Fünf Hindernisse Männer überwinden, um psychische Probleme zu akzeptieren

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Die Akzeptanz eines psychischen Problems ist eine der kritischsten und schwierigsten Phasen der Genesung. In meinem Buch Acceptance of Mental Illness verwende ich den Begriff Acceptance , um auf den Prozess der Erkennung und aktiven Bewältigung eines Problems der psychischen Gesundheit Bezug zu nehmen. Eines meiner Forschungsergebnisse ist, dass der Prozess der Akzeptanz besonders vom Geschlecht beeinflusst wird. In meinem letzten Beitrag habe ich die einzigartigen Erfahrungen von Frauen im Akzeptanzprozess beschrieben. In diesem Beitrag beschreibe ich die Hindernisse, die Männer überwinden müssen, um ein psychisches Problem zu akzeptieren.

1. Hegemoniale Männlichkeit.

Eines der zentralen Hindernisse, die Männer überwinden müssen, um ein Problem der psychischen Gesundheit zu akzeptieren, ist die hegemoniale Männlichkeit – der Druck, dem die Männer ausgesetzt sind, sich an traditionelle Geschlechtsnormen wie Zähigkeit, Furchtlosigkeit und Unempfindlichkeit gegenüber Schmerzen anzupassen. Männer, die ich interviewte, beschrieben, dass sie im Stillen leiden, weil ein Problem mit der psychischen Gesundheit ein Zeichen von Schwäche oder Verletzlichkeit sein könnte. Eine Frau, die ich interviewte, sprach über diesen Unterschied: "Manchmal denke ich, dass Frauen leichter psychisch krank sind als Männer, weil wir es zumindest gewohnt sind, dass wir weinen können und wir emotional sein können … Ich kann mir nicht vorstellen, dass ich es bin ein Mann und so viel abgefüllt. Ich weiß nicht, wie sie leben und gehen. "

Männer navigierten diese starren Vorstellungen von Männlichkeit, indem sie innerhalb der Grenzen der traditionellen Geschlechtersozialisation arbeiteten. Ein Mann, den ich interviewte, beschrieb seine Version der Akzeptanz: "Ich habe ein Symptom, und ich werde mit diesem Symptom durchs Leben gehen. Ich werde das Beste daraus machen, und ich werde einfach damit weitermachen. "Wie dieser Teilnehmer arbeiteten andere Männer unter dem Druck traditioneller Männlichkeit, indem sie Akzeptanz als Zeichen von Mut, Stärke und Flexibilität konstruierten.

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2. Hilfe suchende Vermeidung.

Eine weitere zentrale Herausforderung für die Akzeptanz ist die Sozialisierung von Männern, um Hilfe zu vermeiden. Die Suche nach Hilfe durch professionelle Mittel oder Unterstützung durch Kollegen kann die Anerkennung und das Verständnis eines Problems der psychischen Gesundheit fördern. Ich lese Geschichten, die den physischen Druck hegemonialer Männlichkeit beschreiben (Charmaz, 1995; Courtenay, 2000), einschließlich derjenigen von Gefangenen, die Insassen, die eine medizinische Behandlung wegen Schmerzen suchten, geringschätzig behandelten. Oder ein Mann mit Diabetes im Rollstuhl, der das Mittagessen ausließ, anstatt Hilfe bei einem Cafeteria-Tablett zu bekommen, das ein Koma riskierte. Oder eine Führungskraft, die sich große Mühe gab, seine Dialysetermine vor seinen Mitarbeitern zu verbergen, um nicht als schwach angesehen zu werden.

Auf der anderen Seite überwanden viele Männer die Hilfe suchende Vermeidung, indem sie starren Vorstellungen von Männlichkeit widerstanden und sich in Behandlung verwickelten. Zu Zeiten war dies die Rekrutierung von Frauen für sie. Frauen fungieren manchmal als Gesundheitsmediatoren für Männer bei der Bewältigung ihres psychischen und physischen Wohlbefindens, indem sie ihnen helfen, Symptome zu erkennen und darauf zu reagieren, die sie möglicherweise ignorieren. Frauen können die Erlaubnis geben, professionelle Hilfe zu akzeptieren, wenn sie angesichts dieser starren Geschlechtsnormen gebraucht werden.

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3. Emotionale Unterdrückung.

In meiner Forschung fand ich heraus, dass Männer konditioniert werden können, Emotionen zu verwerfen und zu unterdrücken, die für das Erkennen und Reagieren auf ein Problem der psychischen Gesundheit wesentlich sind. Ich werde nie vergessen, eine Ärger-Management-Gruppe in einem Veteranen-Krankenhaus zu führen und mich anfangs Sorgen zu machen, ob jemand kommen würde. Ich war schockiert, als ich einen randvoll gepackten Raum sah – alle Männer in der Einheit waren zu der Gruppe gekommen. Ich erfuhr, dass Wut eine der wenigen schwierigen Emotionen war, die sich sozial zum Ausdruck bringen ließen. Schmerzhafte Gefühle könnten durch Wut geschürt werden, anstatt sich als Traurigkeit oder Verlust zu manifestieren. Alternativ kann die Konditionierung zur Unterdrückung von Emotionen überwunden werden, indem Gefühle akzeptiert und ausgedrückt werden und die Akzeptanz des Problems der psychischen Gesundheit unterstützt wird, durch das diese Emotionen Gestalt annehmen können.

4. Drogenmissbrauch.

Was passiert, wenn der emotionale Ausdruck eingeschränkt ist? Drogenmissbrauch kann eine Möglichkeit sein, den Schmerz zu betäuben. Ein Mann, den ich interviewte, sprach davon, seinen Schmerz in Drogenmissbrauch umzuwandeln: "Ich fühlte mich nur Scheiße, also nahm ich die Flasche und fing an zu trinken." Nachdem er 40 oder 50 Bier getrunken hatte, wurde er ins Krankenhaus gebracht, wo die Geisteskrankheit war er hatte versucht zu ertrinken wurde anerkannt und beachtet. Viele Männer überwinden dieses Akzeptanzhindernis durch Suchthilfe, wo sie wertvolle Quellen sozialer Unterstützung und einen Raum finden, in dem Verleugnung aktiv überwunden wird.

5. Destruktive Gesundheitsverhalten.

Bei meinen Recherchen über Männer und Geisteskrankheiten war ich schockiert, als wir erfahren haben, dass wir etwas so Wichtiges wie das unterschiedliche Durchschnittsalter des Todes zwischen Männern und Frauen für selbstverständlich halten. Courtenay (2000) führte dies auf Themen zurück, die so dramatisch waren wie die zuvor erwähnte Sucht oder Tötungsdelikt, auf gesundheitliche Verhaltensweisen, die scheinbar trivial sind wie die Verwendung von Sicherheitsgurten. "Unbezweifelt", argumentierte er, "wird die kürzere Lebensspanne der Menschen oft als natürlich und unvermeidlich vorausgesetzt" (S. 1387).

Einer der Männer, die ich interviewte, sprach über die psychische Gesundheit dieses Problems: "Wenn ich glaube, dass ich kein Problem habe, dann werde ich meine Medizin nicht nehmen … Ich denke, wenn ich es nicht akzeptiere, dann habe ich gewonnen t tun, was ich für meine Gesundheit tun muss. "Selbstsorge und eine gesunde Intervention können als Alternative zu diesen Hindernissen für die Akzeptanz eines Problems der psychischen Gesundheit dienen.

Insgesamt ist es unglaublich, dass Männer, die sich diesen Akzeptanzhindernissen stellen, diese überwinden können. Es ist wichtig, bei diesen Diskussionen über das Geschlecht daran zu denken, dass Unterschiede zwischen Männern mit unterschiedlichen rassischen / ethnischen, sexuellen und geschlechtsspezifischen Identitäten bestehen können. Diskussionen über Geschlechterunterschiede riskieren essentialistische und binäre Kategorisierungen von Geschlecht. Wir können die soziale Konstruktion des Geschlechts als eine Kategorie verstehen, die diejenigen privilegiert, die als Männer identifiziert wurden, aber auch mit einer Reihe von Herausforderungen und Verlusten einhergeht. Um es klar zu sagen, traditionelle Geschlechterkategorien können für alle Menschen giftig sein. Die Entwicklung fließenderer Vorstellungen von Kategorien wie Männlichkeit kann eine gesunde Richtung für die psychische Gesundheit und den Akzeptanzprozess aller sein.