Es geht wirklich um dich

Hast du jemals jemanden zu dir gesagt: "Es geht nicht nur um dich, weißt du!"? Hat Ihnen jemals jemand gesagt, Sie sollten über sich selbst hinwegkommen oder an jemanden anderes als Sie denken? Die Forschung zeigt, dass nur etwa 6 Prozent der Bevölkerung tatsächlich für sich selbst gehalten werden – oder Narzisst. Diese Leute können tatsächlich glauben, dass sich die Welt um sie dreht und sich vielleicht nur um sie selbst kümmern.

Aber was ist mit allen anderen? Wenn nur 6% auf diese Weise diagnostiziert werden, gibt es 94% der Bevölkerung, die sich um andere kümmern und sich auf sie konzentrieren? Du würdest das nicht denken. Ist die Person, die zu einem Meeting eilt und dich im Verkehr als echten Narzissten abschneidet? Ist der Lehrer, der einen schlechten Tag hat und infolgedessen Ihr Kind eine schlechte Note selbst-beteiligt und gefühllos? Ist die Geschwisterin verärgert, weil sie ihren Geburtstag vergessen hat, indem sie gesagt hat: "Sie interessieren sich nicht für irgendjemand anderen!"?

Ja. Und nein. Die Realität ist, dass unsere einzige Sicht auf die Welt diejenige ist, hinter der wir hinter die zwei Augen schauen, die zu wem gehören? Für dich. Deine Sicht besteht aus deinen Filtern – deinen vergangenen Erfahrungen, deiner Natur, deiner Erziehung, deiner Verkabelung, deiner sozialen Gruppe, deinem Glaubenssystem, deiner Religionszugehörigkeit, deinen unerwünschten Vorkommnissen und so weiter und so fort. Die Wahrheit ist, dass niemand mit einer objektiven, aufgeschlossenen Sichtweise auf die Welt blickt. Jeder ist von den verstopften Filtern befallen, die die Welt von hinten betrachten.

Das Problem ist, dass die Menschen ihre eingeschränkte Objektivität nicht als Tatsache akzeptieren. Du könntest glauben, dass du sehr aufgeschlossen bist (und im Vergleich zu anderen vielleicht auch …). Sie könnten darauf Wert legen, anderen Menschen zu helfen und schöne Dinge zu tun. Du könntest ein Geber sein, der Zeit, Talent und Geld anbietet, ohne irgendeine Gegenleistung zu erwarten. Vielleicht bist du sogar jemand, der oft beide Seiten der Geschichte sehen kann.

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Aber du kannst nie völlig und völlig frei sein von den Gedanken und Überzeugungen, die deine Sicht verdunkeln. Wenn diese Weisen Ihnen sagen, dass Sie in die Schuhe einer anderen Person gehen sollen, können Sie versuchen, sich vorzustellen, wie das Leben von ihrem Standpunkt aus aussehen würde. Sie können versuchen, einfühlsam und fürsorglich zu sein, aber Sie können niemals wirklich in ihren Schuhen gehen. Es ist physisch unmöglich; ihr Blick wird immer etwas von dir gefärbt sein.

Dies bedeutet nicht, dass alle schlecht und gleichgültig sind. Es bedeutet, dass es wichtig ist zu erkennen, dass diese Dynamik stattfindet, und sehr hart daran arbeiten, so objektiv und äußerlich wie möglich zu sein. Dein Leben wird über dich sein; Es muss sein. Aber das reichste Leben, und nicht auf eine finanzielle Art, sondern auf eine glückliche Weise, kommt, wenn du von dir und deinen Gaben anderen gibst.

Wenn es nur um dich geht, wie kannst du es über andere machen? Es gibt ein paar Dinge, die Sie tun können, um Ihre Aufmerksamkeit nach außen zu richten und diese Filter nur ein wenig zu entfernen:

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1. Meditieren. Übe von Zeit zu Zeit deinen Geist zu leeren. Wenn du nicht für eine gewisse Zeit still sitzen kannst, mache eine Gehmeditation. Meditiere, wenn du fährst (schließe einfach nicht deine Augen!). In der Meditation geht es darum, Gedanken aus deinem Geist zu lösen und offen zu bleiben. Wenn du meditierst, achte auf die Gedanken, die reinkommen – beurteile sie nicht. Bemerke sie einfach und drücke sie dann vorsichtig weg.
2. Lesen Sie Biographien und Artikel über andere Menschen, die Widrigkeiten, schwierige Aufgaben, Schwierigkeiten in ihrem Leben hatten. Wenn man sich über die Reisen anderer informiert, öffnet sich der Blick für die sehr unterschiedlichen Arten, mit denen Menschen operieren und mit denen sie im Leben konfrontiert sind.
3. Erkennen Sie, wie Ihre Filter ablaufen. Wenn du dich selbst verurteilst, wie "er ist nur faul", "sie ist so voll von sich selbst", annulliere es. Erinnere dich daran, dass du die Definition von "faul" nicht wirklich kennst. Du weißt nicht, warum sie mit dem Ego handelt. Führen Sie jedes Mal ein Tagebuch oder eine Aufzeichnung auf Ihrem Telefon auf, wenn Sie sich selbst fangen. Achten Sie darauf, wie Ihre Filter eindringen, wenn Sie sie wahrscheinlich gar nicht bemerken.
4. Neugieriger werden. Ein Geist der Verwunderung erlaubt mehr Objektivität. Anstatt auf die Negativität zu reagieren, die jemand auf dich stellt, frage dich, warum sie überhaupt so negativ sein müssen. Was könnte ihr Verhalten antreiben? Dies ist nicht als Gedankenlesen gedacht, sondern eher als eine Chance, zurückzutreten und sich für etwas zu interessieren und zu lösen, das Sie normalerweise nicht mögen.
5. Sei ein lebenslanger Lerner. Sie haben eine Perspektive auf das Leben und eine Einstellung. In manchen Fällen funktioniert es gut für Sie und in anderen Fällen ist es eine Fehlzündung. Offen bleiben. Entscheide dich, etwas Neues zu lernen. Du musst deine Meinung nicht ändern, sondern dich nur auf Dinge vorbereiten, die dir noch unbekannt sind.

Es geht wirklich um dich – aber es muss nicht sein. Übe deine Aufmerksamkeit von innen und von dir auf die große große Welt da draußen.