, ob sie ihren eigenen Gefühlen vertrauen und erkennen sollte, dass etwas nicht in Ordnung war, oder ob sie defensiv war, um der Intimität zu widerstehen. Sie kam zu dem Schluss, dass sie in dieser Angelegenheit überempfindlich war und sich allmählich bewusst wurde, dass sie sich verletzlich fühlte und zu kritisch agierte. Sie akzeptierte, dass wenn sie so wichtig wäre, sie selbst ein Trinkgeld hätte hinterlassen können; Sie kam zu dem Schluss, dass sie sich durch einen Vorfall übermäßig generalisierte. Das Problem war nicht wirklich der Tipp, sondern ihre Angst vor der Liebe und ihre Angst vor der Entfernung.
Eine gemeinsame Verteidigung, die Menschen benutzen, besteht darin, einer Fehlbarkeit, die sie bei einem Partner entdecken, zu viel Bedeutung beizumessen. Diejenigen, die dies tun, konzentrieren sich auf einen Makel oder eine Idiosynkrasie, werden zurückgeschlagen und ziehen sich zurück. Es kann ein körperlicher Makel sein, ein Manierismus, wie die Art, wie sie ihr Essen kauen, ihre persönliche Hygiene, die Art und Weise, wie sie ihre Wohnung halten, ihre politischen Ansichten, religiösen Neigungen, Körpertyp, Auto, Zuhause, Beruf usw. – fast alles kann verachtet werden. Ein körperlicher, geistiger oder geistiger Mangel kann wichtiger werden als nötig. Der Pflücker verliert die Essenz seines Partners aus den Augen. Sie haben das Gefühl, dass sie nicht glücklich sein können mit einer Person, die schnarcht oder schlecht gekleidet ist. In der Tat verwenden einige Leute die tatsächlichen Hautunreinheiten der anderen Person als Entschuldigung, sie zu vermeiden. Das Endergebnis ist Rückzug.
Sicherlich kann es schwierig sein, festzustellen, ob Sie wählerisch sind oder bestimmte tief verwurzelte Werte haben. Zum Beispiel fühlen sich manche Menschen körperlich vom Körper ihres Partners angezogen. Mit der Zeit können sie feststellen, dass ihr Partner beginnt, drastisch zuzunehmen oder zu verlieren, und sein Körperbild verändert sich. Wenn ihr Partner an Gewicht zugenommen hat, entscheiden einige, dass das nicht wichtig ist, weil es mehr zu lieben gibt. Andere sind durch den Wechsel verärgert und harfen ständig ihren Gefährten an und erinnern sie daran, dass sie nicht mehr das sind, was sie einmal waren. Solches Greifen erzeugt normalerweise Groll, Schuld und Frustration. Dieses Muster kann auch auftreten, wenn man in seine zerstörerische Sucht zurückfällt.
Um zu wissen, ob das, was du tust, eine Verteidigung gegen Intimität ist, ist es wichtig, die Eigenschaften anzugehen, die du bei Fremden findest, die dir vorenthalten würden, jemals eine Beziehung mit ihnen zu entwickeln. Schau dir an, was du eigentlich für inakzeptabel hältst, breche Unterbrechungen ab, Dinge, die die Beziehung beenden würden. Würdest du dich weigern, eine ernsthafte Beziehung mit jemandem zu beginnen, der nicht religiös ist? Was denkst du über jemanden, der raucht? Wie wäre es mit jemandem, der trinkt oder viel fernsieht? Welche Art von Musik muss Ihr Partner hören? Was ist mit Menschen, die behindert, blind oder taub sind oder nur einige ihrer Gliedmaßen benutzen können? Wenn dein Kumpel die Funktion eines Sinns oder Anhängers verliert, bedeutet das, dass die Beziehung beendet ist? Wenn Sie sich vorstellen können, mit jemandem in Kontakt zu kommen, der bestimmte unerwünschte Eigenschaften hat, aber Sie sind verärgert, wenn Ihr Partner die gleichen Eigenschaften besitzt, dann konzentrieren Sie sich auf Mängel. Wenn Sie wissen, dass es bestimmte Verhaltensweisen gibt, die Sie einfach nicht ausstehen können, und Ihr Partner hat begonnen, sie zu beweisen, kann es schwierig für Sie sein, Ihre Gefühle zu überwinden. Dies sind die Deal Breaker.
Wenn Sie in der "verliebten" Phase sind, was stört Sie an Ihrem Partner? Nicht viel, oder? Kümmert es dich, wo sie die Zahnpasta ausdrücken? Wenn später ihre Maulwurfshügel zu Bergen werden, wehren Sie sich gegen Intimität. Wenn Sie dies mit einer Person übersehen würden, in die Sie sich verliebt haben, dann müssen Sie einen genauen Blick darauf werfen, was wirklich vor sich geht.
Je unsicherer Sie sind, desto mehr können Sie das Verhalten Ihres Partners als eine Reflexion über Sie sehen. Wenn sie etwas tun, was Sie für inakzeptabel halten, befürchten Sie möglicherweise, dass dies auch die Meinung anderer über Sie beeinflussen könnte. Sie sind dann möglicherweise kritischer gegenüber Ihrem Partner.
Die Leute sollten über ihre Vorlieben sprechen, bevor sie mit anderen ernst werden; Viele verstehen sich jedoch nicht gut genug.
Ein guter Weg, um zu bestimmen, ob eine Unvollkommenheit, die Sie stören, wert ist, die Beziehung zu verlassen, ist einfach, etwas Zeit zu geben. Es ist schwer, aber notwendig, geduldig zu sein. Manche Menschen sind vielleicht völlig entsetzt über eine Eigenschaft, die ihr Partner bezeugt. Sei es, dass eine Person auf einer Party betrunken ist, flirtet oder unhöflich und anstößig ist, Sie müssen akzeptieren, dass Menschen schlechte Laune haben, fehlbar sind und auf unterschiedliche Weise reagieren können, wenn sie unter Stress stehen. Der Partner, der eine bestimmte Aktivität ausführt, kann störend sein, aber einige Tage später spielt dies keine Rolle mehr. Aufflackern kann einfach deshalb auftreten, weil Menschen zur falschen Zeit in die falsche Stimmung geraten können. Wenn du Dinge aufschreiben kannst, die dein Partner macht, die dich stören, lege ihn in einen Umschlag und öffne ihn in mehreren Monaten, es wäre interessant zu sehen, was immer noch eine Beschwerde ist. Tun Sie dies und bestimmen Sie, was tatsächlich den Test der Zeit aushält. Wir können uns alle daran erinnern, dass wir alle weit davon entfernt sind, perfekt zu sein. Brauchen wir nicht alle anderen, um uns Vergebung und Gnade zu geben?
Viele vergessen, dass sie eine Option haben und können angemessen durchsetzungsfähig sein, wenn ihr Partner nervige Dinge tut. Wir können lernen, wie wir mit unseren Worten fair umgehen können. Manche werden nur ärgerlich, wenn sie aufhört, die Badewanne zu putzen, oder er beginnt, am Wochenende zerschlissene Kleidung zu tragen und sich nicht zu rasieren, aber solche Probleme sind der Kommunikation zugänglich. Manche verlangen nie das Verhalten, das sie wollen.
Sich auf Schönheitsfehler zu konzentrieren, ist schwer zu überwinden, wenn man sich nicht als wählerisch empfindet. Wer ist der schlimmste Sünder? Wie bescheiden kannst du sein? Wenn Sie treffen, wen Sie für die richtige Person halten, ist Über-Idealisierung alltäglich. Diejenigen, die Schwierigkeiten haben, ihre eigenen Fehler zu akzeptieren, stehen anderen oft kritisch gegenüber. In einem Versuch, sich selbst zu schützen, sind sie sich vielleicht nicht bewusst, dass sie andere ablehnen, bevor sie zurückgewiesen werden können. Wenn sie also nicht viel Erfahrung darin haben, ihre Fehler zu tolerieren, können sie möglicherweise auch nicht die Fehler ihrer jeweiligen Partner verzeihen.
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