"Fat Letters" sind grausam für Kinder

Eine meiner Kunden erzählte mir kürzlich, dass in der Grundschule ihrer Tochter in diesem Jahr Kinder während des Sportunterrichts aufgereiht und öffentlich gewogen werden. Dann werden die Schulbeamten Briefe an Eltern von Kindern schicken, die fest entschlossen sind, fettleibig zu sein Briefe."

Wer in der Welt dachte das wäre eine gute Idee? Anscheinend jemand, der nichts über Körperunzufriedenheit oder Diskriminierung von fetten Menschen oder gar wie sich Menschen verändern wissen!

In unserer vom Aussehen geprägten Kultur sind sich übergewichtige Kinder bewusst, dass ihre Körper nicht den kulturellen Idealen entsprechen. Selbst Kinder, die nicht übergewichtig sind, haben oft Probleme, sich "dick zu fühlen". 42% der Mädchen in der ersten bis dritten Klasse geben an, dass sie dünner sein wollen. Über 80% der zehnjährigen Mädchen sagen, dass sie Angst davor haben, dick zu sein. Viele Achtjährige haben Diät versucht. Vorurteil gegen fette Leute beginnt bereits im Vorschulalter, wenn Kinder Bildern von übergewichtigen Kindern mehr negative Züge zuweisen und berichten, dass sie sie weniger als Spielkameraden wählen.

Stellen Sie sich vor, wie es für übergewichtige Kinder in diesem Gymnasium wäre, darauf zu warten, gewogen zu werden und sich zu fragen, ob Klassenkameraden ihre Gewichtsmessung sehen oder hören und sich darüber sorgen, ob Schulpersonal sie übergewichtig beurteilt und wie ihre Eltern darauf reagieren …

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"Fette Briefe" gehen davon aus, dass Fettleibigkeit durch persönliche Schwäche und mangelnde Selbstdisziplin verursacht wird und dass Scham Kinder zum Abnehmen motiviert. Aber Adipositas ist ein kompliziertes Problem, mit genetischen und ökologischen Beiträgen, die über das individuelle Verhalten hinausgehen. Auch wenn Kinder sich für ihr Gewicht schämen, reagieren sie wahrscheinlich entweder mit verzweifelten oder ungesunden Versuchen, Gewicht zu verlieren (wie Mahlzeiten auszulassen, zu putzen oder Abführmittel zu verwenden) oder einfach aufzugeben und zu viel zu essen.

Anstatt zu schämen, was übergewichtige Kinder brauchen, um gesündere Entscheidungen zu treffen, ist Mitgefühl, Bildung, Hoffnung, Unterstützung und realistische Pläne.

Wenn Schulen wirklich helfen wollen, Adipositas zu bekämpfen, anstatt übergewichtige Kinder zu erniedrigen, können sie: – Allen Kindern und Familien eine Bildung über gesunde Ernährung anbieten und dabei essen, dass sie nährstoffreiche Nahrungsmittel essen Karosserie. Dies könnte in einer lustigen Atmosphäre der Versuchung gesunder Rezepte ohne moralische Kennzeichnung von Lebensmitteln als "gut" oder "schlecht" getan werden.

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– Anerkennen, dass körperliche Fitness schwierig ist – viele Erwachsene kämpfen damit! Helfen Sie Kindern, realistische, aber hoffnungsvolle Erwartungen zu entwickeln, indem Sie sie darüber aufklären, wie lange es dauert, um fit zu werden, wie drastische Diäten nach hinten losgehen und wie wenig Veränderungen im Laufe der Zeit einen großen Unterschied machen können. Ermöglichen Sie kontinuierliche Unterstützung und Ermutigung für anhaltende gesunde Veränderungen und nicht nur einmalige Kritik.

– Angebot von Fitnessprogrammen, die alle Studenten – nicht nur Sportler – dazu ermutigen, sich zu bewegen. Dazu können Walking Clubs oder Tanz-, Yoga- oder Tai-Chi-Kurse gehören. Die Betonung sollte darauf liegen, stärker zu werden und den Körper zu genießen, anstatt Gewicht zu verlieren.

– Ermutigung der Familie zu gesundem Essen und Bewegung. Kinder fühlen sich weniger schuld und mehr unterstützt, wenn ihre ganze Familie in gesunde Entscheidungen einbezogen wird. Kinder, die mit ihren Familien essen, neigen zu einer besseren Ernährung. Ansprechend gesundes Essen zur Verfügung zu haben, erleichtert es auch Kindern, gut zu essen.

– Förderung der Akzeptanz der Körpervielfalt. Kinder, die aus Familien mit einem stämmigen Körperbau kommen, werden nie wahnsinnig sein, egal was sie tun, und das ist absolut in Ordnung. Der Schwerpunkt sollte darauf liegen, gesund, aktiv und stark zu sein, anstatt einen bestimmten Körper ideal zu machen. Die Diskriminierung bestimmter Körpertypen sollte ebenso inakzeptabel sein wie die Diskriminierung bestimmter Rassen oder Religionen.

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© Eileen Kennedy-Moore, PhD. Google+ Twitter: Psychauthormom

Eileen Kennedy-Moore, PhD, ist eine Autorin und klinische Psychologin in Princeton, NJ (lic. # 35SI00425400). Sie spricht häufig an Schulen und Konferenzen über Elternschaft und die soziale und emotionale Entwicklung von Kindern. www.EileenKennedyMoore.com

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Quelle: Eileen Kennedy-Moore, mit Erlaubnis verwendet

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Bildnachweis: morguefile.com

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Für weitere Informationen:

Die Allianz für Essstörungen Bewusstsein. Essstörungsstatistik.http: //www.ndsu.edu/fileadmin/counseling/Eating_Disorder_Statistics.pdf

Zentren für Krankheitskontrolle und Prävention. Zusammenfassung: Body-Mass-Index-Messung in Schulen. http://www.cdc.gov/HealthyYouth/obesity/BMI/pdf/BMI_execsumm.pdf

Collins, ME (1991). Körperfiguren Wahrnehmungen und Präferenzen bei pre-jugendlichen Kindern. Internationale Zeitschrift für Essstörungen, 199-208.

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